Metabolic Maintenance, Кальций Магний, Cal/Mag 1:2, 120 капсул

Кальций Магний Cal/Mag 1:2 120 капсул, Metabolic Maintenance

Metabolic Maintenance, Кальций Магний, Cal/Mag 1:2, 120 капсул

Описание

Получить правильную дозировку питательных веществ может быть сложно, даже если вы ведете здоровый образ жизни. Однако вы можете помочь поддержать свое общее самочувствие, принимая пищевые добавки, которые гарантируют, что вы получаете необходимое количество витаминов и питательных веществ. Обеспечьте свой организм полезной для здоровья смесью кальция и магния с Cal/Mag 1:2 от Metabolic Maintenance. Эта минеральная добавка содержит полезные порции кальция и двойное количество магния, которые усваиваются и усваиваются непосредственно организмом.

Кальций в этой формуле находится в форме цитрата/малата кальция, что обеспечивает лучшее усвоение, чем традиционные формы кальция. Магний, включенный в Cal/Mag 1:2, содержится в двойном количестве, чтобы, мы надеемся, восполнить любой недостаток важного минерала и обеспечить дополнительную питательную поддержку. В состав кальция и магния также входят цинк, калий и бор — минералы, которые особенно полезны для построения костей. Бор, в частности, может играть роль в уменьшении выведения кальция из организма, что может способствовать повышению плотности костей. Наряду с этим, функциям нервов и мышц можно помочь с помощью Cal/Mag 1:2, а также помочь поддержать щитовидную железу и восполнить естественные недостатки питания, которые могут существовать. Как и все продукты Metabolic Maintenance, поставляемые , в этом продукте используются только чистые активные ингредиенты, не содержащие наполнителей, консервантов и связующих веществ. Эта добавка поставляется в удобной вегетарианской капсуле, содержащей только те ингредиенты, которые указаны на бутылке.

Каждой бутылки на 120 капсул Cal/Mag 1:2 от Metabolic Maintenance должно хватить примерно на 4 месяца при рекомендуемой дозировке 1 капсула в день или согласно рекомендациям медицинского работника.

Витамины и добавки для поддержания метаболизма проверены временем и одобрены врачом. Все продукты действительно не содержат наполнителей, а это означает, что они не содержат наполнителей, таких как целлюлоза или диоксид кремния, которые другие производители часто добавляют в продукты. Используя только самые чистые ингредиенты и передовые медицинские технологии, витамины и добавки для поддержания метаболизма поставляются в тонированных стеклянных бутылках, что позволяет лучше хранить их, не теряя при этом своей эффективности и эффективности.

Официальный сайт: http://www.metabolicmaintenance.com.

Ингредиенты

Количество на капсулу / % дневной нормы Витамин С 10 мг / 11 % (в виде аскорбилпальмитата) Кальций 63 мг / 5 % (в виде цитрата/малата кальция) Магний 125 мг / 30 % (в виде цитрата магния) Цинк (в виде цитрата цинка) 5 мг/45% калия (в виде цитрата калия) 25 мг/1% бора 500 мкг/ (в виде цитрата бора и аспартата) Для этого ингредиента дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: капсула из вегетарианской целлюлозы. Без яиц/без глютена/без орехов/без молочных продуктов. Изготовлено на предприятии, соответствующем требованиям GMP.

Дозировка

Используйте по указанию врача.

Меры предосторожности

Хранить плотно закрытым в сухом, прохладном и недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Без яиц
• Не содержит глютен
• НМП
• Без орехов

Кальций Магний: польза, состав, формы, дозировка и особенности приема

Что такое кальций магний?

Кальций Магний – это комплекс двух незаменимых минералов, играющих ключевую роль в поддержании здоровья костей, мышц, нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Кальций отвечает за формирование и крепкость костей, зубов, регулирует работу сердца, участвует в процессах свертывания крови. Магний обеспечивает расслабление мышц, поддерживает нервную систему, способствует усвоению кальция и нормализует уровень сахара в крови.

Состав и формы выпуска

Препараты Кальций Магний могут содержать дополнительные компоненты, такие как витамин D, цинк, витамин K, улучшающие усвояемость и эффективность.

Основные формы выпуска:

• Таблетки и капсулы – наиболее распространены, удобны в использовании.
• Порошок – позволяет регулировать дозировку, быстрее усваивается.
• Жидкость (раствор) используется для быстрого усвоения, особенно у детей и людей с нарушениями пищеварения.
• Жевательные таблетки – подходят для детей и людей, которые не могут проглатывать обычные таблетки.

Формы кальция и магния в добавках

Кальций может быть представлен в виде:

• Карбоната кальция содержит наивысшую концентрацию кальция, но требует достаточного количества желудочной кислоты для усвоения.
• Цитрат кальция – легче усваивается, особенно при низком уровне кислотности желудка.
• Глюконат кальция – имеет более низкое содержание кальция, но хорошо усваивается.
• Хелатные формы (аминохелаты) – наиболее биодоступны, хорошо усваиваются организмом.

Магний в добавках может содержаться в следующих формах:

• Оксид магния имеет высокую концентрацию, но низкую биодоступность.
• Цитрат магния – хорошо усваивается, обладает легким слабительным действием.
• Хлорид магния – быстро усваивается, подходит для людей с проблемами пищеварения.
• Глицинат магния (бисклицинат) – не вызывает раздражение желудка, высока биодоступность.
• Малат магния – полезен для энергетического обмена, рекомендован при хронической усталости.

Дозировка и рекомендации по приему

Оптимальная дозировка Кальция и Магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и особенностей питания.

Рекомендуемые дозы кальция:

• Взрослые: 1000–1200 мг/сут.
• Подростки: 1200–1300 мг.
• Дети 4-8 лет: 800 мг.
• Дети 1–3 года: 500 мг.
• Старики (после 50 лет): 1200–1500 мг.

Рекомендуемые дозы магния:

• Мужчины: 400–420 мг/сут.
• Женщины: 310-360 мг.
• Дети: 80–240 мг в зависимости от возраста.
• Беременные женщины: 350-400 мг.

Как правильно принимать кальций магний?

• Кальций лучше усваивается во второй половине дня, особенно вместе с едой.
• Магний рекомендуется принимать вечером, поскольку он способствует расслаблению и улучшению сна.
• Оптимальное соотношение кальция к магнию – 2:1 (например, 1000 мг кальция и 500 мг магния).
• Не рекомендуется принимать кальций одновременно с железом и цинком, поскольку они конкурируют за усвоение.
• Витамин D улучшает усвоение кальция, поэтому его часто добавляют в добавочные формулы.

Польза для организма

1. Укрепление костей и зубов – кальций является основным строительным материалом костной ткани, магний помогает поддерживать баланс минералов.
2. Поддержка работы мышц – магний предотвращает судороги и мышечное напряжение.
3. Нормализация нервной системы – магний уменьшает стресс, улучшает сон, поддерживает психическое здоровье.
4. Регулирование АД – магний помогает расширять сосуды, что снижает риск гипертонии.
5. Улучшение пищеварения – магний участвует в перистальтике кишківника, предотвращая запоры.
6. Здоровье сердечно-сосудистой системы – кальций и магний регулируют ритм сердца, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя Кальций Магний полезен для организма, чрезмерное употребление или неправильная дозировка может повлечь негативные последствия:

• Избыток кальция может привести к образованию камней в почках, кальцификации сосудов.
• Избыток магния может вызвать диарею, тошноту, понижение артериального давления.
• Противопоказания: почечная недостаточность, гиперкальциемия, гипермагниемия, индивидуальная непереносимость компонентов.

Вывод

Кальций Магний – это важный комплекс для здоровья костей, мышц, нервной и сердечно-сосудистой системы. Выбор правильной формы и дозировки зависит от потребностей организма, образа жизни и сопутствующих заболеваний. Регулярный прием этих минералов поможет поддержать оптимальное состояние здоровья и предотвратить дефицит жизненно необходимых элементов.