Basic Minerals™ IronFree, Мінерали, 180 капсул

Douglas Laboratories Мінерали 180 капсул

Basic Minerals™ IronFree, Мінерали, 180 капсул

Опис

Ваше тіло потребує різноманітних вітамінів і мінералів для виконання життєво важливих функцій організму. Насправді близько чотирьох відсотків вашого тіла складається з мінералів. У порівнянні з вітамінами, ваш організм потребує лише невеликих кількостей більшості мінералів. Проте без них практично неможливо жити.

Ваше тіло не виробляє жодного з цих необхідних мінералів; вони повинні надходити з продуктів, які ви їсте, або з добавок. Якщо ви харчуєтеся добре збалансовано, у вас не повинно виникнути проблем з отриманням усіх необхідних мінералів. Однак, якщо ви регулярно вживаєте оброблену нездорову їжу або дотримуєтеся дієти з обмеженим вмістом калорій, у вас можуть виникнути проблеми з отриманням усіх необхідних мінералів. У цих випадках можуть допомогти мінеральні добавки.

Basic Minerals від Douglas Laboratories забезпечує мінерали, необхідні вашому організму для підтримки загального здоров'я, наприклад:

• Кальцій — важливий для побудови та підтримки міцності кісток і зубів.
• Йод (отриманий з ламінарії) — мікроелемент, необхідний вашому організму в невеликих кількостях для підтримки належної роботи щитоподібної залози.
• Цинк — мікроелемент, важливий для поділу клітин; це також імунна система та допомагає ендокринній системі ефективно функціонувати.
• Бор — мікроелемент, який може допомогти хрящам і кісткам поглинати кальцій, одночасно сприяючи виробленню гормону естрогену.
• Калій - необхідний для правильного скорочення м'язів; Оскільки серце є мязом, калій має вирішальне значення для правильної роботи серцево-судинної системи.

Приймайте шість капсул Douglas Labs Basic Minerals на день, якщо інше не рекомендовано вашим медичним працівником. Кожної пляшки повинно вистачити приблизно на один місяць у рекомендованій дозі.

Douglas Laboratories є піонером у галузі персоналізованого харчування. З моменту свого заснування в 1955 році лабораторія Douglas Labs була на передовій технології харчування, що дозволило їй надавати першокласні вітаміни та інші добавки. Усі приміщення Douglas Labs відповідають або перевищують стандарти якості ISO 9001 та ISO 17025. З такою увагою до безпеки та використання лише найкращих інгредієнтів, ви можете довіряти продуктам, які надходять від Douglas Laboratories.

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

Розмір порції: 3 капсули Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / Кальцій (у вигляді цитрату кальцію) 200 мг / 15% йоду (з водоростей) 75 мкг / 50% магнію (у вигляді аспартату магнію/хелату амінокислоти) 200 мг / 48% цинку (у вигляді OptiZinc, монометіонін) 10 мг / 91% селену (як хелат амінокислоти селену) 100 мкг / 182% міді (як хелат амінокислоти міді) 1 мг / 111% марганцю (як хелат амінокислоти марганцю) 10 мг / 435% хрому (як полінікотинат хрому) 100 мкг / 286% молібдену (у вигляді амінокислотного хелату молібдену) 75 мкг / 167% калію (у вигляді хлориду калію) 49,5 мг / 1% ванадію (у вигляді вандилсульфату) 19,5 мг / бор (у вигляді аспартату/цитрату бору) 1 мг / щодня Значення (DV) не встановлено. Інші інгредієнти: желатин (капсула), мікрокристалічна целюлоза, рослинний стеарат і діоксид кремнію. Без глютену / без ГМО.

Дозування

Як дієтичну добавку дорослі приймають по 3 капсули на день під час їжі або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я, зокрема захворювання печінки, або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цієї добавки. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу, якщо тільки не рекомендовано та не контролюється вашим медичним працівником. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в прохолодному сухому місці. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Примітка: вміст може не заповнювати упаковку, щоб відповідати вимогам маркування. Будь ласка, покладайтеся на вказану кількість.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО

Мінеральні добавки: що це таке та як вони впливають на організм

Мінеральні добавки — це спеціалізовані препарати, які містять вітаміни та мінерали, необхідні для підтримки здоров'я організму. Вони використовуються для заповнення дефіциту мінералів у раціоні та покращення загального самопочуття. Мінерали відіграють важливу роль у багатьох біохімічних процесах організму, таких як регуляція водного балансу, нормалізація роботи нервової системи, підтримка функцій серця та м'язів, а також зміцнення імунної системи.

Основні мінерали, що містяться в добавках

Мінеральні добавки можуть містити різноманітні мінерали. Ось деякі з найпоширеніших:

1. Кальцій — важливий для формування кісток і зубів, бере участь у згортанні крові та нормалізації серцевого ритму.
2. Магній — необхідний для нормальної роботи нервової та м'язової системи, допомагає в підтримці серцевого ритму, а також бере участь у більш ніж 300 біохімічних процесах.
3. Залізо — основний компонент гемоглобіну, необхідний для транспортування кисню по організму. Його дефіцит може призвести до анемії.
4. Цинк — важливий для імунної системи, загоєння ран, здоров'я шкіри, волосся та нігтів.
5. Калій — підтримує баланс рідин в організмі, нормалізує роботу серця та м'язів.
6. Фосфор — бере участь у формуванні кісток і зубів, підтримує енергетичний обмін в клітинах.

Форми мінеральних добавок

Мінеральні добавки можуть бути доступні в різних формах, кожна з яких має свої особливості і переваги:

• Таблетки — найбільш популярна форма мінеральних добавок. Вони зручні для приймання і дозування, а також мають тривалий термін зберігання.
• Капсули — також зручні в прийманні, зазвичай мають швидшу абсорбцію порівняно з таблетками, оскільки капсули розчиняються швидше.
• Рідкі форми — ці добавки швидко засвоюються організмом. Вони зазвичай використовуються в разі, коли потрібно швидко компенсувати дефіцит певних мінералів.
• Порошки — мінерали в такій формі легко змішуються з водою або іншими рідинами. Це зручний варіант для людей, які не люблять ковтати таблетки чи капсули.

Дозування мінеральних добавок

Дозування мінеральних добавок залежить від типу мінералів, віку, статі та стану здоров'я людини. Зазвичай дозування визначається згідно з рекомендованими нормами, які враховують добову потребу організму в конкретних мінералах.

Рекомендовані добові дози для деяких мінералів:

• Кальцій: 1000-1300 мг для дорослих.
• Магній: 310-420 мг для дорослих.
• Залізо: 8-18 мг для дорослих чоловіків і жінок, залежно від віку та стану.
• Цинк: 8-11 мг для дорослих.
• Калій: 3500-4700 мг для дорослих.

Важливо дотримуватися рекомендацій на упаковці, щоб уникнути передозування, що може призвести до небажаних побічних ефектів.

Як правильно приймати мінеральні добавки

Прийом мінеральних добавок має певні правила, щоб забезпечити їх максимальну ефективність:

1. Прийом з їжею — деякі мінерали краще засвоюються в присутності їжі, наприклад, кальцій і магній. Це допомагає уникнути неприємних відчуттів у шлунку.
2. Не приймати з іншими добавками чи ліками — деякі мінерали можуть взаємодіяти з іншими препаратами. Наприклад, кальцій може знижувати абсорбцію заліза.
3. Запивати достатньою кількістю води — рідка форма добавок або порошкові розчини краще засвоюються, якщо їх приймати з великою кількістю води.
4. Не перевищувати дозу — для уникнення передозування важливо дотримуватися рекомендованої добової дози.

Показання до застосування мінеральних добавок

Мінеральні добавки можуть бути корисні в таких випадках:

• Нестача мінералів в раціоні — через незбалансовану дієту або вегетаріанство.
• Захворювання, що призводять до дефіциту мінералів — наприклад, гастрит або хронічні захворювання органів травлення.
• Важка фізична навантаженість — мінерали можуть допомогти відновити баланс в організмі після інтенсивних тренувань або роботи.
• Під час вагітності та лактації — потреба в деяких мінералах може збільшуватись.

Висновки

Мінеральні добавки є важливим доповненням до харчування, що допомагає підтримувати нормальний рівень мінералів в організмі. Однак перед їх використанням слід проконсультуватися з лікарем, щоб правильно підібрати необхідний склад і дозування.