Calcium with Vitamin D3 Unflavored Powder, Кальций с витамином D3, 227 г

Кальций с витамином D3 Calcium with Vitamin D3 Unflavored Pow ... 227 г, Kirkman

Calcium with Vitamin D3 Unflavored Powder, Кальций с витамином D3, 227 г

Описание

Неароматизированный порошок «Кальций с витамином D3» от Kirkman — это гипоаллергенная добавка, которая может способствовать поддержанию общего состояния здоровья.

Кальций потенциально может способствовать наращиванию и сохранению костной массы, что важно, поскольку крепкие кости могут меньше пострадать от небольших падений. Регулируя мышечные сокращения, кальций может также облегчать определенные симптомы, связанные с незначительными мышечными спазмами.

Поскольку кальций может играть роль в поддержании уже здорового уровня холестерина и артериального давления, кальций с неароматизированным порошком витамина D3 также может способствовать оптимальной сердечно-сосудистой функции.

Помимо стимулирования усвоения кальция, витамин D может также управлять иммунной функцией, стимулируя активность макрофагов. Макрофаги — это лейкоциты, которые потенциально могут бороться с чужеродными бактериями и вирусами.

По этим причинам порошок кальция с витамином D3 без вкуса содержит 1000 миллиграммов кальция, а также 175 МЕ (международных единиц) витамина D3 на порцию.

Эта добавка Киркмана универсальна, поскольку вы можете смешивать ее с жидкостью по вашему выбору; его даже можно использовать в качестве ингредиента в некоторых хлебобулочных изделиях!

При стандартном размере порции в пол чайной ложки в день каждой бутылки Киркмана «Кальций с витамином D3 без вкуса» на восемь унций должно хватить более чем на два месяца.

Официальный сайт: http://www.kirkmangroup.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1/2 чайной ложки (3 грамма) Количество на порцию / Кальций (карбонат кальция и цитрат кальция) 1000 мг / 100% витамин D-3 175 МЕ / 44% Ингредиенты: карбонат кальция, цитрат кальция, витамин D-3. Не содержит: казеина, глютена, сои, дрожжей, молока, сахарозы, консервантов, ароматизаторов, красителей, желатина, яиц, арахиса, лесных орехов или рыбы.

Дозировка

1/2 чайной ложки (3 грамма) в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Хранить в прохладном сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Без яиц
• Рыба бесплатно
• Не содержит глютен
• Гипоаллергенный
• Без орехов
• Без арахиса
• Без сои
• Без пшеницы
• Без дрожжей

Кальций и витамин D3: Комплекс для здоровья костей и организма.

Что такое кальций и витамин D3?

Кальций – один из важнейших микроэлементов для организма человека. Он является основным строительным материалом для костей, зубов, ногтей, участвует в передаче нервных импульсов, работе сердечно-сосудистой системы и мышечных сокращениях.

Витамин D3 (холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который способствует усвоению кальция в кишечнике, регулирует уровень кальция и фосфора в крови, а также поддерживает иммунную систему.

Кальций и витамин D3 часто применяются вместе, поскольку витамин D3 помогает организму лучше усваивать кальций, предотвращая его дефицит и связанное с этим заболеванием.

Состав и формы выпуска

Комплекс Кальций + Витамин D3 выпускается в разных формах:

• Таблетки (обычные или жевательные)
• Капсулы
• Шипучие таблетки
• Порошок для приготовления раствора
• Жидкие формы (капли, сиропы)

Основные составляющие комплекса:

• Кальций (в форме карбоната, цитрата, глюконата или лактата)
• Витамин D3 (холекальциферол)
• Вспомогательные вещества (в зависимости от формы выпуска: ароматизаторы, подсластители, наполнители)

Рекомендуемая дозировка

Дозировка кальция и витамина D3 зависит от возраста, состояния здоровья и уровня дефицита.

Суточная норма кальция:

• Дети (1-8 лет): 700-1000 мг
• Подростки (9-18 лет): 1200-1300 мг
• Взрослые (19-50 лет): 1000 мг
• Старики (50+ лет): 1200-1500 мг
• Беременные и женщины в период кормления грудью: 1000-1300 мг

Суточная норма витамина D3:

• Дети (до 1 года): 400-1000 МЕ
• Дети (1-18 лет): 600-1000 МЕ
• Взрослые (19-70 лет): 600-2000 МЕ
• Старики (70+ лет): 800-2000 МЕ
• Беременные и женщины в период лактации: 800-2000 МЕ

Дозировка может быть увеличена по рекомендации врача при наличии дефицита кальция или витамина D3.

Как правильно принимать кальций и витамин D3?

Основные правила приема:

• Кальций лучше усваивается в дозах до 500-600 мг за раз. Если дневная норма выше – ее следует поделить на несколько приемов.
• Принимать вместе с пищей, особенно если используется карбонат кальция (для лучшего усвоения).
• Цитрат кальция можно принимать независимо от еды, он лучше подходит людям с низкой кислотностью желудка.
• Витамин D3 желательно принимать вместе с жирами, поскольку он является жирорастворимым и лучше усваивается.
• Не совмещать кальций с железом, магнием или цинком в одном приеме – они конкурируют за всасывание.

Польза для организма

Комплекс Кальций + Витамин D3 обладает многими полезными свойствами:

Укрепляет кости и зубы
Предупреждает остеопороз и рахит
Поддерживает нормальную работу сердца и мышц. Способствует
заживлению переломов. Повышает
иммунитет.

Противопоказания и побочные эффекты

Кому не рекомендуется принимать?

Людям с гиперкальциемией (повышенным уровнем кальция в крови)
Тем, кто имеет камни в почках (кальциевые нефролиты)
При гипервитаминозе D
Людям с тяжелыми заболеваниями почек

Возможные побочные эффекты:

• Запоры или диарея
• Тошнота
• головная боль
• Кальцификация сосудов (при чрезмерном приеме)

Чтобы избежать нежелательных эффектов, важно соблюдать рекомендованную дозировку и консультацию с врачом.

Вывод

Кальций и витамин D3 – жизненно важные элементы для здоровья костной системы и всего организма. Их общий прием помогает укрепить кости, поддержать мышечную и иммунную функцию, предотвратить остеопороз и другие заболевания.

Принимать добавки следует с учетом возраста, индивидуальных потребностей и состояния здоровья. Перед использованием комплекса рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальную дозировку и форму приема.