Витамин D3 Холекальциферол, Sun-D3 10000 IU, 90 капсул

Витамин D3 Холекальциферол Sun-D3 10000 IU 90 капсул, Priority One

Витамин D3 Холекальциферол, Sun-D3 10000 IU, 90 капсул

Описание

По статистике, у многих людей наблюдается дефицит витамина D. Исследования показали, что большинству людей не хватает этого важного витамина. Большую часть витамина D вы получаете от пребывания на солнце. Однако плотный график работы холодный климат и даже страх получить солнечные ожоги могут помешать вам достаточно усвоить; солнцезащитный крем также блокирует усвоение витамина.

Продукты, включающие обогащенные молочные продукты, также могут обеспечивать витамин D. Однако такие состояния, как воспалительные заболевания кишківника, могут помешать вашему организму правильно усваивать витамин D и другие питательные вещества. Это может подвергнуть вас риску дефицита и других проблем со здоровьем.

Независимо от источника, вам нужен витамин D, потому что он регулирует уровень кальция и магния, а также минералов, которые необходимы вашим костям, чтобы оставаться сильными. Дефицит витамина D может привести к ослаблению мышц и костей, которые легче ломаются.

Удобный способ обеспечить себя достаточным количеством витамина D — это принимать такие добавки, как Sun-D3 от Priority One. Это идеально, потому что каждая капсула содержит существенные 10 000 МЕ витамина D3, который представляет собой форму витамина D, получаемую из естественного солнечного света.

Флакона Sun-D3 от Priority One на 90 капсул хватит примерно на три месяца при приеме в рекомендуемой дозе по одной капсуле в день. Прежде чем принимать эту добавку, проконсультируйтесь со своим врачом, если вы в настоящее время беременны, планируете забеременеть или кормите грудью.

Как производитель высококачественных натуральных продуктов для здоровья и питания, Priority One стремится обслуживать медицинских работников и пациентов. Priority One — семейная компания, основанная четверть века назад. Основное внимание уделяется разработке мощных, безопасных и эффективных пищевых добавок, которые улучшают жизнь пользователей.

Официальный сайт: http://www.priorityonevitamins.com.

Ингредиенты

Размер порции: одна (1) вегетарианская капсула. Количество на порцию / витамин D3 (холекальциферол) 10 000 МЕ / 2 500%. Другие ингредиенты: хелат риса, бета-циклодекстрин, вегетарианская капсула (гипромеллоза, очищенная вода). Не содержит консервантов. Не содержит бисфенола-А (BPA) и фталатов. Без ГМО. Сертифицирован GMP. Вегетарианская формула.

Дозировка

Принимайте одну (1) капсулу в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Людям, принимающим более 2000 МЕ витамина D в день, рекомендуется контролировать уровень витамина D в крови у врача. Храните в недоступном для детей месте. Держите контейнер плотно закрытым, храните в сухом прохладном месте. Только для профессионального использования.

Аллергия/диетические потребности

• без ГМО
• НМП

Витамин D3 (Холекальциферол): Описание, Формы, Дозировка, Применение

Что такое витамин D3 (Холекальциферол)?

Витамин D3 (Холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в регуляции обмена кальция и фосфора, а также поддерживает здоровье костей, иммунной системы и нервной системы. Он синтезируется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей или поступает в организм с едой и специальными добавками.

Основные функции витамина D3:

• Поддержка костной системы способствует усвоению кальция, что уменьшает риск остеопороза и рахита.
• Укрепление иммунитета – участвует в борьбе с вирусами и бактериями.
• Регуляция работы сердечно-сосудистой системы – влияет на артериальное давление и предотвращает воспалительные процессы.
• Улучшение работы нервной системы – участвует в функционировании нейронов и оказывает влияние на когнитивные способности.
• Снижение риска аутоиммунных и онкологических заболеваний является антиоксидантом и регулирует иммунный ответ организма.

Состав и природные источники

Витамин D3 можно получить из следующих природных источников:

• Жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия, сельдь)
• Рыбий жир
• Яичные желтки
• Печень (говяжья, трески)
• Молочные продукты и сливочное масло
• Грибы (некоторые виды содержат небольшие количества витамина D)

Несмотря на то, что витамин D3 можно получить из пищи, его количество в продуктах недостаточно, поэтому многие нуждаются в дополнительном приеме в виде добавок.

Формы выпуска

Витамин D3 доступен в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей организма:

1. Капсулы и таблетки – самая распространенная форма, удобная для дозировки.
2. Капли (масляный или водный раствор) – подходят для детей и взрослых, имеют высокую биодоступность.
3. Спреи – быстро усваиваются, поскольку действуют через слизистую ротовой полости.
4. Жевательные пастилки – приятные по вкусу, подходят для детей и взрослых.
5. Инъекции – применяются по медицинским показаниям при выраженном дефиците витамина.

Дозировка и суточная потребность

Рекомендуемые нормы потребления витамина D3 зависят от возраста, состояния здоровья и уровня дефицита:

• Младенцы (0-12 месяцев) – 400-600 МЕ
• Дети 1-18 лет – 600-1000 МЕ
• Взрослые (18-50 лет) – 800-2000 МЕ
• Пожилые люди (50+ лет) – 1000-4000 МЕ
• Беременные и кормящие грудью - 1000-4000 МЕ
• Лица с дефицитом витамина D – 2000-10 000 МЕ (по назначению врача)

Важно! При приеме высоких доз витамина D3 следует контролировать уровень кальция в крови во избежание гипервитаминоза.

Как правильно принимать витамин D3?

• С жирной пищей – поскольку это жирорастворимый витамин, его усвояемость улучшается при приеме жиров (масло, авокадо, рыба).
• Утром или днем не рекомендуется принимать витамин D3 вечером, чтобы не влиять на качество сна.
• Курсы или постоянно – в зависимости от уровня дефицита и рекомендаций врача.
• В сочетании с витамином K2 – для предотвращения отложения кальция в сосудах.

Признаки дефицита витамина D3

Недостаточность витамина D3 может привести к ряду негативных последствий, среди которых:

• Слабость мышц и боли в костях
• Частые простуды и снижение иммунитета
• Хроническая усталость и депрессия
• Повышенный риск остеопороза
• Выпадение волос
• Нарушение работы сердечно-сосудистой системы

Если у вас есть симптомы дефицита, следует сделать анализ крови на 25(OH)D и определить уровень витамина.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Несмотря на пользу, витамин D3 имеет противопоказания:

• Гиперкальциемия (повышенный уровень кальция в крови)
• Почечная недостаточность
• Саркоидоз и другие грануломатозные заболевания
• Индивидуальная непереносимость

При передозировке возможны следующие побочные эффекты:

• Тошнота, рвота
• Повышенная жажда и частое мочеиспускание
• Мышечная слабость
• Отложение кальция в сосудах (риск атеросклероза)

Вывод

Витамин D3 (Холекальциферол) – важный элемент для поддержания здоровья костей, иммунитета и нервной системы. Он синтезируется в организме под воздействием солнечного света, но у многих наблюдается дефицит, поэтому его рекомендуется дополнительно принимать в виде добавок.

Чтобы получить максимальную пользу, следует соблюдать рекомендованные дозировки, правильно сочетать витамин D3 с другими микроэлементами и контролировать уровень крови.