Минералы, Basic Minerals™ IronFree, 180 капсул

Минералы Basic Minerals™ IronFree 180 капсул, Douglas Laboratories

Минералы, Basic Minerals™ IronFree, 180 капсул

Описание

Ваше тело нуждается в широком спектре витаминов и минералов для выполнения жизненно важных функций организма. Фактически, около четырех процентов вашего тела состоит из минералов. Однако по сравнению с витаминами вашему организму требуется лишь небольшое количество большинства минералов. Тем не менее, без них практически невозможно поддерживать жизнь.

Ваше тело не производит ни одного из этих необходимых минералов; они должны поступать из продуктов, которые вы едите, или из добавок. Если вы придерживаетесь хорошо сбалансированной диеты, у вас не должно возникнуть проблем с получением всех необходимых минералов. Однако, если вы регулярно едите обработанную нездоровую пищу или придерживаетесь диеты с ограничением калорий, у вас могут возникнуть проблемы с получением всех необходимых вам минералов. В этих случаях могут помочь минеральные добавки.

Basic Minerals от Douglas Laboratories обеспечивает организм минералами, необходимыми для поддержания общего состояния здоровья, такими как:

• Кальций — имеет решающее значение для построения и поддержания крепких костей и зубов.
• Йод (полученный из водорослей) — микроэлемент, необходимый вашему организму в небольших количествах для поддержания правильной функции щитовидной железы.
• Цинк — микроэлемент, важный для деления клеток; Это также иммунная система и помогает эндокринной системе эффективно функционировать.
• Бор — микроэлемент, который может помочь хрящам и костям усваивать кальций, одновременно помогая выработке гормона эстрогена.
• Калий — необходим для правильного сокращения мышц; поскольку сердце — это мышца, калий имеет решающее значение для правильной сердечно-сосудистой функции.

Принимайте шесть капсул Basic Minerals от Douglas Labs в день, если иное не рекомендовано вашим лечащим врачом. Каждой бутылки должно хватить примерно на один месяц в рекомендуемой дозировке.

Douglas Laboratories — пионер в области персонализированного питания. С момента своего основания в 1955 году компания Douglas Labs находится на переднем крае технологий питания, что позволяет ей обеспечивать превосходные витамины и другие добавки. Все объекты Douglas Labs соответствуют стандартам качества ISO 9001 и ISO 17025 или превосходят их. Благодаря такому вниманию к безопасности и использованию только лучших ингредиентов вы можете доверять продуктам, производимым Douglas Laboratories.

Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.

Ингредиенты

Размер порции: 3 капсулы Количество порций в упаковке: 60 Количество на порцию / Кальций (в виде цитрата кальция) 200 мг / 15 % йода (из водорослей) 75 мкг / 50 % магния (в виде аспартата магния / хелата аминокислоты) 200 мг / 48 % цинка (в виде OptiZinc, монометионин) 10 мг/91% селен (в виде хелата аминокислоты селена) 100 мкг/182% меди (в виде хелата аминокислоты меди) 1 мг/111% марганца (в виде хелата аминокислоты марганца) 10 мг/435% хрома (в виде полиникотината хрома) 100 мкг / 286 % молибдена (в виде хелата аминокислоты молибдена) 75 мкг / 167 % калия (в виде хлорида калия) 49,5 мг / 1 % ванадия (в виде сульфата вандила) 19,5 мг / Бора (в виде аспартата/цитрата бора) 1 мг / Ежедневно Значение (DV) не установлено. Другие ингредиенты: Желатин (капсула), микрокристаллическая целлюлоза, растительный стеарат и диоксид кремния. Без глютена/без ГМО.

Дозировка

В качестве пищевой добавки взрослым принимать по 3 капсулы в день во время еды или по назначению врача.

Меры предосторожности

Если вы беременны или кормите грудью, у вас есть какие-либо заболевания, особенно заболевания печени, или вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой добавки. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу, если это не рекомендовано и не контролируется вашим врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Примечание. Содержимое может не заполнять упаковку, чтобы на ней можно было разместить необходимую маркировку. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен
• без ГМО

Минеральные добавки: что это такое и как они влияют на организм

Минеральные добавки – это специализированные препараты, содержащие витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья организма. Они используются для восполнения дефицита минералов в рационе и улучшения общего самочувствия. Минералы играют немаловажную роль во многих биохимических процессах организма, таких как регуляция водного баланса, нормализация работы нервной системы, поддержка функций сердца и мышц, а также укрепление иммунной системы.

Основные минералы, содержащиеся в добавках

Минеральные добавки могут содержать разнообразные минералы. Вот некоторые из самых распространенных:

1. Кальций – важный для формирования костей и зубов, участвует в свертывании крови и нормализации сердечного ритма.
2. Магний - необходим для нормальной работы нервной и мышечной системы, помогает в поддержании сердечного ритма, а также участвует в более чем 300 биохимических процессах.
3. Железо – основной компонент гемоглобина, необходимый для транспортировки кислорода по организму. Его дефицит может привести к анемии.
4. Цинк – важен для иммунной системы, заживления ран, здоровья кожи, волос и ногтей.
5. Калий поддерживает баланс жидкостей в организме, нормализует работу сердца и мышц.
6. Фосфор – участвует в формировании костей и зубов, поддерживает энергетический обмен в клетках.

Формы минеральных добавок

Минеральные добавки могут быть доступны в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества:

• Таблетки – наиболее популярная форма минеральных добавок. Они удобны для приемки и дозировки, а также имеют длительный срок хранения.
• Капсулы также удобны в приеме, обычно имеют более быструю абсорбцию по сравнению с таблетками, поскольку капсулы растворяются быстрее.
• Жидкие формы – эти добавки быстро усваиваются организмом. Они обычно используются в случае, когда необходимо быстро компенсировать дефицит определенных минералов.
• Порошки минералы в такой форме легко смешиваются с водой или другими жидкостями. Это удобный вариант для людей, которые не любят глотать таблетки или капсулы.

Дозировка минеральных добавок

Дозировка минеральных добавок зависит от типа минералов, возраста, пола и состояния здоровья человека. Обычно дозировка определяется согласно рекомендованным нормам, учитывающим суточную потребность организма в конкретных минералах.

Рекомендуемые суточные дозы для некоторых минералов:

• Кальций: 1000–1300 мг для взрослых.
• Магний: 310–420 мг для взрослых.
• Железо: 8-18 мг для взрослых мужчин и женщин в зависимости от возраста и состояния.
• Цинк: 8-11 мг для взрослых.
• Калий: 3500–4700 мг для взрослых.

Важно соблюдать рекомендации на упаковке, чтобы избежать передозировки, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Как правильно принимать минеральные добавки

Прием минеральных добавок имеет определенные правила, обеспечивающие их максимальную эффективность:

1. Прием с пищей – некоторые минералы лучше усваиваются в присутствии пищи, например кальций и магний. Это помогает избежать неприятных ощущений в желудке.
2. Не принимать с другими добавками или лекарством – некоторые минералы могут взаимодействовать с другими препаратами. К примеру, кальций может снижать абсорбцию железа.
3. Запивать достаточным количеством воды – жидкая форма добавок или порошковые растворы лучше усваиваются, если их принимать с большим количеством воды.
4. Не превышать дозу - во избежание передозировки важно соблюдать рекомендуемую суточную дозу.

Показания к применению минеральных добавок

Минеральные добавки могут быть полезны в следующих случаях:

• Недостаток минералов в рационе – из-за несбалансированной диеты или вегетарианства.
• Заболевания, приводящие к дефициту минералов, например, гастрит или хронические заболевания органов пищеварения.
• Тяжелая физическая нагрузка – минералы могут помочь восстановить баланс в организме после интенсивных тренировок или работы.
• Во время беременности и лактации потребность в некоторых минералах может увеличиваться.

Выводы

Минеральные добавки являются важным дополнением к питанию, помогающему поддерживать нормальный уровень минералов в организме. Однако перед их использованием следует проконсультироваться с врачом, чтобы правильно подобрать необходимый состав и дозировку.