Klean Athlete, Электролиты, Klean Electrolytes, 120 капсул

Электролиты Klean Electrolytes 120 капсул, Klean Athlete

Klean Athlete, Электролиты, Klean Electrolytes, 120 капсул

Описание

Вы, вероятно, раньше слышали об электролитах, но, возможно, не совсем понимаете, что они собой представляют.

Электролит — это минерал, который при попадании в воду растворяется в электрически заряженные частицы или ионы. Klean Electrolytes от Klean Athlete — это пищевая добавка, содержащая пять наиболее важных электролитов: кальций, магний, натрий, калий и хлорид.

Причина, по которой некоторые спортивные напитки содержат электролиты, заключается в том, что они часто могут регулировать баланс жидкости в организме. Сейчас связь между балансом жидкости и спортивными результатами может быть не столь очевидной. Однако баланс жидкости играет большую роль в гидратации, поскольку он помогает регулировать воду в нашем организме, одновременно пополняя некоторые из основных минеральных солей, которые мы можем выделять с потом.

Электролиты в составе Klean Electrolytes также могут помочь улучшить мышечную производительность. Например, поскольку наши мышцы сокращаются и расслабляются посредством электрических импульсов, нашему организму требуется достаточное количество натрия, калия и кальция. Без этих электролитов мы можем испытывать мышечную слабость или судороги. Однако электролиты влияют не только на функцию мышц, но и на нервные передачи, которые контролируют мышцы. Это означает, что нарушение функции нервов в результате низкого уровня электролитов может быть причиной замедления рефлексов или общей слабости.

Таким образом, электролиты Klean могут быть отличным выбором для спортивных результатов не потому, что они увеличивают энергию или обеспечивают прямое увлажнение, а потому, что они могут помочь вашему организму использовать уже имеющуюся жидкость, одновременно улучшая реакцию и функцию ваших мышц.

Каждый продукт Klean Athlete строго проверяется, чтобы гарантировать, что он соответствует спортивному сертификату NSF, что означает, что он не содержит запрещенных веществ. Неважно, являетесь ли вы профессиональным спортсменом, тренирующимся каждый день, воином выходного дня, который живет ради утренних пробежок, или представителем любого другого образа жизни: линия Klean Athlete создана для вас.

Официальный сайт: http://www.kleanathlete.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 вегетарианская капсула Количество порций в упаковке: 120 Количество на порцию / Витамин B-6 (пиридоксаль-5-фосфат) 7 мг / 350 % Кальций (в виде хелата кальция) 25 мг / 3 % Магний (в виде хелата магния) 25 мг / 6 % Натрий (в виде хлорида натрия) 40 мг/2% Калий (в виде хелата калия) 25 мг/Хлорид (в виде хлорида натрия) 60 мг/ Дневная норма (ДВ) не установлена. Другие ингредиенты: Гидроксипропилметилцеллюлоза (капсула), целлюлоза, растительный стеарат и диоксид кремния. Этот продукт не содержит дрожжей, глютена, соевого белка, молока/молочных продуктов, кукурузы, сахара, крахмала, искусственных красителей, консервантов и ароматизаторов.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле до, во время и после тренировки или согласно указаниям.

Меры предосторожности

Храните в недоступном для детей месте. Для обеспечения оптимальных условий хранения храните в сухом прохладном месте. (59-77 F / 15-25 C) (относительная влажность 35-65%) Упаковка с защитой от несанкционированного доступа, не используйте, если внешняя печать отсутствует.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Без молока
• Не содержит глютен
• Без крахмала
• Без сахара
• Без дрожжей
• Сертифицирован NSF для спорта

Электролиты – это химические соединения, которые в растворе способны проводить электрический ток. Они важны для поддержания нормальной работы организма, в частности, для обеспечения надлежащего функционирования клеток, тканей и органов. Электролиты состоят из ионов, таких как натрий (Na+), калий (K+), кальций (Ca2+), магний (Mg2+), хлор (Cl-), бикарбонат (HCO3-) и другие.

Состав электролитов

1. Натрий – один из основных электролитов, регулирующий объем крови и давление. Важен для нормального функционирования нервной и мышечной систем.
2. Калий – критический для поддержания электрического баланса в клетках и функционирования сердца.
3. Кальций – необходим для работы мышц, нервных импульсов и формирования костей.
4. Магний – важен для нормального метаболизма и стабильной работы нервной системы.
5. Хлор – поддерживает кислотно-щелочной баланс и регулирует объем жидкости в организме.
6. Бикарбонат – помогает поддерживать уровень pH крови и способствует нормализации кислотно-щелочного баланса.

Формы электролитов

Электролиты могут быть представлены в разных формах, в частности:

• Растворы – самая распространенная форма, часто используемые в медицинских учреждениях для регидратации и поддержания водно-электролитного баланса.
• Таблетки или капсулы – для удобства приема и более точной дозировки.
• Порошки удобны для приготовления раствора или напитков с электролитами, которые могут быть использованы во время интенсивных физических нагрузок.
• Гели – быстро усваиваемые формы, часто применяемые во время спортивных тренировок.

Дозировка и прием электролитов

Дозировка электролитов зависит от многих факторов: возраста, состояния здоровья, уровня физических нагрузок и климатических условий. Основные рекомендации:

• средняя суточная потребность составляет 1,5-2,3 г для взрослого человека.
• Калий: рекомендуемая суточная доза – около 3,5-4,7 г.
• Кальций: взрослым людям обычно нужно около 1 г в день.
• Магний: суточная потребность – около 300-400 мг.
• Хлор обычно потребляется в таком количестве, как и натрий.

Прием электролитов осуществляется в зависимости от потребностей организма. Для нормализации водно-электролитного баланса, например после интенсивных тренировок или при обильном потоотделении, можно использовать специализированные растворы или порошки, содержащие электролиты. В таких случаях рекомендуется использовать их не только для восстановления водного баланса, но и для пополнения запасов этих важных минералов.

Также важно учитывать индивидуальные показатели здоровья. Например, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или почками следует проконсультироваться с врачом перед употреблением электролитных добавок, поскольку избыток или дефицит электролитов может вызвать серьезные нарушения.

Назначение электролитов

Электролиты выполняют несколько ключевых функций:

1. Поддержка гидратации – они помогают удерживать воду в клетках и тканях организма, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках или в условиях жары.
2. Регуляция нервных импульсов и мышечных сокращений – электролиты обеспечивают нормальную работу нервной и мышечной системы.
3. Поддержка кислотно-щелочного баланса – важная функция для нормального функционирования организма.

Вывод: электролиты незаменимы для нормального функционирования организма. Они не только поддерживают гидратацию, но и способствуют нормализации работы разных систем, включая нервную и мышечную. Правильная дозировка и прием электролитов имеет ключевое значение для здоровья, поэтому важно учитывать индивидуальные потребности организма и консультироваться с врачом при необходимости.