Vital Performance Protein Bar Vanilla Coconut, Коллаген, 55 g each

Коллаген Vital Performance Protein Bar Vanilla Coconut Flavor ... 55 g each, Vital Proteins

Vital Performance Protein Bar Vanilla Coconut, Коллаген, 55 g each

Описание

Протеиновый батончик Vital Performance Удобный способ пополнить свой ежедневный рацион 20 г белка 3 г сахара или меньше Питание в любое время Без искусственных ароматизаторов и красителей. 10 г коллагеновых пептидов Выращенное пастбище с травяным откормом Без глютена Ключевые ингредиенты с низким содержанием лактозы 20 г полноценного белка: Полноценная белковая смесь пептидов коллагена, изолята молочного белка, изолята сывороточного белка и гидрозилата сывороточного белка. 10 г коллагеновых пептидов (выращенных на траве, выращенных на пастбищах): форма коллагена, которая легко переваривается и усваивается и может растворяться как в горячих, так и в холодных напитках. 23 г сахара: могут употреблять люди, стремящиеся поддержать питание в любое время или восстановиться после тренировки, сводя при этом к минимуму ежедневное потребление сахара. Часто задаваемые вопросы Что составляет полную белковую смесь в протеиновых батончиках Vital Performance? Протеиновые батончики Vital Performance содержат смесь 20 г полноценного белка, включая пептиды коллагена, изолят молочного белка, изолят сывороточного белка и гидролизат сывороточного белка. Эти функциональные белки имеют особый аминокислотный профиль, который делает этот батончик идеальным как для восстановления после тренировки, так и для питания в любое время. Каков источник 2-3 г сахара на плитку? 23 г сахара на батончик поступает в основном из кокосового нектара, а следовые количества — из миндального масла, чипсов и арахисового масла. Как определяется «низкое содержание лактозы»? Хотя термин «низкое содержание лактозы» не определен FDA, протеиновые батончики Vital Performance содержат

Официальный сайт: http://www.vitalproteins.com

Ингредиенты

Размер порции: 1 батончик (55 г) Количество порций в упаковке: 12 Количество на порцию / % суточной нормы калорий: 230 Всего жиров 11 г / 14 % насыщенных жиров 5 г / 25 % трансжиров 0 г Холестерина 10 мг / 3 % натрия 230 мг / 10 % общего количества углеводов 13 г / 5% пищевых волокон, общее количество сахара 2 г вкл. 0 г добавленного сахара 0% сахарного спирта 4 г белка 20 г/ 38% витамина D 0 мкг/ 0% кальция 150 мг/ 10% железа 0,2 мг/ 2% калия 120 мг/ 2% Ингредиенты: белковая смесь (пептиды бычьего коллагена, изолят молочного белка, сывороточный белок). изолят, гидролизат сывороточного белка), глазурь из белого шоколада (мальтитол, растительный жир, какао-порошок, сухое обезжиренное молоко, сухое цельное молоко, лецитин подсолнечника, натуральный ароматизатор), глицерин, миндальное масло, вода, арахисовое масло, чипсы из сывороточного белка (сывороточный белок) изолят, концентрат сывороточного белка, крахмал тапиоки, карбонат кальция, лецитин подсолнечника), подсолнечное масло, масло какао, кокосовая стружка, лецитин подсолнечника, морская соль, натуральные ароматизаторы, экстракт розмарина. Содержит: Молоко, арахис, миндаль, кокос. Произведено на предприятии, перерабатывающем молоко, яйца, пшеницу, соль, рыбу, древесные орехи и арахис. Не низкокалорийная еда.

Дозировка

Заряжайтесь с каждым кусочком! Наконец-то протеиновый батончик, от которого вы можете чувствовать себя хорошо.

Меры предосторожности

Содержит: Молоко, арахис, миндаль, кокос. Изготовлено на предприятии, перерабатывающем молоко, яйца, пшеницу, сою, рыбу, древесные орехи и арахис. Не низкокалорийная еда. См. информацию о питании, чтобы узнать содержание сахара, калорий и насыщенных жиров. Информация о хранении: Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от прямого света.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен
• Без добавления сахара

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.