DaVinci Laboratories, Мелатонин, Melatonin-3 3 mg, 120 капсул

Мелатонин Melatonin-3 3 mg 120 капсул, DaVinci Laboratories

DaVinci Laboratories, Мелатонин, Melatonin-3 3 mg, 120 капсул

Описание

Мелатонин-3 3 мг способствует установлению здорового режима сна. Эта добавка, произведенная DaVinci Labs, выпускается в удобной форме капсул.

• Улучшает цикл сна/бодрствования
• Восстанавливает нормальный режим сна

Мелатонин-3 3 мг — это пищевая добавка, которая помогает улучшить естественный цикл сна и бодрствования. Прием его перед сном помогает тем, кому трудно настроить свои биологические часы или тем, кто работает по сменному графику. Мелатонин также может вызывать сон у людей, которым трудно заснуть.

Некоторые люди используют Мелатонин для облегчения эмоциональных проблем, проблем с кишечником, головных болей или усталости. Мелатонин также может помочь установить дневной и ночной цикл для людей с нарушениями зрения. Мелатонин-3 3 мг — это добавка, которая поддерживает естественный цикл биоритмов, что способствует нормальному режиму сна. Попробуйте Мелатонин-3 3 мг для здорового отдыха!

Мелатонин-3 3 мг 120 капсул включает следующие ингредиенты:

Мелатонин: помогает настроить внутренние часы организма.

Официальный сайт: https://www.davincilabs.com

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула. Количество порций в упаковке: 120. Количество на порцию / мелатонин 3 мг / дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, гипромеллоза (капсула). Вегетарианский / без глютена / изготовлен из ингредиентов, не содержащих ГМО.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле за один-два часа до сна или по назначению врача.

Меры предосторожности

Этот продукт не следует принимать подросткам, беременным или кормящим женщинам, лицам, принимающим кортизон, или лицам с заболеваниями почек. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства от сна, беспокойства или принимаете какие-либо антикоагулянты, антидепрессанты, антипсихотические или антигипертензивные препараты. .Хранить в недоступном для детей месте.Хранить в сухом прохладном месте.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен
• без ГМО
• Вегетарианец

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.