Ашвагандха, Ashwagandha

Ашваганда – клинически изученная адаптогенная трава, которая питает ваши надпочечники, помогая вашему организму справляться со стрессом, оптимизировать уровень энергии и бороться с усталостью.Поддерживает здоровую реакцию кортизола и помогает поддерживать хорошее настроение.Стресс... это часть повседневной жизни. Независимо от причины, есть хорошая вероятность того, что вы почувствовали некоторые из его симптомов в какой-то момент, включая периодическое беспокойство, усталость и т.д. Возможно, самая плохая часть стресса заключается в том, что он влияет на вашу повседневную жизнь. Трудно сосредоточиться на своей семье, работе и, если на то пошло, почти на чем-нибудь другом, когда вы боретесь с симптомами периодического стресса.Капсулы ашваганды представляют собой пищевую добавку, содержащую экстракт растения ашваганда, также известного как Withania somnifera. Ашваганда — это трава, традиционно используемая в аюрведической медицине, и ее потенциальная польза для здоровья была изучена.Считается, что ашваганда обладает адаптогенными свойствами, что означает, что она может помочь организму справиться со стрессом и беспокойством. Также считается, что он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут иметь ряд преимуществ для здоровья, включая уменьшение воспаления, укрепление иммунной системы и улучшение функции мозга.Капсулы ашваганды обычно содержат стандартизированный экстракт травы, что гарантирует, что каждая капсула содержит постоянное количество активных ингредиентов. Они также могут быть составлены с другими ингредиентами для улучшения абсорбции или обеспечения дополнительной пользы для здоровья.Капсулы ашваганды широко доступны для покупки в Интернете и в магазинах здоровой пищи. Тем не менее, важно отметить, что, как и любая добавка, капсулы ашваганды могут взаимодействовать с определенными лекарствами или иметь побочные эффекты, и всегда полезно поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать какой-либо новый режим приема добавок.