Суперфуд, Perfect Food Super Green Formula, 75 Vegetarian Caplets

Суперфуд Perfect Food Super Green Formula 75 Vegetarian Caplets, Garden of Life

Суперфуд, Perfect Food Super Green Formula, 75 Vegetarian Caplets

Описание

Почти каждая крупная организация здравоохранения рекомендует съедать от пяти до девяти порций фруктов и овощей в день для поддержания здоровья. Тем не менее, по данным Министерства сельского хозяйства США, менее девяти процентов взрослых американцев потребляют рекомендуемое количество порций. Один из способов убедиться, что вы получаете питательную пользу от нескольких порций фруктов и овощей, — это употребление зеленых пищевых добавок. Perfect Food Super Green Formula содержит больше зелени на порцию, чем другие ведущие формулы зеленых продуктов питания. Другие формулы часто загружают свои продукты незелеными веществами и наполнителями. Хотя многие из этих незеленых продуктов важны и имеют определенную пищевую пользу, ни один другой тип источника пищи не обеспечивает такой питательной ценности, как зеленые продукты. Вот почему порошок Perfect Food Super Green Formula Powder содержит более 8000 мг зелени на порцию. .Одна порция Perfect Food Super Green Powder эквивалентна 140 г сока свежей травы. .Отличный источник природного витамина А в форме бета-каротина и хороший источник природного витамина С. .Содержит спирулину, которая поддерживает здоровую иммунную функцию. .Содержит соки водорослей и злаковых трав, которые являются естественным источником подщелачивающих минералов. .Отдельные ингредиенты Perfect Food Super Green Formula производятся посредством запатентованного процесса ферментации Poten-Zyme Garden of Life, что делает питательные вещества более доступными для организма. .Включает смесь пробиотиков для поддержания здоровья пищеварительной системы. .Поддерживает здоровый углеводный обмен. .Отлично подходит для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или людей, которые не могут есть достаточно зеленой пищи. .Perfect Food выпускается в двух удобных в использовании формах: порошок и капсулы. Что такое суперзеленые продукты и зачем они мне? Суперзеленые продукты — это термин, обычно используемый для описания молодых злаковых трав, таких как пшеница, ячмень, овес и люцерна, а также спирулины, хлореллы, водорослей и других морских овощей. Диета, состоящая из суперзеленых продуктов, позволяет травоядным животным постоянно поддерживать свой вес, силу и хорошее здоровье. Если я уже принимаю витаминные добавки, зачем мне Perfect Food? Цельные продукты, содержащиеся в Perfect Food, содержат витамины и минералы, как задумано природой, но это выходит за рамки этого. Perfect Food также обеспечивает природные кофакторы и синергические соединения, используя концентраты и соки вместо экстрактов и изолятов. Цельные продукты и их концентраты представляют собой ингредиенты, которые не подвергались химической экстракции. Когда питательные вещества лишаются своих кофакторов в результате экстракции, это может изменить использование питательных веществ. Кроме того, эти кофакторы могут иметь дополнительные антиоксидантные преимущества. Напротив, наиболее широко доступные витаминные и минеральные добавки производятся из фракционированных, изолированных или синтетических источников, которые потенциально могут создать среду биохимического дисбаланса. Для оптимального здоровья нет ничего лучше, чем богатые питательными веществами необработанные цельные продукты в их сбалансированном, естественном состоянии, такие как те, которые содержатся в Perfect Food.

Официальный сайт: http://www.gardenoflife.com.

Ингредиенты

Размер порции: 5 капсул Порций в упаковке: 15 Количество на порцию / калорий 20 Всего барбогидратов 3 г / 1% Пищевая клетчатка 1 г / 6% белка 1 г / 2% витамина А (в виде бета-каротина) 2,500 МЕ / 50% витамина С 60 мг / 100 % кальция 60 мг / 6 % железа 3 мг / 17 % Poten-Zyme Цельнопищевая матрица 2,25 г / трава ячменя , трава овса , ростки амаранта, ростки киноа, ростки проса, ростки гречихи , ростки фасоли гарбанзо, чечевицы Росток, росток фасоли адзуки, росток семян льна , росток семян подсолнечника, росток тыквенных семян , росток семян чиа, росток кунжута Идеальная смесь зеленого сока 2 г / сок травы ячменя , сок травы люцерны , сок травы пшеницы Сок овсяной травы Идеальная белково-минеральная смесь 650 мг / Спирулина, хлорелла, кальцинированные красные водоросли, ламинария. Экстракт вишни ацеролы (фрукты) 350 мг / Идеальная смесь овощных соков 250 мг / Люцерна (росток), свекла (корень) морковь (корень) брокколи (цветки и стебли) помидоры (фрукты) огурцы (Тыква) Капуста (Лист) Шпинат (Лист) Петрушка (Лист) Зеленая капуста (Лист) Сельдерей (Стебель) Цветная капуста (Цветок и стебель) Зеленый болгарский перец (Фрукты) Спаржа (цветок и стебель) Брюссельская капуста (листья) Лук (луковица) Чеснок (луковица) Имбирь (корень). Пробиотическая смесь 7 мг / Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus casei, Lacotobacillus salivarius, Lactobac illus acidophilus Процентные дневные значения основаны на диете в 2000 калорий. Суточная доза не определена. Другие органические ингредиенты: целлюлоза, кроскармеллоза натрия, стеарат магния (растительный источник), рисовый мальтодекстрин, диоксид кремния, растительное покрытие.

Дозировка

Взрослые принимают по 5 капсул в день, запивая 8 унциями воды или сока. Начните с 1-2 капсул в день, постепенно увеличивая дозу до 5 капсул в день. Можно принимать с пищей или без нее.

Меры предосторожности

Не предназначен для детей.

Аллергия/диетические потребности

• Сделано в США
• Вегетарианец

Суперфуд (Superfoods) – это продукты, которые отличаются чрезвычайно высоким содержанием полезных для здоровья компонентов: витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки, аминокислот, жирных кислот и других биоактивных соединений. Они обладают высокой питательной ценностью, что способствует поддержанию здоровья, улучшению иммунитета, энергии и общего самочувствия. Термин "суперфуд" не является медицинским определением, но широко используется в маркетинге здорового питания.

Состав суперфудов

Суперфуды богаты витаминами (A, C, E, K, группы B), микроэлементы (кальций, магний, калий, железо, йод), антиоксиданты (флавоноиды, полифенолы), аминокислоты, питательные волокна (клетчатка), а также незаменимые жирные кислоты (омега-6). Эти компоненты оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшают работу пищеварительной системы, помогают в борьбе со стрессом и воспалениями, а также поддерживают общий тонус организма.

Формы суперфудов

Суперфуды могут быть представлены в разных формах:

1. Сырые продукты – фрукты, ягоды, овощи, семена, орехи, корнеплоды.
2. Порошки – например, порошок спирулины, хлореллы, какао, злаков или разнообразных ягод (ягоды годжи, асаи).
3. Жидкие экстракты – концентрированные растворы с активными веществами.
4. Капсулы или таблетки – с добавками в виде порошков или экстрактов, которые удобны для приема.
5. Смузи и коктейли – готовые напитки на основе суперфудов, содержащие несколько различных полезных компонентов.

Дозировка и прием суперфудов

Дозировка суперфудов зависит от конкретного продукта, его формы и потребления. Например:

• Порошки (спирулина, хлорелла, какао, льняное семя) обычно рекомендуют принимать в количестве 1–2 чайные ложки в день, размешивая в воде или добавляя в полосу или йогурт.
• Капсулы или таблетки могут содержать от 200 до 1000 мг активных ингредиентов на дозу, а обычно рекомендуется принимать 1–2 капсулы в день.
• Сырые продукты (ягоды годжи, авокадо, цветки кувшинки) можно употреблять в неограниченных количествах, однако важно учитывать баланс с другими компонентами рациона.

При приеме суперфудов важно помнить об индивидуальных особенностях организма, а также о возможных аллергических реакциях на определенные компоненты. Рекомендуется начинать с малых доз и постепенно увеличивать их.

Польза суперфудов

1. Укрепление иммунитета. Содержащиеся в суперфудах витамины и минералы помогают поддерживать иммунную систему, снижают риск простудных заболеваний.
2. Антиоксидантный эффект. Многие суперфуды содержат мощные антиоксиданты, помогающие бороться с вредными свободными радикалами, замедляя процессы старения и снижая риск развития хронических заболеваний.
3. Улучшение пищеварения. Благодаря высокому содержанию клетчатки суперфуды способствуют нормализации работы пищеварительной системы, улучшают микрофлору кишківника и помогают выводить токсины.
4. Снижение уровня холестерина и улучшение сердечно-сосудистого здоровья. Некоторые суперфуды (например, авокадо, льняное семя) содержат здоровые жиры, которые способствуют снижению уровня плохого холестерина и улучшают функционирование сердца.
5. Снижение уровня стресса и улучшение психического состояния. Некоторые продукты, как спирулина и асаи, обладают адаптогенными свойствами, помогая организму справляться со стрессом.

Как правильно включать суперфуды в рацион

1. Комбинирование с другими продуктами. Для достижения максимального эффекта суперфуды следует комбинировать с другими полезными продуктами: овощами, фруктами, здоровыми жирами и белками.
2. Постепенное введение в рацион. Начинать введение суперфудов в рацион следует постепенно с маленьких доз, чтобы проверить реакцию организма.
3. Сбалансированность. Важно помнить, что суперфуды – это только дополнение к здоровому питанию, а не замена основных продуктов. Они должны дополнять рацион, а не преобладать в нем.

Итоги

Суперфуды — мощные источники полезных нутриентов, которые могут значительно улучшить общее состояние здоровья и самочувствия. Они являются важнейшим компонентом здорового образа жизни и помогают обеспечить организм всеми необходимыми для нормального функционирования веществами. Однако важно помнить, что для достижения лучших результатов их следует правильно использовать в пределах сбалансированного питания и здорового образа жизни.