Хром, Chromium picolinate 200 mcg, 180 капсул
Почему хром важен? Этот микроэлемент помогает инсулину, присутствующему в вашем организме, регулировать уровень глюкозы. Таким образом, он позволяет вашему организму преобразовывать крахмалы, сахар и жиры, которые вы потребляете, в энергию, которая позволяет вам быть умственно и физически активными ежедневно.
Стандартная западная диета может привести к тому, что у многих людей уровень хрома будет относительно низким. Хотя это обычно не квалифицируется как настоящий дефицит, пожилые люди, те, кто испытывает стресс, и те, кто занимается напряженными физическими упражнениями, скорее всего, испытывают недостаток достаточного количества этого витамина. Обычные диетические источники хрома включают цельнозерновые крупы и хлеб, сыры, нежирное мясо и пивные дрожжи. С другой стороны, большинство обработанных пищевых продуктов содержат очень мало хрома; И это в дополнение к тому факту, что диета с высоким содержанием простых сахаров может привести к выведению большего их количества через мочу. Кроме того, кишечный тракт поглощает относительно мало хрома, который вы потребляете. В результате такая добавка, как «Пиколинат хрома 200 мг», может быть для вас более удобным решением.
Пиколинат хрома — это форма минерала, обладающая высокой биодоступностью, что облегчает его усвоение и использование организмом человека. Помимо поддержки использования липидов и углеводов, он также активирует ферменты, которые участвуют в необходимых функциях организма, таких как обмен веществ. Наконец, это может оказать небольшой положительный эффект на поддержание здорового веса и наращивание мышечной массы в сочетании с регулярными аэробными нагрузками, силовыми тренировками и здоровым питанием.
Принимайте от одной до трех капсул в день в несколько приемов во время еды. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки пиколината хрома по 200 мкг на 180 капсул должно хватить от двух до шести месяцев.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 180 Количество на порцию / Хром (в виде пиколината хрома) 200 мкг / 167% Другие ингредиенты: Гипоаллергенная растительная клетчатка (целлюлоза), вегетарианская капсула (целлюлоза, вода). Получено и произведено так, чтобы избежать: искусственных добавок, аллергенов, ГМО, загрязнителей окружающей среды, добавленных вспомогательных веществ. Гипоаллергенный.
В качестве пищевой добавки принимайте 1-3 капсулы в день в несколько приемов во время еды.
Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.
Хром (Chromium) – это микроэлемент, который играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови, а также участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков. Хром поддерживает работу инсулина, что позволяет организму более эффективно использовать глюкозу и обеспечивает стабильный уровень энергии. Недостаточность хрома может привести к нарушению метаболизма глюкозы, являющегося одним из факторов риска развития сахарного диабета 2 типа.
Хром в составе пищевых добавок обычно присутствует в виде хромовых соединений, таких как хром хлористый (CrCl) или хром пиколинат. Наиболее распространенной формой является хром пиколинат, обладающий высокой биодоступностью, то есть хорошо усваивается организмом.
Хром доступен в нескольких формах, в частности:
Рекомендуемые суточные дозы хрома могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и физиологического состояния. Для взрослых людей обычная суточная дозировка составляет от 50 до 200 мкг. Указанное количество хрома обеспечивает его оптимальный уровень в организме для поддержания нормального метаболизма.
Особенности дозировки:
Хром обычно принимается во время еды, чтобы снизить возможность возникновения дискомфорта в желудке или желудочно-кишечных расстройствах. Для достижения наилучших результатов его рекомендуется принимать в сочетании с пищей, богатой углеводами, поскольку хром помогает более эффективно усваивать сахара.
Хром является важным микроэлементом, помогающим организму поддерживать нормальный уровень сахара в крови и улучшает метаболические процессы. Его регулярное употребление в правильных дозах может оказать значительное положительное влияние на здоровье, в частности, на стабильность уровня глюкозы и липидов в крови. Однако перед началом приема добавок с хромом следует проконсультироваться с врачом во избежание возможных побочных эффектов и подобрать оптимальную дозу.
