Douglas Laboratories, Витамин C, Vitamin C Crystals, 226 г

Витамин C Vitamin C Crystals 226 г, Douglas Laboratories

Douglas Laboratories, Витамин C, Vitamin C Crystals, 226 г

Описание

Витамин С — одно из тех важнейших питательных веществ, которые, как вы знаете, вам нужны. Но давайте будем честными иногда сложно включить его в свой рацион особенно если мы постоянно в пути.

Вот почему компания Douglas Labs разработала кристаллы витамина С, водорастворимую форму витамина С, которую можно добавлять в различные напитки, коктейли или даже просто в воду.

Причина, по которой так важно обеспечить правильное потребление витамина С, заключается в том, что наш организм не может производить его естественным путем. Кроме того витамин С считается незаменимым витамином это означает, что если наш организм не имеет достаточного количества тогда мы подвергаем наше здоровье риску - он нам необходим без исключения чтобы сохранить наше здоровье. Следовательно, если мы не можем получить его с пищей, нам нужно получить его откуда-то еще; Вот тут-то и приходят на помощь кристаллы витамина С от Douglas Labs.

Когда в нашем организме имеется достаточное количество витамина С, он поддерживает здоровую функцию нашей иммунной системы. Вот почему вы наблюдаете приток витамина С непосредственно перед сезоном простуды и гриппа. В свете этого важно отметить, что ваша иммунная система нуждается в витамине С ДО того, как появятся симптомы простуды или гриппа; это дает вашей иммунной системе возможность упреждающе укрепить себя.

Кристаллы витамина С от Douglas Labs могут также увеличивать усвоение железа и, возможно, способствовать правильному функционированию нашей сердечно-сосудистой системы.

Кристаллы витамина С не содержат кукурузы, дрожжей, молочных продуктов, пшеницы, соевого белка, глютена, сахара, крахмала, натрия или искусственных добавок.

Douglas Laboratories — пионер в области персонализированного питания. С момента своего основания в 1955 году компания Douglas Labs находится на переднем крае технологий питания, что позволяет ей обеспечивать превосходные витамины и другие добавки. Все объекты Douglas Labs соответствуют стандартам качества ISO 9001 и ISO 17025 или превосходят их. Благодаря такому вниманию к безопасности и использованию только лучших ингредиентов вы можете доверять продуктам, производимым Douglas Laboratories.

Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.

Ингредиенты

В каждой чайной ложке содержится: Витамин С............................. ... 4000 мг

Дозировка

Смешайте от до 1 чайной ложки в 8 унциях воды или по указанию врача.

Меры предосторожности

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Без молока
• Не содержит глютен
• Без натрия
• Без крахмала
• Без сахара
• Без пшеницы
• Без дрожжей

Витамин C: Свойства, Формы, Дозировка и Способы приема

Что такое витамин C?

Витамин C (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он участвует в многочисленных биологических процессах, включая синтез коллагена, поддержку иммунитета, защиту клеток от окислительного стресса и усвоение железа.

Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамин C, поэтому его необходимо получать с едой или в виде добавок.

Состав и химические свойства

Аскорбиновая кислота является основной формой витамина C, хорошо растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Это слабая органическая кислота, обладающая выраженными антиоксидантными свойствами.

Основные функции аскорбиновой кислоты:

• Стимулирует выработку коллагена, необходимого для здоровья кожи, сосудов, суставов.
• Усиливает иммунную защиту за счет активизации лейкоцитов и поддержания барьерных функций организма.
• Помогает усвоению железа, что предотвращает развитие анемии.
• Блокирует действие свободных радикалов, уменьшая риск развития воспалительных процессов и преждевременного старения.

Формы витамина C

На рынке представлены разные формы витамина C, каждая из которых имеет свои особенности:

1. Аскорбиновая кислота – самая распространенная форма, хорошо усваивающаяся, однако в высоких дозах может раздражать слизистую желудка.
2. Аскорбаты (натрия, кальция, магния, калия) – более мягкие для желудочно-кишечного тракта, нейтральные по кислотности.
3. Липосомальный витамин C – обеспечивает высокую биодоступность, поскольку попадает непосредственно в клетки, защищенные липидной оболочкой.
4. Аскорбил пальмитат – жирорастворимая форма, которая хорошо усваивается тканями и может накапливаться.
5. Натуральный витамин C (экстракты ацеролы, шиповника, каму-каму) – полученный из природных источников, содержит дополнительные биофлавоноиды, улучшающие усвоение.

Рекомендуемая дозировка

Суточная потребность в витамине C зависит от возраста, пола и образа жизни:

• Взрослые – 75-100 мг/сут.
• Дети – 40-75 мг в зависимости от возраста.
• Беременные и кормящие женщины – 85-120 мг.
• Курильщики и люди с высоким уровнем стресса могут потребовать 200 мг и более из-за повышенного использования витамина в организме.

В некоторых случаях (при простуде, физических нагрузках, хронических заболеваниях) дозу можно увеличивать до 500-1000 мг/сут, но без превышения безопасного уровня в 2000 мг.

Как правильно принимать витамин C?

1. Натощак или после еды? – Оптимально принимать после еды во избежание раздражения желудка.
2. Распределение доз Большие дозы лучше разделять на 2-3 приема в день, поскольку организм не может сохранять витамин C в больших количествах.
3. В сочетании с другими витаминами – хорошо сочетается с витамином E, цинком, биофлавоноидами и железом.
4. Липосомальный вариант – Если требуется максимальная биодоступность, следует выбрать липосомальную форму.

Дефицит и передозировка

Признаки дефицита витамина C:

• Слабость, быстрая утомляемость.
• Частые простуды и пониженный иммунитет.
• Кровоточивость десен, проблемы с зубами.
• Сухость и шелушение кожи.
• Медленное заживление ран и кровоподтеков.

Возможные последствия передозировки:

Чрезмерное употребление (2000 мг/сут) может вызвать:

• Диарея и нарушения пищеварения.
• Повышенная нагрузка на почки (риск камней).
• Дефицит меди и нарушение усвоения других минералов.

Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку.

Источники витамина C

Природные источники витамина C:

1. Фрукты и ягоды: апельсины, лимоны, грейпфруты, киви, клубника, черная смородина, шиповник, облепиха.
2. Овощи и зелень: болгарский перец, шпинат, брокколи, петрушка, брюссельская капуста, томаты.
3. Экзотические источники: каму-каму, ацерол, гуавы.

Обработка высокими температурами снижает содержание витамина C, поэтому лучше потреблять продукты в свежем виде или после минимальной термической обработки.

Вывод

Витамин C – это жизненно необходимое вещество, поддерживающее иммунитет, здоровье кожи, сосудов и суставов. Он доступен в разных формах – от обычной аскорбиновой кислоты до липосомальных и натуральных экстрактов. При правильной дозировке он помогает предотвратить многие заболевания и укрепить организм. Для достижения наилучших результатов важно получать витамин C как из пищи, так и качественных добавок.