DaVinci Laboratories, Melatonin-3 3 mg, Мелатонін, 120 капсул

DaVinci Laboratories Мелатонін 120 капсул

DaVinci Laboratories, Melatonin-3 3 mg, Мелатонін, 120 капсул

Опис

Мелатонін-3 3 мг допомагає налагодити здоровий режим сну. Ця добавка виробляється DaVinci Labs у зручній формі капсул.

• Покращує цикл сну/неспання
• Відновлює нормальний режим сну

Мелатонін-3 3 мг - це харчова добавка, яка допомагає покращити природний цикл сну та неспання. Прийом перед сном допомагає тим, кому важко налаштувати свій біологічний годинник або хто працює за змінним графіком. Мелатонін також може викликати сон у людей, яким важко заснути.

Деякі люди використовують мелатонін для полегшення емоційних проблем, проблем з кишківником, головного болю або втоми. Мелатонін також може допомогти встановити денний і нічний цикл для людей із вадами зору. Мелатонін-3 3 мг це добавка, яка підтримує природний цикл біоритмів, що сприяє нормальному режиму сну. Спробуйте Мелатонін-3 3 мг для здорового відпочинку!

Мелатонін-3 3 мг 120 капсул містить такі інгредієнти:

Мелатонін: допомагає налаштувати внутрішній годинник організму

Офіційний сайт: https://www.davincilabs.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 120 Кількість на порцію / мелатонін 3 мг / добова норма не встановлена. Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, гіпромелоза (капсула). Вегетаріанський / безглютеновий / виготовлений з інгредієнтів без ГМО.

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте 1 капсулу за одну-дві години до сну або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Цей продукт не слід приймати підліткам, вагітним або годуючим жінкам, особам, які приймають кортизон, або особам із захворюваннями нирок. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки від сну, тривоги або якщо приймаєте будь-які антикоагулянти, антидепресанти, антипсихотики чи антигіпертензивні препарати .Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в прохолодному сухому місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО
• Вегетаріанська

Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.

Склад мелатоніну

Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.

Форми мелатоніну

Мелатонін можна знайти в різних формах:

1. Таблетки – це найбільш популярна форма мелатоніну. Таблетки зазвичай розчиняються швидко та мають різні дозування.
2. Капсули – капсули містять мелатонін в порошкоподібній формі і мають схожий ефект, як і таблетки.
3. Розчини – рідкі форми мелатоніну можуть швидше всмоктуватися в організм.
4. Жувальні таблетки – зручна форма для тих, хто не любить ковтати великі таблетки.
5. Швидкорозчинні таблетки або порошки – мають ефект швидкого початку дії, що дозволяє швидше заснути.

Дозування мелатоніну

Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.

Типове дозування може бути таким:

• 0,5–1 мг – для полегшення засипання або нормалізації сну;
• 2–3 мг – для поліпшення якості сну при порушеннях сну чи при зміні часового поясу (наприклад, при подорожах);
• 5 мг – для лікування порушень сну, пов'язаних із серйозними проблемами.

Приймання мелатоніну

Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.

Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.

Показання до застосування

Мелатонін застосовують в таких випадках:

• Для корекції порушень сну: безсоння, труднощі із засинанням.
• Для нормалізації міжнародного сну при перельотах через декілька часових поясів (джетлаг).
• При порушеннях сну, викликаних зміною робочих змін.
• Для підтримки імунної системи: має антиоксидантні властивості.
• Для профілактики вікових змін, бо рівень мелатоніну зменшується з віком.

Побічні ефекти та протипоказання

Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:

• Сонливість вдень
• Запаморочення
• Головний біль
• Нудота
• Зміни настрою

Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).

Взаємодія з іншими препаратами

Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.

Рекомендації

Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.

Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.