True Healing Naturals, L-Карнитин, L-Carnitine 500 mg, 60 капсул

L-Карнитин L-Carnitine 500 mg 60 капсул, True Healing Naturals

True Healing Naturals, L-Карнитин, L-Carnitine 500 mg, 60 капсул

Описание

L-карнитин по структуре похож на аминокислоты и содержится в большом количестве в тканях сердца, мышц и печени. Он помогает поддерживать общее хорошее здоровье, способствуя переносу длинноцепочечных жирных кислот через митохондриальную мембрану для производства клеточной энергии. В природе он содержится в красном мясе и других продуктах животного происхождения, но компания True Healing Naturals рекомендует принимать добавки для получения оптимальных уровней этой превосходной аминокислоты. Помогает восстановиться после физических упражнений. Помогает уменьшить болезненность мышц после физических нагрузок. Метаболическая поддержка.

• Номер производителя Н/Д

Официальный сайт: https://www.truehealingnaturals.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 растительная капсула Количество порций в упаковке: 60 Количество на порцию / % дневной нормы L-карнитина (Carnipure) 500 мг / (из тартрата L-карнитина) Дневная норма не установлена Другие ингредиенты: Целлюлоза (капсула), Порошок целлюлозы, Магний Стеарат (растительного происхождения) и диоксид кремния. Не производится из пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков или ингредиентов древесных орехов. Произведено на предприятии GMP, где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены. В этом продукте могут наблюдаться естественные изменения цвета. Без ГМО

Дозировка

Принимать по 1 капсуле 13 раза в день.

Меры предосторожности

Только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны/кормите грудью, принимаете лекарства или имеете заболевания (включая заболевания щитовидной железы). Храните в недоступном для детей месте. Не ешьте пакет свежести. Хранить в бутылке. После открытия хранить в сухом прохладном месте.

Аллергия/диетические потребности

• без ГМО
• НМП

L-Карнитин (L-Carnitine) – это природное соединение, которое играет важную роль в метаболизме жиров и энергии в организме. Его основная функция состоит в транспортировке жирных кислот в митохондрии клеток, где они окисляются и превращаются в энергию. Это особенно важно для людей, занимающихся физической активностью, а также для тех, кто хочет улучшить процесс сжигания жира.

Состав L-Карнитина

L-Карнитин состоит из аминокислот лизина и метионина, которые соединяются ферментами в организме. Именно в мышцах, сердце и других тканях производится L-Карнитин. Однако для обеспечения должного уровня этого соединения часто необходимо дополнять рацион дополнительными источниками L-Карнитина, особенно в условиях повышенных физических нагрузок.

Формы L-Карнитина

L-Карнитин доступен в различных формах, что позволяет выбирать удобный вариант для конкретных потребностей:

1. Жидкая форма – наиболее быстро усваиваемая, идеально подходит для тех, кто хочет получить результат быстро.
2. Капсулы или таблетки – популярная форма, удобная для приема в любое время, без необходимости измерять дозу.
3. Порошок обычно растворяется в воде или другой жидкости, что позволяет создать индивидуальные дозы.
4. Шипучие таблетки быстро растворяются в воде и удобны для тех, кто не любит глотать большие капсулы или таблетки.

Дозировка и прием L-Карнитина.

Правильная дозировка L-Карнитина зависит от цели использования и формы препарата:

• Для поддержания общего здоровья обычно рекомендуется принимать 500-1000 мг в день.
• Для сжигания жира дозировка может быть увеличена до 1500-2000 мг в день, но при этом важно учитывать рекомендации производителя и обращать внимание на индивидуальные потребности организма.
• Для улучшения спортивных результатов оптимальная доза может колебаться между 1000 и 3000 мг в день, принимать обычно за 30-60 минут до тренировки для максимального эффекта.

L-карнитин можно принимать как до, так и после физических нагрузок. Однако для лучшего эффекта от сжигания жира и улучшения выносливости часто рекомендуется принимать его к тренировке.

Показания к применению L-Карнитина.

1. Снижение массы тела: L-Карнитин способствует более эффективному сжиганию жира во время физических нагрузок.
2. Улучшение спортивных результатов: поддерживает энергетические процессы в организме, что позволяет увеличить выносливость и снижает усталость при интенсивных тренировках.
3. Поддержка сердечно-сосудистой системы: L-Карнитин оказывает положительное влияние на сердце, улучшает циркуляцию крови и снабжение кислорода в ткани.
4. Восстановление после физических нагрузок: помогает восстанавливать энергетические ресурсы и уменьшает боли в мышцах после тренировок.
5. Снижение уровня холестерина: благодаря нормализации метаболизма жиров L-Карнитин может помочь снизить уровень вредного холестерина.

Противопоказания и побочные эффекты

L-Карнитин, как правило, безопасен для здоровья, однако в отдельных случаях могут возникать побочные эффекты. К ним относятся:

• Тошнота или дискомфорт в желудке.
• Увеличение аппетита.
• Редко – аллергические реакции.

Не рекомендуется принимать L-Карнитин людям с хроническими заболеваниями сердца или печени без предварительной консультации с врачом.

Вывод

L-Карнитин является эффективной добавкой для поддержания нормального обмена веществ, снижения жировой массы и улучшения спортивных результатов. Он помогает организму использовать жиры как источник энергии, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Выбор формы и дозировка L-Карнитина зависит от ваших целей, однако важно соблюдать рекомендованные дозы и следить за реакцией организма.