NuMedica, Магний, Mag-Plex Neuro, 60 капсул
Когнитивная функция и здоровое старение мозга Mag-Plex Neuro — это уникальная комбинация магтеина (L-треоната магния), L-таурина и L-теанина, разработанная для поддержки здоровых когнитивных функций. Было доказано, что магтеин, L-треонат магния, поддерживает здоровый уровень магния в мозге и функциональных нейрональных терминалях. Магтеин — это запатентованный и клинически изученный ингредиент, который, как доказано, поддерживает когнитивные функции и здоровое старение мозга. L-таурин содержится в изобилии. аминокислота в организме человека, но уровень таурина обычно снижается с возрастом. Новые исследования показывают, что таурин может играть важную роль в поддержке мозга при воздействии токсичных химических веществ из источников воды и других источников окружающей среды. L-теанин помогает активировать диапазон частот альфа-1 активности мозга в состоянии покоя, что указывает на то, что расслабляет ум, не вызывая сонливости. Увеличение активности альфа-диапазонов также важно для подавления отвлекающей визуальной информации при выполнении сложных задач.
Официальный сайт: https://www.numedica.com.
Размер порции 2 капсулы Количество порций в упаковке 30 Количество на порцию Магний (из 1000 мг L-треоната магния) 70 мг L-таурина 200 мг L-теанина 100 мг Другие ингредиенты: Гидроксипропилметилцеллюлоза (растительная капсула), стеарат магния, кремний диоксид. Не содержит: молока, яиц, рыбы, моллюсков, древесных орехов, арахиса, пшеницы, сои. Подходит для вегетарианцев Независимо протестировано. Без глютена Растительные капсулы
Принимайте две капсулы один раз в день или по указанию врача.
Внимание: Хранить в недоступном для детей месте. Хранение: Хранить плотно закрытым в сухом прохладном месте.
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.
