Dr. Berg, Витамины D3 + K2, D3 & K2 Vitamin 5000 IU, 60 капсул

Витамины D3 + K2 D3 & K2 Vitamin 5000 IU 60 капсул, Dr. Berg

Dr. Berg, Витамины D3 + K2, D3 & K2 Vitamin 5000 IU, 60 капсул

Описание

Поддержите ваше настроение и иммунную систему с помощью витамина Dr. Berg D3&K2. Эта ежедневная добавка содержит 5000 МЕ витамина D и 50 мкг витамина K2 в каждой порции - идеальное соотношение для поддержания здоровья организма. Витамины D3 и K2 содержат добавленное масло MCT и желчные соли для превосходной биодоступности. Получите 60-дневный запас высококачественного витамина D с каждой бутылкой.

Получить ежедневную дозу витаминов D3 и K2 никогда не было так просто! Витамин D3 и K2 - это мощная ежедневная добавка, которую легко проглатывать. Каждая капсула витаминов D3 и K2 содержит 5000 МЕ витамина D3 и 50 мкг витамина K2. Наша формула содержит MCT масло, желчные соли, магний, цинк и витамин B6 для обеспечения превосходного усвоения и биодоступности.

Мы используем ту же форму витамина D3, которую вы производите естественным путем во время пребывания на солнце. Это позволяет вашему организму использовать его гораздо эффективнее, давая вам самые лучшие результаты. Витамины D3 и K2 идеально поддерживают здоровье костей, мышц, суставов, кожи, пищеварения, настроения, функции мозга, сердечно-сосудистой системы и функционирования иммунной системы.

Форма: Капсулы

Размер порции: 1 капсула

Порций в упаковке: 60

Рекомендации по применению: в качестве диетической добавки принимайте от 1 до 2 капсул в день. Вы можете принять все капсулы во время первого еды. Однако нет абсолютной необходимости принимать этот продукт во время еды из-за добавления триглицеридов со средней цепью и желчных солей.

ВНИМАНИЕ: не превышайте рекомендованную дозу и не принимайте более 3 капсул перед сном. Беременным и кормящим матерям, детям до 18 лет и лицам с известными заболеваниями следует проконсультироваться с врачом перед использованием этой или любой другой диетической добавки.

ФАКТЫ ДОБАВКИ ВИТАМИНЫ D3 & K2 (5000 МЕ) - 60 КАПСУЛ

Количество на порцию% от суточной нормы

Процент суточной нормы базируется на диете на 2000 калорий. Дневная ценность не установлена.

Другие ингредиенты: растительная капсула, микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат (растительный источник)

Витамины D3 и K2: роль, польза и особенности приема

Что такое витамины D3 и K2?

Витамин D3 (холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет важную роль в укреплении костной системы, регуляции иммунитета и поддержании сердечно-сосудистого здоровья. Его природным источником является солнечный свет, но он также содержится в некоторых продуктах и добавках.

Витамин K2 (менахинон) – жирорастворимый витамин, необходимый для правильного усвоения кальция, регуляции свертывания крови и поддержания эластичности сосудов. Он помогает направлять кальций именно в кости, предотвращая его отложение в артериях, что снижает риск атеросклероза.

Почему важно сочетать D3 и K2?

Общий прием D3 и K2 обеспечивает оптимальное усвоение кальция и способствует:

• Укрепление костей – D3 способствует всасыванию кальция, а K2 помогает его правильному распределению.
• Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний - K2 предотвращает кальцификации сосудов, что важно для здорового кровообращения.
• Поддержка иммунной системы – D3 участвует в выработке антибактериальных пептидов и модулирует иммунный ответ.

Состав и формы выпуска

Витамины D3 и K2 выпускаются в разных формах, в частности:

• Капсулы – удобны в использовании, обеспечивают точную дозировку.
• Таблетки – классическая форма, которую легко хранить.
• Капли (масляный раствор) – особенно эффективны для лучшего усвоения, поскольку D3 и K2 являются жирорастворимыми витаминами.
• Спреи – быстрое всасывание через слизистую рта.

Основные активные компоненты:

• Холекальциферол (D3) – лучшая форма для поддержания уровня витамина D в организме.
• Менахинон-7 (МК-7, K2) – наиболее биодоступная форма витамина K2, которая дольше циркулирует в крови.

Рекомендуемые дозировки

Дозировка витаминов D3 и K2 зависит от возраста, состояния здоровья и уровня этих витаминов в организме.

Общие рекомендации:

• Для детей – 400–1000 МЕ (Международных Единиц) D3 и 10–50 мкг K2.
• Для взрослых – 1000–5000 МЕ D3 и 50–200 мкг K2.
• Для пожилых людей – 2000–5000 МЕ D3 и 100–300 мкг K2 для поддержания здоровья костей и сердца.

В случае дефицита витамина D3 врач может назначить более высокие дозы на короткий период.

Как правильно принимать?

• Вместе с жирами – поскольку D3 и K2 являются жирорастворимыми, их лучше принимать во время или после еды, содержащей полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи).
• Оптимальное время приема – в первой половине дня, поскольку витамин D3 может влиять на выработку мелатонина, что может нарушать сон.
• Сочетание с другими нутриентами – рекомендуется принимать вместе с магнием и кальцием для лучшего эффекта.

Признаки дефицита D3 и K2

Недостаток этих витаминов может приводить к разным проблемам со здоровьем:

• Дефицит D3 – слабость, боли в мышцах, снижение иммунитета, повышенный риск остеопороза.
• Дефицит K2 – повышенная ломкость костей, склонность к образованию кальциевых отложений в сосудах.

Противопоказания и оговорки

Перед приемом высоких доз D3 и K2 следует проконсультироваться с врачом, особенно если есть заболевания почек, проблемы со сворачиванием крови или принимаются антикоагулянты.

Вывод

Комплекс D3+K2 – это мощное сочетание для поддержания здоровья костей, сердца и иммунитета. Регулярный прием в правильной дозировке помогает избежать дефицита этих витаминов и обеспечивает оптимальное распределение кальция в организме.