Klaire Labs, Витамин C, Vitamin C Powder, 250 г
Витамин С — один из самых полезных минералов, который поможет вашему организму обрести здоровье. Порошок витамина С от Klaire Labs представляет собой смесь порошка аскорбиновой кислоты для превосходной добавки витамина С.
При приеме соответствующего количества витамин С может действовать как антиоксидант и поддерживать иммунную систему, защищая выработку коллагена и здоровье соединительной ткани в организме. В добавке нет никаких дополнительных ингредиентов, кроме ультратонкого порошка аскорбиновой кислоты.
Klaire Labs разработала эту добавку так, чтобы она не содержала распространенных аллергенов, таких как соевые бобы, арахис, пшеница/глютен, кукуруза, дрожжи, рыба, яйца и многое другое. Порошок витамина С также не содержит консервантов, искусственных ароматизаторов или искусственных красителей.
Официальный сайт: https://klaire.com
Размер порции 1/4 чайной ложки Количество на порцию % дневной нормы Витамин С (в виде L-аскорбиновой кислоты USP) 1 000 мг 1667% Другие ингредиенты: нет.
1/4 чайной ложки в день, смешанную с водой или другим напитком, или по указанию врача.
Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Что такое витамин C?
Витамин C (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он участвует в многочисленных биологических процессах, включая синтез коллагена, поддержку иммунитета, защиту клеток от окислительного стресса и усвоение железа.
Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамин C, поэтому его необходимо получать с едой или в виде добавок.
Аскорбиновая кислота является основной формой витамина C, хорошо растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Это слабая органическая кислота, обладающая выраженными антиоксидантными свойствами.
Основные функции аскорбиновой кислоты:
На рынке представлены разные формы витамина C, каждая из которых имеет свои особенности:
Суточная потребность в витамине C зависит от возраста, пола и образа жизни:
В некоторых случаях (при простуде, физических нагрузках, хронических заболеваниях) дозу можно увеличивать до 500-1000 мг/сут, но без превышения безопасного уровня в 2000 мг.
Чрезмерное употребление (2000 мг/сут) может вызвать:
Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку.
Обработка высокими температурами снижает содержание витамина C, поэтому лучше потреблять продукты в свежем виде или после минимальной термической обработки.
Витамин C – это жизненно необходимое вещество, поддерживающее иммунитет, здоровье кожи, сосудов и суставов. Он доступен в разных формах – от обычной аскорбиновой кислоты до липосомальных и натуральных экстрактов. При правильной дозировке он помогает предотвратить многие заболевания и укрепить организм. Для достижения наилучших результатов важно получать витамин C как из пищи, так и качественных добавок.