Черная смородина, Black Currant Seed Oil, 250 капсул

Черная смородина Black Currant Seed Oil 250 капсул, Pure Encapsulations

Черная смородина, Black Currant Seed Oil, 250 капсул

Описание

Черная смородина — это фрукт, обладающий множеством потенциальных преимуществ для здоровья, в основном благодаря семенам. К ним относятся укрепление здоровья и комфорта суставов, поддержка иммунной системы и помощь женщинам, страдающим от неприятных симптомов предменструального синдрома.

Одним из наиболее важных ингредиентов масла черной смородины является соединение, известное как ГЛК или гамма-линоленовая кислота. Эта жирная кислота может способствовать повышению иммунитета и поддержке суставов. Каждая мягкая капсула масла семян черной смородины содержит 70 миллиграммов ГЛК в общей сложности 500 миллиграммов масла черной смородины.

Некоторые полагают, что гамма-линоленовая кислота может способствовать более комфортному диапазону движений, уменьшая боль и скованность суставов. Это достигается за счет поддержания здорового уровня активности цитокинов; цитокины поддерживают клеточное функционирование и пролиферацию. В результате вам будет легче двигаться; физическая активность поддерживает общее самочувствие, так что это хорошо!

Между тем, масло семян черной смородины также может повысить иммунитет. Он может поддерживать функционирование Т-лимфоцитов и простагландина (PGE2), особенно с возрастом. Оба несут ответственность за регулирование иммунного ответа, который может облегчить или предотвратить легкие, неприятные симптомы болезни.

Наконец, предменструальный синдром (ПМС) негативно влияет на качество жизни многих женщин. Это происходит незадолго до овуляции и до начала менструации из-за женских гормонов. Некоторые считают, что масло черной смородины способствует здоровому балансу эстрогена в организме, что может помочь вам чувствовать себя лучше в это время месяца.

Каждая бутылка масла семян черной смородины содержит 250 мягких гелевых капсул. Принимайте две-четыре капсулы в день во время еды.

Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.

Ингредиенты

Размер порции: 2 мягкие желатиновые капсулы Порций в упаковке: 125 Количество на порцию / калорий 10 калорий из жиров 10 общего количества жиров 1 г / 2% витамина Е (в виде D-альфа-токоферола) 20 МЕ / 67% масла черной смородины (Ribes Nigrum) (семени) ) 1000 мг / Обеспечение: гамма-линоленовая кислота (ГЛК) 18:3 140 мг Суточная норма не установлена. Процент дневной нормы, основанный на диете в 2000 калорий. Другие ингредиенты: Желатиновая капсула (желатин, глицерин, вода). Получено и произведено так, чтобы избежать: искусственных добавок, аллергенов, ГМО, загрязнителей окружающей среды, добавленных вспомогательных веществ. Гипоаллергенный.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 2 капсулы 1-2 раза в день во время еды.

Меры предосторожности

Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Сделано в США
• Без арахиса
• Без пшеницы
• Гипоаллергенный

Черная смородина (Black Currant): свойства, состав, польза и способы применения

Черная смородина (Ribes nigrum) – это ягода, широко используемая в народной медицине, кулинарии и фармакологии благодаря высокому содержанию полезных веществ. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, способствующими укреплению иммунной системы, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и общему укреплению организма.

Химический состав черной смородины

Ягоды черной смородины содержат множество полезных компонентов, среди которых:

• Витамин C (до 200 мг на 100 г) – мощный антиоксидант, укрепляющий иммунитет, способствующий усвоению железа.
• Витамины группы B (B1, B2, B5, B6) – важны для нервной системы, обмена веществ, поддержания здоровья кожи и волос.
• Витамин A – необходим для зрения, здоровья слизистых и кожи.
• Витамин E – обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки от преждевременного старения.
• Флавоноиды и антоцианы – укрепляют сосуды, предотвращают окислительный стресс.
• Микро- и макроэлементы – калий, магний, кальций, железо, фосфор, медь, марганец.
• Пектиновые вещества способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
• Органические кислоты (лимонная, яблочная) – поддерживают кислотно-щелочной баланс в организме.

Формы выпуска и способы применения

Черная смородина может использоваться в различных формах в зависимости от цели применения:

1. Свежие ягоды – натуральный источник витаминов и антиоксидантов, укрепляющих иммунитет.
2. Сушеная черная смородина – хранит большинство полезных веществ, используется для приготовления чаев, настоев, отваров.
3. Сок черной смородины – концентрат, богатый витаминами, эффективен при простуде, гриппе, авитаминозе.
4. Экстракты и настойки применяются в фармакологии для общего укрепления организма.
5. Масло семян черной смородины содержит Омега-3 и Омега-6 кислоты, используется в косметологии и как диетическая добавка.
6. Биологически активные добавки (БАДы) – в виде капсул или порошков для поддержания здоровья сердца, сосудов и зрения.

Дозировка и способы приемки

В зависимости от формы черной смородины и цели приема рекомендуются следующие дозировки:

• Свежие ягоды: 50-100 г в день для профилактики авитаминоза.
• Сок черной смородины: 50-100 мл в день, разбавленный водой.
• Сушеные ягоды: 1-2 столовых ложки в день в составе чаев или настоев.
• Настой или отвар: 1 столовая ложка сушеных ягод на 200 мл кипятка, настаивать 15-20 минут, пить 2-3 раза в день.
• Масло черной смородины: 500-1000 мг/сут в капсулах или 1 чайная ложка в жидком виде.
• Экстракты и БАДы: согласно инструкции производителя обычно 1-2 капсулы в день.

Полезные свойства черной смородины

1. Укрепление иммунной системы

Благодаря высокому содержанию витамина C, черная смородина повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.

2. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

Флавоноиды и калий помогают укрепить стенки сосудов, снизить риск тромбов, регулируют артериальное давление.

3. Защита нервной системы

Витамины группы B способствуют уменьшению стресса, улучшают память и концентрацию внимания.

4. Улучшение пищеварения

Пектины и органические кислоты нормализуют микрофлору кишківника, способствуют выведению токсинов.

5. Поддержка здоровья глаз

Антоцианы улучшают остроту зрения, защищают сетчатку глаза от преждевременного старения.

6. Антиоксидантное действие

Высокое содержание полифенолов и витамина E помогает нейтрализовать свободные радикалы, замедляя процессы старения.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на пользу, черная смородина имеет определенные ограничения в употреблении:

• Индивидуальная непереносимость или аллергия.
• Повышенное свертываемость крови, тромбофлебит – из-за содержания витамина K.
• Гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь – из-за большого количества органических кислот.
• Гипотония может снижать артериальное давление.

Перед использованием в целях рекомендуется консультация с врачом.

Вывод

Черная смородина – это уникальный источник витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, положительно влияющих на здоровье человека. Она используется в народной медицине, косметологии, фармакологии и незаменимой составляющей сбалансированного рациона. Однако перед регулярным приемом необходимо учитывать возможные противопоказания и выбирать оптимальную форму и дозировку.