NeuroScience, ГАМК, Alpha GABA PM, 60 капсул

ГАМК Alpha GABA PM 60 капсул, NeuroScience

NeuroScience, ГАМК, Alpha GABA PM, 60 капсул

Описание

Исследования показали, что смесь растительных компонентов и 400 мг L-теанина вызывает успокаивающие мозговые волны и естественным образом улучшает сон во время стресса.

Дополнительные возможности Alpha GABA PM:

- Протестировано на улучшение качества сна за 2 недели 1

- Помогает уснуть 1

- Высокая доза L-теанина

- Исследованная смесь растительных веществ.

Официальный сайт: https://www.neuroscienceinc.com.

Ингредиенты

Размер порции: 2 капсулы Количество порций в упаковке: 30 Количество на порцию / L-теанин 400 мг / Мелатонин 3 мг / Запатентованная смесь 530 мг / Экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis) (валереновые кислоты 0,8%), лист мелиссы (melissa officinalis) экстракт 5-гидрокситриптофан (из экстракта семян Griffonia simplicifolia) Суточная норма (DV) не установлена. Другие ингредиенты: Растительная капсула (гипромеллоза, вода), мальтодекстрин, рисовый концентрат и диоксид кремния.

Дозировка

Принимайте 12 капсулы перед сном или по указанию врача.

Меры предосторожности

Не превышайте рекомендуемое использование. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Этот продукт имеет защитную пломбу под крышкой. Не используйте, если уплотнение сломано или отсутствует. Храните в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре, в сухом месте.

Аллергия/диетические потребности

• НМП

GABA (ГАМК): что это, состав, формы, дозировка и приемка

GABA (гамма-аминомасляная кислота) – это нейромедиатор, играющий ключевую роль в центральной нервной системе человека. Его основная функция заключается в торможении нервных импульсов, что помогает регулировать нервную активность, снижать тревогу и улучшать сон. ГАМК является наиболее важным тормозным нейромедиатором, ограничивающим чрезмерную возбудимость нервных клеток и поддерживающим баланс между возбуждением и торможением в головном мозге.

Состав и механизм действия ГАМК

ГАМК является аминокислотой, синтезируемой в организме из глутамата, другого важного нейромедиатора. Основной функцией ГАМК является снижение нервной возбудимости, что делает его важным в борьбе с такими состояниями как тревога, стресс, бессонница и другие нарушения нервной системы.

Формы выпуска

ГАМК доступна в различных формах для приема, в частности:

1. Капсулы – наиболее распространённая форма для регулярного применения.
2. Таблетки – удобны для точной дозировки.
3. Порошок – позволяет точно контролировать дозу, особенно для тех, кто имеет специфические потребности.
4. Жидкие формы – скорее усваиваются и подходят для людей, которые не могут принимать таблетки или капсулы.

Дозировка

Дозировка ГАМК может изменяться в зависимости от возраста, физического состояния и цели применения. Однако обычно рекомендуемые дозировки составляют:

• 250-500 мг/сут – для общего поддержания нервной системы.
• 1-2 г в сутки – для борьбы с тревогой или для улучшения сна.
• 2-3 г в сутки – при серьезных нарушениях нервной системы или по рекомендации врача.

Важно: Перед началом приема ГАМК обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку дозировка может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья.

Прием ГАМК

ГАМК обычно принимается за 30-60 минут до сна или в моменты повышенного стресса. Для обеспечения оптимального эффекта ее желательно принимать на пустой желудок или между приемами пищи, чтобы максимизировать всасывание.

Преимущества и показания к применению

ГАМК обладает рядом полезных эффектов для организма, среди которых:

• Снижение уровня тревоги и стресса помогает успокоить нервную систему, снижает нервное напряжение.
• Улучшение качества сна – способствует более глубокому и спокойному сну, уменьшая проблемы с бессонницей.
• Улучшение когнитивных функций помогает снизить влияние стресса на мозг, улучшая концентрацию и память.
• Регуляция кровяного давления – снижает АД, благодаря своим успокаивающим свойствам.

Побочные эффекты

ГАМК является достаточно безопасной добавкой при правильной дозировке. Однако в некоторых случаях могут возникать следующие побочные эффекты:

• Сонливость и усталость – из-за успокаивающего эффекта ГАМК, особенно при высоких дозах.
• Головокружение или головная боль – редко, но возможно при передозировке.
• Аллергические реакции – при индивидуальной непереносимости.

Взаимодействие с другими препаратами

ГАМК может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, особенно с имеющими седативный эффект или используемыми для лечения депрессии и тревоги. Поэтому важно сообщить врачу о любых других медикаментах, которые вы принимаете.

Заключение

ГАМК – мощный инструмент для поддержания нервной системы, снижения тревоги, улучшения сна и регулирования стрессовых реакций организма. Важно правильно выбрать форму выпуска и соблюдать рекомендованную дозировку для достижения максимального эффекта.