Хром, Chromium Picolinate 250 mcg, 100 капсул

Хром Chromium Picolinate 250 mcg 100 капсул, Douglas Laboratories

Хром, Chromium Picolinate 250 mcg, 100 капсул

Описание

Хром — важный микроэлемент, который жизненно важен для здоровья сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. Минерал представляет собой металлический элемент активирует здоровое производство инсулина который помогает влиять на метаболизм белков жиров и углеводов. Это может способствовать увеличению мышечной силы и позволит вам достичь целей в фитнесе.

Хром не вырабатывается организмом и должен быть получен с помощью диеты или добавок. Пищевые источники хрома включают пивные дрожжи, цельнозерновые продукты, сыры, нежирное мясо, субпродукты, овсянку и множество орехов. Если вы не часто едите много продуктов, богатых хромом, вы можете увеличить потребление с помощью пищевых добавок.

Пиколинат хрома от Douglas Laboratories является удобным источником минерала. Каждая капсула содержит 250 мг пиколината хрома, форма которого легче усваивается организмом. Более того, ваши ткани могут хранить и удерживать значительно больше пиколината хрома, чем другие формы минерала. Польза хрома для здоровья включает в себя:

• Поддержка здоровья сердца и сильных мышц
• Поддержка здорового обмена веществ
• Повышение вашего настроения
• Поддержка здоровой репродуктивной системы

Каждой бутылки на 100 капсул 250 мкг пиколината хрома Douglas Labs должно хватить примерно на три месяца при рекомендуемой дозировке одной капсулы в день.

Douglas Laboratories — пионер в области персонализированного питания. С момента своего основания в 1955 году компания Douglas Labs находится на переднем крае технологий питания, что позволяет ей обеспечивать превосходные витамины и другие добавки. Все объекты Douglas Labs соответствуют стандартам качества ISO 9001 и ISO 17025 или превосходят их. Благодаря такому вниманию к безопасности и использованию только лучших ингредиентов вы можете доверять продуктам, производимым Douglas Laboratories.

Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.

Ингредиенты

Количество хрома на порцию ...250 мкг / 208 (из пиколината хрома) хромакс Суточная норма не установлена Торговая марка Nutrition 21. Содержит: целлюлозу, желатин (капсула) и растительный стеарат. Не содержит: дрожжи, пшеничный глютен, соевый белок, молоко. /молочные продукты, кукуруза, натрий, сахар, крахмал, искусственные красители, консерванты или ароматизаторы

Дозировка

В качестве пищевой добавки взрослым принимать по 1 капсуле в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

ХРАНИТЕ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ. Диабетики/гипогликемии: использовать только под наблюдением врача.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Без молока
• Не содержит глютен
• Без натрия
• Без крахмала
• Без сахара
• Без пшеницы
• Без дрожжей

Хром (Chromium) – это микроэлемент, который играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови, а также участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков. Хром поддерживает работу инсулина, что позволяет организму более эффективно использовать глюкозу и обеспечивает стабильный уровень энергии. Недостаточность хрома может привести к нарушению метаболизма глюкозы, являющегося одним из факторов риска развития сахарного диабета 2 типа.

Состав хрома

Хром в составе пищевых добавок обычно присутствует в виде хромовых соединений, таких как хром хлористый (CrCl) или хром пиколинат. Наиболее распространенной формой является хром пиколинат, обладающий высокой биодоступностью, то есть хорошо усваивается организмом.

Формы хрома

Хром доступен в нескольких формах, в частности:

• Капсулы или таблетки: наиболее распространенный способ приема добавок с хромом. Обычно содержат хром пиколинат или хром хлористый.
• Жидкие формы: позволяют быстрее усваиваться и обладают высокой биодоступностью.
• Порошок: используется в некоторых добавках или спортивном питании.

Дозировка хрома

Рекомендуемые суточные дозы хрома могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и физиологического состояния. Для взрослых людей обычная суточная дозировка составляет от 50 до 200 мкг. Указанное количество хрома обеспечивает его оптимальный уровень в организме для поддержания нормального метаболизма.

Особенности дозировки:

• Для поддержания нормального уровня сахара в крови обычно рекомендуется 200 мкг в день.
• Для повышения чувствительности к инсулину и поддержания нормального метаболизма жиров дозировка может варьироваться от 100 до 200 мкг.
• Для людей, имеющих дефицит хрома или проблемы с уровнем сахара в крови, врач может назначить более высокие дозы под наблюдением.

Как принимать хром

Хром обычно принимается во время еды, чтобы снизить возможность возникновения дискомфорта в желудке или желудочно-кишечных расстройствах. Для достижения наилучших результатов его рекомендуется принимать в сочетании с пищей, богатой углеводами, поскольку хром помогает более эффективно усваивать сахара.

Преимущества и влияние хрома на организм

1. Регуляция уровня сахара в крови Хром помогает организму использовать инсулин, что способствует снижению уровня глюкозы в крови. Это особенно важно для людей с диабетом 2 типа или имеющих нарушение толерантности к глюкозе.
2. Улучшение метаболизма Хром помогает организму эффективно обрабатывать углеводы и жиры, что поддерживает нормальный уровень энергии в течение дня.
3. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний Некоторые исследования показывают, что хром может способствовать снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, что в свою очередь уменьшает риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

• Передозировка хрома может привести к нарушению функционирования печени и почек, поэтому важно соблюдать рекомендованные дозы.
• При серьезных заболеваниях печени или почек следует проконсультироваться с врачом перед приемом хрома.
• Обычно хром не вызывает серьезных побочных эффектов при правильной дозировке, но иногда могут наблюдаться незначительные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Вывод

Хром является важным микроэлементом, помогающим организму поддерживать нормальный уровень сахара в крови и улучшает метаболические процессы. Его регулярное употребление в правильных дозах может оказать значительное положительное влияние на здоровье, в частности, на стабильность уровня глюкозы и липидов в крови. Однако перед началом приема добавок с хромом следует проконсультироваться с врачом во избежание возможных побочных эффектов и подобрать оптимальную дозу.