Chromium picolinate 200 mcg, Хром, 180 капсул
Чому хром важливий? Цей мікроелемент допомагає інсуліну в організмі регулювати рівень глюкози. Таким чином, це дозволяє вашому тілу перетворювати крохмаль, цукор, жири, які ви споживаєте, в енергію, яка дозволяє вам бути розумово та фізично активними щодня.
Стандартна західна дієта може залишити багатьох людей з відносно низьким рівнем хрому. Хоча це зазвичай не кваліфікується як справжній дефіцит, люди похилого віку, ті, хто переживає стрес, і ті, хто займається інтенсивними фізичними вправами, швидше за все, не мають достатньої кількості. Звичайні харчові джерела хрому включають цільнозернові злаки та хліб, сири, нежирне мясо та пивні дріжджі. З іншого боку, у більшості оброблених харчових продуктів дуже мало хрому; це на додаток до того факту, що дієта з високим вмістом простих цукрів може спричинити виведення більшої їх кількості через сечу. Крім того, кишковий тракт поглинає відносно мало хрому, який ви споживаєте. Як наслідок, така добавка, як «Піколінат хрому 200 мг» може бути більш зручним рішенням для вас.
Піколінат хрому є формою мінералу з високою біодоступністю, що полегшує його засвоєння та використання людським організмом. На додаток до підтримки використання ліпідів і вуглеводів, він також активує ферменти, які беруть участь у необхідних функціях організму, наприклад, у вашому метаболізмі. Нарешті, це може мати невеликий позитивний вплив на підтримку здорової ваги та нарощування чистої мязової маси в поєднанні з регулярною аеробною активністю, силовими тренуваннями та здоровим харчуванням.
Приймайте від однієї до трьох капсул на день, розділивши дози під час їжі. У рекомендованому дозуванні кожна пляшка хрому піколінату 200 мкг на 180 капсул має тривати від двох до шести місяців.
Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com
Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 180 Кількість на порцію / Хром (у вигляді піколінату хрому) 200 мкг / 167% Інші інгредієнти: Гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза) вегетаріанська капсула (целюлоза вода). Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин. Гіпоалергенний.
Як дієтичну добавку, приймайте 1-3 капсули в день, розділеними дозами, під час їжі.
Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці. Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Хром (Chromium) – це мікроелемент, який має важливу роль у регулюванні рівня цукру в крові, а також бере участь у метаболізмі вуглеводів, жирів та білків. Хром підтримує роботу інсуліну, що дозволяє організму ефективніше використовувати глюкозу та забезпечує стабільний рівень енергії. Недостатність хрому може призвести до порушення метаболізму глюкози, що є одним із факторів ризику розвитку цукрового діабету 2 типу.
Хром у складі харчових добавок зазвичай присутній у вигляді хромових сполук, таких як хром хлористий (CrCl) або хром піколінат. Найбільш поширеною формою є хром піколінат, який має високу біодоступність, тобто добре засвоюється організмом.
Хром доступний у кількох формах, зокрема:
Рекомендовані добові дози хрому можуть варіюватися залежно від віку, статі та фізіологічного стану. Для дорослих людей звичайна добова доза складає від 50 до 200 мкг. Зазначена кількість хрому забезпечує його оптимальний рівень в організмі для підтримки нормального метаболізму.
Особливості дозування:
Хром зазвичай приймається під час їди, щоб зменшити можливість виникнення дискомфорту в шлунку або шлунково-кишкових розладах. Для досягнення найкращих результатів його рекомендується приймати в поєднанні з їжею, багатою на вуглеводи, оскільки хром допомагає ефективніше засвоювати цукри.
Хром є важливим мікроелементом, який допомагає організму підтримувати нормальний рівень цукру в крові та покращує метаболічні процеси. Його регулярне вживання в правильних дозах може мати значний позитивний вплив на здоров'я, зокрема на стабільність рівня глюкози та ліпідів у крові. Однак перед початком прийому добавок із хромом слід проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів і підібрати оптимальну дозу.
