Black Currant Seed Oil, Чорна смородина, 250 капсул

Pure Encapsulations Чорна смородина 250 капсул

Black Currant Seed Oil, Чорна смородина, 250 капсул

Опис

Чорна смородина це фрукт із багатьма потенційними перевагами для здоров'я, в основному завдяки її насінням. Вони включають сприяння здоровю та комфорту суглобів, підтримку вашої імунної системи та допомогу жінкам, які страждають від неприємних симптомів передменструального синдрому.

Одним із найважливіших інгредієнтів олії чорної смородини є сполука, відома як GLA або гамма-ліноленова кислота. Ця жирна кислота може сприяти підвищенню імунітету та підтримувати суглоби. Кожна мяка гелева капсула Black Current Seed Oil містить 70 міліграмів ГЛК із 500 міліграмів загальної кількості олії чорної смородини.

Деякі вважають, що гамма-ліноленова кислота може сприяти більш комфортному діапазону рухів, зменшуючи біль і скутість суглобів. Це робиться шляхом сприяння здоровому рівню активності цитокінів; цитокіни сприяють функціонуванню та проліферації клітин. В результаті ви можете рухатися легше; фізична активність підтримує загальне самопочуття, тож це добре!

Тим часом олія насіння чорної смородини також може підвищити імунітет. Він може підтримувати функціонування Т-лімфоцитів і простагландину (PGE2), особливо у віці. Обидва відповідають за регуляцію імунної відповіді, яка може полегшити або запобігти помірним, незручним симптомам хвороби.

Нарешті, передменструальний синдром (ПМС) негативно впливає на якість життя багатьох жінок. Це відбувається незадовго до овуляції та перед початком менструації в результаті дії жіночих гормонів. Дехто вважає, що олія чорної смородини підтримує здоровий баланс естрогену в організмі, що може допомогти вам почуватися краще в цей період місяця.

Кожна пляшка олії насіння чорної смородини містить 250 мяких гелеподібних капсул. Приймайте дві-чотири капсули на день під час їжі.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 2 мякі гелеподібні капсули Порцій в упаковці: 125 Кількість на порцію / калорії 10 калорій з жиру 10 загального жиру 1 г / 2% вітаміну Е (у вигляді D-альфа-токоферолу) 20 МО / 67% олії чорної смородини (Ribes Nigrum) (насіння) ) 1000 мг / Забезпечення: гамма-ліноленова кислота (GLA) 18:3 140 мг Денна норма не встановлена. Відсоток добових норм на основі дієти з 2000 калорій. Інші інгредієнти: желатинова капсула (желатин гліцерин вода). Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин. Гіпоалергенний.

Дозування

Як дієтичну добавку приймайте по 2 капсули 1-2 рази на день під час їжі.

Запобіжні заходи

Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці. Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Чорна смородина (Black Currant): властивості, склад, користь та способи застосування

Чорна смородина (Ribes nigrum) – це ягода, що широко використовується у народній медицині, кулінарії та фармакології завдяки високому вмісту корисних речовин. Вона багата вітамінами, мінералами та антиоксидантами, які сприяють зміцненню імунної системи, покращенню роботи серцево-судинної системи та загальному зміцненню організму.

Хімічний склад чорної смородини

Ягоди чорної смородини містять безліч корисних компонентів, серед яких:

• Вітамін C (до 200 мг на 100 г) – потужний антиоксидант, зміцнює імунітет, сприяє засвоєнню заліза.
• Вітаміни групи B (B1, B2, B5, B6) – важливі для нервової системи, обміну речовин, підтримки здоров'я шкіри та волосся.
• Вітамін A – необхідний для зору, здоров'я слизових оболонок і шкіри.
• Вітамін E – має антиоксидантні властивості, захищає клітини від передчасного старіння.
• Флавоноїди та антоціани – зміцнюють судини, запобігають окислювальному стресу.
• Мікро- і макроелементи – калій, магній, кальцій, залізо, фосфор, мідь, марганець.
• Пектинові речовини – сприяють нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.
• Органічні кислоти (лимонна, яблучна) – підтримують кислотно-лужний баланс в організмі.

Форми випуску та способи застосування

Чорна смородина може використовуватись у різних формах, залежно від мети застосування:

1. Свіжі ягоди – натуральне джерело вітамінів та антиоксидантів, що зміцнюють імунітет.
2. Сушена чорна смородина – зберігає більшість корисних речовин, використовується для приготування чаїв, настоїв, відварів.
3. Сік чорної смородини – концентрат, багатий вітамінами, ефективний при застуді, грипі, авітамінозі.
4. Екстракти та настоянки – застосовуються у фармакології для загального зміцнення організму.
5. Масло насіння чорної смородини – містить Омега-3 і Омега-6 кислоти, використовується у косметології та як дієтична добавка.
6. Біологічно активні добавки (БАДи) – у вигляді капсул або порошків для підтримки здоров’я серця, судин і зору.

Дозування та способи приймання

Залежно від форми чорної смородини та мети прийому, рекомендуються наступні дозування:

• Свіжі ягоди: 50-100 г на день для профілактики авітамінозу.
• Сік чорної смородини: 50-100 мл на день, розведений водою.
• Сушені ягоди: 1-2 столові ложки на день у складі чаїв або настоїв.
• Настій або відвар: 1 столова ложка сушених ягід на 200 мл окропу, настоювати 15-20 хвилин, пити 2-3 рази на день.
• Масло чорної смородини: 500-1000 мг на день у капсулах або 1 чайна ложка в рідкому вигляді.
• Екстракти та БАДи: відповідно до інструкції виробника, зазвичай 1-2 капсули на день.

Корисні властивості чорної смородини

1. Зміцнення імунної системи

Завдяки високому вмісту вітаміну C, чорна смородина підвищує опірність організму до вірусів і бактерій.

2. Покращення роботи серцево-судинної системи

Флавоноїди та калій допомагають зміцнити стінки судин, знизити ризик утворення тромбів, регулюють артеріальний тиск.

3. Захист нервової системи

Вітаміни групи B сприяють зменшенню стресу, покращують пам’ять та концентрацію уваги.

4. Покращення травлення

Пектини і органічні кислоти нормалізують мікрофлору кишківника, сприяють виведенню токсинів.

5. Підтримка здоров'я очей

Антоціани покращують гостроту зору, захищають сітківку ока від передчасного старіння.

6. Антиоксидантна дія

Високий вміст поліфенолів та вітаміну E допомагає нейтралізувати вільні радикали, уповільнюючи процеси старіння.

Протипоказання до вживання

Незважаючи на користь, чорна смородина має певні обмеження у вживанні:

• Індивідуальна непереносимість або алергія.
• Підвищене згортання крові, тромбофлебіт – через вміст вітаміну K.
• Гастрит із підвищеною кислотністю, виразкова хвороба – через велику кількість органічних кислот.
• Гіпотонія – може знижувати артеріальний тиск.

Перед використанням у лікувальних цілях рекомендується консультація з лікарем.

Висновок

Чорна смородина – це унікальне джерело вітамінів, антиоксидантів і мікроелементів, що позитивно впливають на здоров’я людини. Вона використовується у народній медицині, косметології, фармакології та є незамінною складовою збалансованого раціону. Однак перед регулярним прийомом необхідно враховувати можливі протипоказання та обирати оптимальну форму та дозування.