ДГК, Ashwagandha Extract 450 mg, 90 капсул

ДГК Ashwagandha Extract 450 mg 90 капсул, Protocol for Life Balance

ДГК, Ashwagandha Extract 450 mg, 90 капсул

Описание

-Аюрведический адаптоген -Поддержка иммунной системы Ашваганда (Withania somnifera) трава, широко используемая в традиционной индийской аюрведе. Историческое использование ашваганды в качестве общеукрепляющего средства связано, прежде всего, с ее адаптогенными свойствами, которые помогают организму адаптироваться к временному физическому и эмоциональному стрессу. Современные научные данные показывают, что ашваганда также может поддерживать здоровую функцию иммунной системы.

Официальный сайт: http: //www.protocolforlife.com

Ингредиенты

Размер порции: 1 растительная капсула Количество на порцию / % дневной нормы Экстракт ашваганды 450 мг / (Withania somnifera) (корень) (минимум 2,5% общего количества витанолидов - 11 мг) Дневная норма (DV) не установлена. Другие ингредиенты: гипромеллоза (целлюлозная капсула), рисовая мука и стеарат магния (растительный источник). Не производится с использованием дрожжей, пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков или ингредиентов древесных орехов. Произведено на предприятии GMP, где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Дозировка

Принимайте по 1 капсуле 23 раза в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Только для взрослых. Не рекомендуется беременным/кормящим женщинам. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы принимаете лекарства или страдаете каким-либо заболеванием (особенно желудочно-кишечными заболеваниями, включая язвы). Этот продукт может вызвать расстройство пищеварения у некоторых чувствительных людей. Если после использования этого продукта вы испытываете дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, прекратите использование. Храните в недоступном для детей месте. В этом продукте могут наблюдаться естественные изменения цвета.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Без яиц
• Рыба бесплатно
• Не содержит глютен
• НМП
• Без орехов
• Без сои
• Веган
• Вегетарианец
• Без пшеницы
• Без дрожжей
• Ракообразные Моллюски Бесплатно

DHA (Докозагексаеновая кислота) – это одна из важнейших жирных кислот омега-3, играющая ключевую роль в поддержании здоровья организма. Она является компонентом фосфолипидов, входящих в состав клеточных мембран, особенно в головном мозге и сетчатке глаза. DHA важна для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы, развития мозга у детей и поддержания когнитивных функций у взрослых.

Состав DHA

DHA — полиненасыщенная жирная кислота, имеющая 22 атома углерода и 6 двойных связей в своей молекуле (C22:6, n-3). Поскольку организм не способен самостоятельно синтезировать DHA в достаточном количестве, его необходимо получать с едой или добавками.

Источники DHA

Основным природным источником DHA являются морепродукты, в частности жирные виды рыб, такие как лосось, тунец, макрель, сельдь. Также DHA содержится в рыбьем жире, морских водорослях и специальных добавках на основе рыбьего жира или альгий.

Формы DHA

DHA доступна в разных формах:

1. Рыбий жир – традиционный и самый распространенный источник DHA.
2. Масло из водорослей – альтернатива рыбьему жиру, подходящему для вегетарианцев и веганов.
3. Капсулы или таблетки – удобная форма для приема добавок.
4. Жидкие добавки - удобные для тех, кто не любит глотать капсулы, также могут использоваться в качестве пищевой добавки.

Дозировка DHA

Рекомендуемая дозировка DHA может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и потребностей организма. Вот общие рекомендации:

• Для взрослых – 250-500 мг в день.
• Для беременных женщин – до 1000 мг в день, поскольку DHA важна для развития нервной системы плода.
• Для детей дозировка зависит от возраста, обычно это 50-200 мг в день.

Дозировка может увеличиваться в зависимости от рекомендаций врача, особенно при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, воспалительных заболеваний или других состояний, требующих дополнительной поддержки.

Как правильно принимать DHA?

DHA обычно принимают во время еды, поскольку жирорастворимые добавки лучше усваиваются вместе с жирами. Важно не превышать рекомендуемую дозу, поскольку чрезмерное потребление DHA может привести к побочным эффектам, таким как расстройство пищеварения или снижение свертывания крови.

Полезные свойства DHA

1. Поддержка здоровья сердца – DHA способствует снижению уровня триглицеридов в крови, улучшает кровообращение и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Развитие мозга у детей — DHA важно для нормального развития мозговой деятельности у новорожденных, а также для когнитивных функций детей.
3. Укрепление зрения DHA входит в состав сетчатки глаза, где она помогает поддерживать нормальный уровень зрения.
4. Улучшение психического здоровья – DHA может помочь в профилактике депрессии, тревожных расстройств и других психических заболеваний.
5. Предотвращение воспалительных процессов DHA оказывает противовоспалительное действие, помогая уменьшить хронические воспалительные процессы в организме.

Возможные побочные эффекты

При чрезмерном потреблении DHA могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• Расстройство пищеварения (тошнота, понос).
• Ухудшение свертывания крови, что может привести к повышенному риску кровотечений.
• Неприятный запах изо рта (от рыбьего жира).

Во избежание побочных эффектов важно соблюдать рекомендованную дозировку и консультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другое лекарство.

Вывод

DHA является незаменимой жирной кислотой для поддержания здоровья, особенно для нормального функционирования нервной системы, сердца и зрения. Регулярное потребление DHA через пищу или добавки помогает снизить риск развития серьезных заболеваний, улучшает общее самочувствие и способствует правильному развитию организма, особенно у детей и беременных женщин.