Pharmax, Магний, Magnesium Malate, 120 капсул
Магний — это минерал, который играет ключевую роль во многих химических реакциях, происходящих в организме. Его можно объединить с яблочной кислотой, химическим веществом, которое естественным образом содержится в фруктах, таких как виноград и яблоки, с образованием малата магния. Малат магния можно использовать для облегчения ряда симптомов. Он может облегчить мышечные боли и боли, а также боли, связанные с головными болями. Женщинам малат магния может быть полезен для предотвращения спазмов во время менструаций.
Минерал играет важную роль в производстве энергии в клетках, и его количество снижается из-за истощения энергии в мышечных клетках во время упражнений. В результате добавка малата магния может использоваться спортсменами, которые хотят максимально эффективно использовать свою энергию и повысить свои спортивные результаты. Малат магния также может помочь удалить нежелательный алюминий из организма и поддержать здоровый рост нервных клеток.
Диетические источники магния включают зеленые листовые овощи, орехи, коричневый рис, рыбу, цельнозерновой хлеб, мясо и молочные продукты. Однако, даже если вы регулярно потребляете эти продукты, вашему кишечнику может быть сложно усваивать содержащийся в них магний; это особенно актуально, если у вас диабет или желудочно-кишечное расстройство.
Вы можете принимать вегетарианские капсулы малата магния от Pharmax, чтобы повысить уровень магния. Эти добавки легко усваиваются и могут предотвратить симптомы дефицита магния, такие как слабость, утомляемость, потеря аппетита и тошнота. Каждая капсула содержит минерал, который помогает вырабатывать энергию и способствует расслаблению мышц.
Одна бутылка малата магния содержит 120 капсул, которых хватит на два месяца, в зависимости от вашей дозировки.
Pharmax находится на переднем крае уже более 15 лет, предлагая добавки, подкрепленные научными исследованиями. Компания гордится строгим контролем качества и независимым тестированием всех своих нутрицевтических продуктов. Каждый продукт Pharmax извлекает выгоду из инновационных производственных процессов, которые максимизируют его эффективность для пользователей.
Официальный сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/pharmax.html.
Размер порции: 1 капсула Порций в упаковке: 120 Количество на порцию / Магний (малат магния) 125 мг / 31% Дневная норма (DV). Другие ингредиенты: гипромеллоза, диоксид кремния, растительный стеарат магния.
Принимать по одной капсуле 24 раза в день во время еды или по назначению врача.
Надежная упаковка для вашей защиты и сохранения свежести продуктов. Не используйте, если внешнее уплотнение отсутствует или сломано. Хранить в прохладном сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте. Информация о риске: у некоторых людей может возникнуть диарея при дозах, превышающих 350 мг в день.
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.
