Premier Research Labs, Магний, Premier Magnesium Powder, 124 г
Пищевая добавка Порошок на 4 унции (124 г) Порошок лактата магния Магний действует как кофактор в сотнях сложных ферментных систем организма. Получают ли ваши пациенты достаточное количество минерала магния в своем рационе каждый день? Поскольку дефицит магния распространен в США, добавление магния может быть разумным выбором для повышения уровня магния. Premier Magnesium содержит хорошо усваиваемый магний в предпочтительной форме лактата магния. Просто добавьте этот порошок в сок или воду, чтобы получить оздоравливающий напиток, богатый магнием. Имеет освежающий вкус арбуза (без глутамата натрия) без добавления сахара. Обзор магния Магний — важный минерал, который поддерживает широкий спектр функций организма. Он поддерживает здоровье сердца, минерализацию костей и зубов, здоровый щелочной баланс pH тела и служит строительным блоком для клеточных мембран. Фактически, магний действует как кофактор в сотнях сложных ферментных систем организма. Кроме того, магний помогает усваивать комплекс витаминов B и витамины A и C.
Официальный сайт: http://prlabs.com
Размер порции: 2 чайные ложки (5 г) Количество порций в упаковке: около 24 Количество на порцию / % дневной нормы Магний (в виде лактата магния) 400 мг / 100% Другие ингредиенты: Натуральные ароматизаторы (без глутамата натрия), фруктоолигосахариды, экстракт стевии. Гарантия качества PRL / Подтвержденная чистота / Чистый веганский продукт / Подтвержденная эффективность / Подтвержденный состав / Без добавления стеарата магния / Идентификация по ICP / Судебно-медицинская проверка на наличие примесей / Проверка на тяжелые металлы / Программа качества PRL, контролируемая FDA. Изготовлено так, чтобы избегать: добавления стеарата магния (нежелательного наполнителя), искусственных красителей, искусственных ароматизаторов или искусственных консервантов. Изготовлено на предприятии, соответствующем требованиям cGMP, для обеспечения высочайшего качества.
Принимайте одну порцию в день или по указанию врача. Смешайте две чайные ложки с водой или соком и хорошо перемешайте. Этот порошок лучше всего растворяется в теплой воде. В холодной воде он может не раствориться полностью.
Храните в недоступном для детей месте. Тамперная печать: используйте только в том случае, если пломба не повреждена. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы кормите грудью/кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете каким-либо заболеванием, прежде чем принимать этот или любой другой продукт. Хранить в прохладном сухом месте.
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.
