Pure Encapsulations, Цинк, Zinc citrate, 60 капсул
Цинк очень важный минерал. Он участвует во многих важных физиологических функциях. Одной из этих функций является поддержка образования коллагена и тканей. Коллаген — это структурный белок, который взаимодействует с соединительной тканью, хрящами и костями; он повышает эластичность кожи и прочность кровеносных сосудов. Между тем, благодаря цинку здоровые ткани могут лучше дышать и циркулировать кислород по всему телу.
Кроме того, цинк играет жизненно важную роль в укреплении вашей иммунной системы. Это происходит за счет поддержки эффективного функционирования Т-лимфоцитов, естественных клеток-киллеров и нейтрофилов. Повышенный иммунитет снижает ваши шансы заболеть.
Возможно, наиболее важным является потенциал цинка поддерживать способность вашего организма переваривать и усваивать питательные вещества. Например, он помогает перерабатывать и хранить углеводы, которые вы едите. Это также помогает вашему пищеварительному тракту усваивать витамины комплекса B, которые имеют много преимуществ для здоровья.
Хорошие диетические источники цинка включают красное мясо, морепродукты, а также обогащенные крупы и цельнозерновые продукты. К сожалению, некоторые продукты могут препятствовать его усвоению. Признаки дефицита цинка могут включать диарею, выпадение волос или раны, заживление которых занимает более длительный период времени.
Цинк (цитрат) содержит цитрат цинка (который связывает цинк с низкомолекулярной кислотой), одну из наиболее легко усваиваемых форм минерала. Одна капсула содержит 30 миллиграммов цинка вместе с жирорастворимым витамином С, что еще больше повышает его эффективность.
Принимайте одну или две растительные капсулы в день разделенными дозами во время еды. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки цинка (цитрата) на 60 капсул должно хватить от одного до двух месяцев.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 60 Количество на порцию / Цинк (в виде цитрата цинка) 30 мг / 200% Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: Гипоаллергенное растительное волокно (целлюлоза), вегетарианская капсула (целлюлоза, вода), аскорбилпальмитат. Получено и произведено так, чтобы избежать: искусственных добавок, аллергенов, ГМО, загрязнителей окружающей среды, добавленных вспомогательных веществ. Гипоаллергенный.
В качестве пищевой добавки принимайте 1-2 капсулы в день в несколько приемов во время еды.
Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.
Цинк (Zn) – это важный микроэлемент, играющий ключевую роль во многих физиологических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования иммунной системы, метаболизма, синтеза белков, клеточного деления и регуляции гормональной активности.
Цинк – это металл, входящий в состав более 300 ферментов в организме человека. Он играет важную роль в антиоксидантной защите, помогает поддерживать нормальную функцию детского роста, а также способствует заживлению ран и поддержанию здоровья кожи. Одной из основных функций цинка является роль в синтезе ДНК и РНК, что принципиально для клеточного деления и регенерации тканей.
Цинк помогает выводить из организма токсины и поддерживает метаболизм углеводов, жиров и белков. Он также взаимодействует с разными гормонами, в частности с инсулином, что влияет на регуляцию уровня сахара в крови.
Цинк можно найти в различных формах, влияющих на его биодоступность и эффективность:
Оптимальная суточная потребность в цинке варьируется в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья:
В общем, для большинства людей дозировка 10-15 мг в день достаточно для поддержания нормальных уровней цинка в организме.
Памятка: Принимать добавки с цинком лучше во время еды во избежание раздражения желудка. Однако не превышайте рекомендованную дозу, поскольку чрезмерное потребление цинка может привести к токсичности, вызывающей симптомы, такие как тошнота, головные боли, диарея и другие проблемы со здоровьем.
Цинк обладает рядом важных функций для организма:
Нехватка цинка может привести к разным проблемам, среди которых:
Цинк может взаимодействовать с другими микроэлементами и витаминами, что важно учитывать при его приеме. К примеру, чрезмерное потребление кальция или железа может снижать абсорбцию цинка. Однако правильный баланс этих элементов в рационе способствует эффективному усвоению всех необходимых микроэлементов.
Цинк – это жизненно важный элемент для организма человека, участвующий в многочисленных биохимических процессах. Его дефицит может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому важно обеспечить правильное потребление цинка из-за питания или добавок, учитывая индивидуальные потребности и рекомендации врача.
