Life Extension, ДГК, Vegetarian DHA, 30 капсул

ДГК Vegetarian DHA 30 капсул, Life Extension

Life Extension, ДГК, Vegetarian DHA, 30 капсул

Описание

• Без глютена
• Отсутствие ГМО в составе подтверждено сертификатом Non GMO LE Certified
• Омега-3 из водорослей для здоровья мозга, глаз и сердца
• Пищевая добавка

Докозагексаеновая кислота (ДГК) омега-3 составляет 40% полиненасыщенных жиров в мозге. В синапсах мозга - соединителях, через которые нейроны связываются друг с другом, - концентрация ДГК выше, чем почти в любой другой ткани организма. ДГК стимулирует выработку нейронных функций, лежащих в основе обучения.

Поддержка хорошего настроения (в любом возрасте)

Исследования показывают, что ДГК необходима для выработки незаменимых нейропротектинов, которые поддерживают передачу сигналов здоровыми клетками в головном мозге. На самом деле, ученые сосредоточили свое внимание на изучении того, как достаточный уровень ДГК у здоровых людей может поддерживать нормальное настроение и поведение у взрослых и детей, а также нормальную когнитивную функцию в любом возрасте.

Здоровье глаз и многое другое

ДГК также является основным структурным жиром сетчатки глаза, на его долю приходится до 60% от общего количества полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Множество исследований показывают, что эта важная жирная кислота играет важную роль в нашем организме, в том числе способствует здоровой воспалительной реакции, поддерживает кровоток в мозге, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, поддерживает здоровый обмен веществ и многое другое.

ДГК из экологически чистых источников

Научные исследования показали, что пропорции ДГК в тканях организма значительно ниже у веганов и вегетарианцев по сравнению с людьми, которые регулярно едят продукты животного происхождения. Поэтому компания Life Extension разработала формулу ДГК, полученную из устойчивых источников водорослей. Изготовленное из высокоочищенного масла ДГК, полученного полностью из клеток водорослей в культуре, оно отвечает самым строгим стандартам веганской и вегетарианской диеты, но также идеально подходит практически для всех, кто хочет дополнить свой рацион ДГК.

Использование

Перед применением внимательно изучите информацию на этикетке и строго следуйте рекомендациям.

Принимать по одной (1) капсуле 12 раза в день во время еды или по назначению врача.

Состав

Вегетарианская капсула (модифицированный тапиоковый крахмал, глицерин, очищенная вода), подсолнечное масло, смешанные токоферолы.

DHA (Докозагексаеновая кислота) – это одна из важнейших жирных кислот омега-3, играющая ключевую роль в поддержании здоровья организма. Она является компонентом фосфолипидов, входящих в состав клеточных мембран, особенно в головном мозге и сетчатке глаза. DHA важна для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы, развития мозга у детей и поддержания когнитивных функций у взрослых.

Состав DHA

DHA — полиненасыщенная жирная кислота, имеющая 22 атома углерода и 6 двойных связей в своей молекуле (C22:6, n-3). Поскольку организм не способен самостоятельно синтезировать DHA в достаточном количестве, его необходимо получать с едой или добавками.

Источники DHA

Основным природным источником DHA являются морепродукты, в частности жирные виды рыб, такие как лосось, тунец, макрель, сельдь. Также DHA содержится в рыбьем жире, морских водорослях и специальных добавках на основе рыбьего жира или альгий.

Формы DHA

DHA доступна в разных формах:

1. Рыбий жир – традиционный и самый распространенный источник DHA.
2. Масло из водорослей – альтернатива рыбьему жиру, подходящему для вегетарианцев и веганов.
3. Капсулы или таблетки – удобная форма для приема добавок.
4. Жидкие добавки - удобные для тех, кто не любит глотать капсулы, также могут использоваться в качестве пищевой добавки.

Дозировка DHA

Рекомендуемая дозировка DHA может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и потребностей организма. Вот общие рекомендации:

• Для взрослых – 250-500 мг в день.
• Для беременных женщин – до 1000 мг в день, поскольку DHA важна для развития нервной системы плода.
• Для детей дозировка зависит от возраста, обычно это 50-200 мг в день.

Дозировка может увеличиваться в зависимости от рекомендаций врача, особенно при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, воспалительных заболеваний или других состояний, требующих дополнительной поддержки.

Как правильно принимать DHA?

DHA обычно принимают во время еды, поскольку жирорастворимые добавки лучше усваиваются вместе с жирами. Важно не превышать рекомендуемую дозу, поскольку чрезмерное потребление DHA может привести к побочным эффектам, таким как расстройство пищеварения или снижение свертывания крови.

Полезные свойства DHA

1. Поддержка здоровья сердца – DHA способствует снижению уровня триглицеридов в крови, улучшает кровообращение и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Развитие мозга у детей — DHA важно для нормального развития мозговой деятельности у новорожденных, а также для когнитивных функций детей.
3. Укрепление зрения DHA входит в состав сетчатки глаза, где она помогает поддерживать нормальный уровень зрения.
4. Улучшение психического здоровья – DHA может помочь в профилактике депрессии, тревожных расстройств и других психических заболеваний.
5. Предотвращение воспалительных процессов DHA оказывает противовоспалительное действие, помогая уменьшить хронические воспалительные процессы в организме.

Возможные побочные эффекты

При чрезмерном потреблении DHA могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• Расстройство пищеварения (тошнота, понос).
• Ухудшение свертывания крови, что может привести к повышенному риску кровотечений.
• Неприятный запах изо рта (от рыбьего жира).

Во избежание побочных эффектов важно соблюдать рекомендованную дозировку и консультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другое лекарство.

Вывод

DHA является незаменимой жирной кислотой для поддержания здоровья, особенно для нормального функционирования нервной системы, сердца и зрения. Регулярное потребление DHA через пищу или добавки помогает снизить риск развития серьезных заболеваний, улучшает общее самочувствие и способствует правильному развитию организма, особенно у детей и беременных женщин.