Укрепление костей, Bone Cofactors, 180 капсул
Douglas Labs' Bone CoFactors, 180 капсул
Ваши кости отвечают за широкий спектр функций здоровья. Они поддерживают все ваше тело и позволяют вам передвигаться. Формула Bone CoFactors от Douglas Labs обеспечивает необходимые питательные вещества, которые поддерживают прочность, рост и поддержание костей.
Витамин D включен в порцию в 2000 МЕ и может способствовать усвоению кальция, который является минералом, который кости используют для укрепления и роста. Витамин К-2 также может способствовать повышению роли кальция, потенциально снижая выведение кальция.
Формула Bone CoFactors от Douglas Labs также содержит 200 мг магния. Этот минерал также играет важную роль в здоровье костей и играет роль в синтезе более 300 метаболических ферментов. Следовательно, эта добавка также может улучшить аспекты здорового обмена веществ. Хотя некоторые из этих питательных веществ можно получить из здоровой диеты, неправильный выбор продуктов питания может привести к дефициту питательных веществ, из-за чего вы почувствуете дефицит.
Bone CoFactors от Douglas Labs может быть отличным выбором для людей, которые хотят получать питательные вещества, которые потенциально могут улучшить здоровье костей и обмен веществ.
Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.
Размер порции: 6 капсул Количество на порцию / % дневной нормы Витамин D-3 2 000 МЕ / 500 % Витамин К-2 (как менахинон-7) 90 мкг / 113 % кальция (из микрокристаллического гидроксиапатита) 500 мг / 50 % фосфора (из микроисталина) Гидроксиапатит) 225 мг / 23 % магния (в виде хелатного комплекса глицината магния) 200 мг / 50 % цинка (в виде монометионина цинка, OptiZinc) 10 мг / 67 % меди (в виде хелата аминокислоты меди) 1 мг / 50 % марганца (в виде хелата аминокислоты марганца) 2 мг / 100% бор (в виде хелата бор-аминокислоты) 3 мг / MBP (молочный белок) 40 мг / Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: Желатин (капсула, бычья), целлюлоза, растительная, стеарат, диоксид кремния. Содержит: Молоко
Взрослые принимают по 6 капсул в день во время еды, в несколько приемов или по назначению врача.
Этот продукт содержит витамин К, который взаимодействует с рецептурным препаратом кумадин (ватерфарин), если вы принимаете этот препарат, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Храните в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте. Не используйте, если отсутствует внешнее уплотнение.
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
