Sun-D3 10000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 90 капсул

Priority One Вітамін D3 Холекальциферол 90 капсул

Sun-D3 10000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 90 капсул

Опис

Згідно зі статистичними даними, багато людей мають дефіцит вітаміну D. Дослідження показали, що більшості людей не вистачає цього важливого вітаміну. Ви отримуєте значну частину вітаміну D під час перебування на сонці. Однак, щільний робочий графік, холодний клімат і навіть страх отримати сонячні опіки можуть перешкодити вам поглинати достатньо; сонцезахисний крем також блокує засвоєння вітаміну.

Їжа, яка включає збагачені молочні продукти, також може забезпечити вітаміном D. Однак такі захворювання, як запальні захворювання кишківника, можуть заважати організму належним чином засвоювати вітамін D та інші поживні речовини. Це може поставити вас під загрозу дефіциту та інших проблем зі здоров'ям.

Незалежно від джерела, вам потрібен вітамін D, оскільки він регулює рівень кальцію та магнію, мінералів, необхідних вашим кісткам, щоб залишатися міцними. Дефіцит вітаміну D може призвести до слабкості м'язів і кісток, які легше ламаються.

Зручний спосіб гарантувати, що ви отримуєте достатню кількість вітаміну D, — це добавка, наприклад Sun-D3 від Priority One. Це ідеально, тому що кожна капсула містить значну кількість 10000 МО вітаміну D3 який є формою вітаміну D, що надходить від природного сонячного світла.

Цієї пляшки з 90 капсулами Sun-D3 від Priority One вистачить приблизно на три місяці, якщо приймати рекомендовану дозу однієї капсули на день. Попросіть свого лікаря, перш ніж приймати цю добавку, якщо ви зараз вагітні, плануєте завагітніти або годуєте грудьми.

Як виробник високоякісних натуральних продуктів для здоров'я та харчування, Priority One прагне обслуговувати медичних працівників і пацієнтів. Priority One це сімейна компанія, заснована чверть століття тому. Його увага зосереджена на розробці потужних, безпечних та ефективних харчових добавок, які покращують життя користувачів.

Офіційний сайт: http://www.priorityonevitamins.com

Інгредієнти

Розмір порції: одна (1) вегетаріанська капсула, кількість на порцію / вітамін D3 (холекальциферол) 10000 МО / 2500% Інші інгредієнти: рисовий хелат, бета-циклодекстрин, вегетаріанська капсула (гіпромелоза, очищена вода). Не містить консервантів. Без бісфенолу А (BPA) і фталатів. Без ГМО. Сертифікат GMP. Вегетаріанська рецептура.

Дозування

Приймайте одну (1) капсулу щодня або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Особам, які приймають більше 2000 МО вітаміну D на день, рекомендується контролювати рівень вітаміну D у крові під контролем лікаря. Зберігати в недоступному для дітей. Тримайте контейнер щільно закритим, зберігайте в прохолодному, сухому місці. Тільки для професійного використання.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без ГМО
• GMP

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.