Vital Performance Protein Bar Vanilla Coconut Flavor, Колаген, 55 g each

Vital Proteins Колаген 55 g each

Vital Performance Protein Bar Vanilla Coconut Flavor, Колаген, 55 g each

Опис

Протеїновий батончик Vital Performance. Зручний спосіб підживити ваш розпорядок дня. 20 г білка 3 г цукру або менше Харчування в будь-який час Без штучних ароматизаторів і барвників 10 г колагенових пептидів Вирощені пасовища під травою Без глютену Ключові інгредієнти з низьким вмістом лактози, 20 г повноцінного протеїну: повна протеїнова суміш колагенових пептидів, ізолят молочного білка, ізолят сироваткового білка та гідросилат сироваткового білка. 10 г колагенових пептидів вирощених на травах, вирощених на пасовищах: форма колагену, яка легко засвоюється та розчиняється як у гарячих, так і в холодних напоях. 2-3 г цукру: можуть насолоджуватися особами, які прагнуть підтримати харчування або відновлення після тренування, мінімізуючи щоденне споживання цукру. Поширені запитання З чого складається повна протеїнова суміш білкових батончиків Vital Performance? Протеїнові батончики Vital Performance містять суміш 20 г повноцінного білка, включаючи пептиди колагену, ізолят молочного білка, ізолят сироваткового білка та гідролізат сироваткового білка. Ці функціональні протеїни пропонують спеціальний амінокислотний профіль, що робить цей батончик ідеальним як для відновлення після тренування, так і для будь-якого харчування. Яке джерело 2-3 г цукру на плитку? 2-3 г цукру на батончик надходять в основному з кокосового нектару з невеликими кількостями з мигдального масла, чіпсів і арахісового масла. Як визначається «низький вміст лактози»? Хоча FDA не визначає термін «з низьким вмістом лактози», протеїнові батончики Vital Performance містять

Офіційний сайт: http://www.vitalproteins.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 батончик (55 г) Порції в упаковці: 12 Кількість на порцію/ %DV калорій: 230 Загальний жир 11 г/ 14 % Насичені жири 5 г/ 25 % Трансжири 0 г Холестерин 10 мг/ 3 % Натрій 230 мг/ 10 % Загальні вуглеводи 13 г / 5% харчових волокон, загальна кількість цукру 2 г, вкл. 0 г Доданий цукор 0 % Цукор Алкоголь 4 г Білок 20 г/ 38 % Вітамін D 0 мкг/ 0 % Кальцій 150 мг/ 10 % Залізо 0,2 мг/ 2 % Калій 120 мг/ 2 % Інгредієнти: Білкова суміш (пептиди бичачого колагену, ізолят молочного білка, сироватковий білок) ізолят гідролізат сироваткового протеїну) глазур із білого шоколаду (мальтит рослинний жир какао-порошок сухе знежирене молоко сухе незбиране молоко соняшниковий лецитин натуральний ароматизатор) гліцерин мигдальне масло вода арахісове масло чіпси з сироваткового протеїну (сироватковий протеїн) ізолят концентрат сироваткового протеїну крохмаль тапіоки карбонат калію соняшниковий лецитин) соняшникова олія масло какао кокосова стружка соняшниковий лецитин морська сіль натуральні ароматизатори екстракт розмарину. Містить: молоко, арахіс, мигдаль, кокос. Виготовлено на підприємстві, яке переробляє молоко, яйця, пшеницю, сіль, рибу, горіхи та арахіс. Не низькокалорійна їжа.

Дозування

Підживлюйтеся з кожним укусом! Нарешті протеїновий батончик, від якого ти почуваєшся добре.

Запобіжні заходи

Містить: молоко, арахіс, мигдаль, кокос Виготовлено на підприємстві, де переробляють молоко, яйця, пшеницю, сою, рибу, горіхи та арахіс. Не низькокалорійна їжа. Ознайомтеся з харчовою інформацією щодо вмісту цукру, калорій і насичених жирів. Інформація про зберігання: зберігати в прохолодному, сухому місці, подалі від прямого світла.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без додавання цукру

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.