Klean Athlete, Электролиты, Klean Hydration, 358 г

Электролиты Klean Hydration 358 г, Klean Athlete

Klean Athlete, Электролиты, Klean Hydration, 358 г

Описание

Самым важным активом спортсмена в игровой день, во время тренировки или на гоночной трассе является его двигатель. Чтобы работать максимально эффективно, организму требуется достаточное потребление жидкости и электролитов до, во время и после тренировки. Во время физической активности организм теряет жидкость и электролиты через пот. Даже небольшие потери жидкости могут снизить физическую работоспособность. Klean Hydration состоит из 6% углеводов, состоящих из простых углеводов (глюкозы и фруктозы) и сложных углеводов (разветвленный декстрин) с дополнительными минералами для замены жидкости и электролитов во время физической активности. Углеводы и натрий в этой натуральной смеси напитков со вкусом апельсина поддерживают всасывание жидкости в кишечнике и максимизируют эффективность гидратации. Klean Hydration также имеет осмотическую концентрацию или осмолярность аналогичную концентрации жидкостей организма чтобы поддерживать восполнение жидкости, не замедляя вас. Добиться максимальной эффективности благодаря оптимальному увлажнению легко с помощью этого естественно подслащенного и сбалансированного увлажняющего порошка с великолепным вкусом.

Официальный сайт: http://www.kleanathlete.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 мерная ложка (около 17,9 граммов) Количество порций в упаковке: 20 Количество на порцию / Калории 60 Всего углеводов 16 г / 6% сахара 12 г Включает 12 г добавленного сахара Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 12,5 мг / 14% кальция ( В виде хелата бисглицината кальция TRAACSA) 35 мг / 3 % Магния (в виде цитрата) 25 мг / 6 % Натрия (в виде цитрата) 180 мг / 8 % Калия (в виде цитрата) 70 мг / 1 % Смесь углеводов 15 г / Сахароза (из тростника/свеклы) сильно разветвленный циклический декстрин (кластерный декстрин), декстроза, фруктоза. Процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий. Дневная норма (ДВ) не установлена. Другие ингредиенты: лимонная кислота, органический апельсиновый ароматизатор с другими натуральными ароматизаторами, красная свекла (для цвета), бета-каротин (для цвета). Без глютена/без ГМО/NSF Sport.

Дозировка

Смешайте 1 мерную ложку в день с 8 унциями. воды или напитка по выбору или согласно указаниям. Ежедневное потребление может варьироваться в зависимости от частоты, продолжительности и интенсивности тренировок.

Меры предосторожности

Если вы беременны, кормите грудью, имеете какое-либо заболевание или принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Хранить в недоступном для детей месте. Не предназначен для животных. Для обеспечения оптимальных условий хранения храните в сухом прохладном месте. (5977F/1525C) (относительная влажность 3565%). Упаковка с защитой от несанкционированного доступа, не используйте, если внешняя печать отсутствует.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен
• без ГМО

Электролиты – это химические соединения, которые в растворе способны проводить электрический ток. Они важны для поддержания нормальной работы организма, в частности, для обеспечения надлежащего функционирования клеток, тканей и органов. Электролиты состоят из ионов, таких как натрий (Na+), калий (K+), кальций (Ca2+), магний (Mg2+), хлор (Cl-), бикарбонат (HCO3-) и другие.

Состав электролитов

1. Натрий – один из основных электролитов, регулирующий объем крови и давление. Важен для нормального функционирования нервной и мышечной систем.
2. Калий – критический для поддержания электрического баланса в клетках и функционирования сердца.
3. Кальций – необходим для работы мышц, нервных импульсов и формирования костей.
4. Магний – важен для нормального метаболизма и стабильной работы нервной системы.
5. Хлор – поддерживает кислотно-щелочной баланс и регулирует объем жидкости в организме.
6. Бикарбонат – помогает поддерживать уровень pH крови и способствует нормализации кислотно-щелочного баланса.

Формы электролитов

Электролиты могут быть представлены в разных формах, в частности:

• Растворы – самая распространенная форма, часто используемые в медицинских учреждениях для регидратации и поддержания водно-электролитного баланса.
• Таблетки или капсулы – для удобства приема и более точной дозировки.
• Порошки удобны для приготовления раствора или напитков с электролитами, которые могут быть использованы во время интенсивных физических нагрузок.
• Гели – быстро усваиваемые формы, часто применяемые во время спортивных тренировок.

Дозировка и прием электролитов

Дозировка электролитов зависит от многих факторов: возраста, состояния здоровья, уровня физических нагрузок и климатических условий. Основные рекомендации:

• средняя суточная потребность составляет 1,5-2,3 г для взрослого человека.
• Калий: рекомендуемая суточная доза – около 3,5-4,7 г.
• Кальций: взрослым людям обычно нужно около 1 г в день.
• Магний: суточная потребность – около 300-400 мг.
• Хлор обычно потребляется в таком количестве, как и натрий.

Прием электролитов осуществляется в зависимости от потребностей организма. Для нормализации водно-электролитного баланса, например после интенсивных тренировок или при обильном потоотделении, можно использовать специализированные растворы или порошки, содержащие электролиты. В таких случаях рекомендуется использовать их не только для восстановления водного баланса, но и для пополнения запасов этих важных минералов.

Также важно учитывать индивидуальные показатели здоровья. Например, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или почками следует проконсультироваться с врачом перед употреблением электролитных добавок, поскольку избыток или дефицит электролитов может вызвать серьезные нарушения.

Назначение электролитов

Электролиты выполняют несколько ключевых функций:

1. Поддержка гидратации – они помогают удерживать воду в клетках и тканях организма, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках или в условиях жары.
2. Регуляция нервных импульсов и мышечных сокращений – электролиты обеспечивают нормальную работу нервной и мышечной системы.
3. Поддержка кислотно-щелочного баланса – важная функция для нормального функционирования организма.

Вывод: электролиты незаменимы для нормального функционирования организма. Они не только поддерживают гидратацию, но и способствуют нормализации работы разных систем, включая нервную и мышечную. Правильная дозировка и прием электролитов имеет ключевое значение для здоровья, поэтому важно учитывать индивидуальные потребности организма и консультироваться с врачом при необходимости.