Мелатонин, Melatonin 10 mg Magnesium Zinc & Vitamin C, 60 капсул
Засыпайте быстрее! 10 мг мелатонина. Отдых и подзарядка! Восстановительный сон позволяет нашему организму отдохнуть и подзарядиться и необходим для общего состояния здоровья и иммунной системы. Country Life сочетает в себе 10 мг мелатонина, магния, цинка и витамина С, поэтому вы можете быстрее заснуть, поддерживая при этом свою иммунную систему. МЕЛАТОНИН 10 мг помогает вам быстрее заснуть и восстанавливает цикл сна и бодрствования в организме. МАГНИЙ поддерживает здоровая нервная система, помогает расслабить мышцы. ВИТАМИН С и ЦИНК играют важную роль в поддержке вашей иммунной системы и поддержании здоровья. Сон и иммунная система имеют двунаправленную связь. Иммунный ответ может повлиять на сон. В то же время постоянный сон поддерживает иммунную систему, обеспечивая сбалансированную иммунную функцию. Основные преимущества: Клинически протестированный ингредиент Сертифицированный веганский Сертифицированный продукт без глютена Быстрее засыпаете и поддерживаете иммунную систему Помогает успокоить занятый ум Помогает расслабить мышцы Хороший источник антиоксидантов, цинка и витамина С Средство для сна и иммунитета в удобной блистерной упаковке.
Официальный сайт: https://www.countrylifevitamins.com.
Размер порции: 1 капсула Количество на порцию/% суточной нормы Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 9 мг/10 % Магний (в виде цитрата магния) 42 мг/ 10 % Цинк (в виде пиколината цинка) 1,1 мг/ 10 % Мелатонин 10 мг/ Дневная норма не установлена . Другие ингредиенты: Целлюлоза, целлюлоза (оболочка капсулы), экстракт рисовых отрубей, диоксид кремния, растительная глазурь, подсолнечное масло.
Способ применения: Взрослым принимать по одной (1) капсуле за полчаса перед сном. Напоминаем, что обсудите добавки и лекарства, которые вы принимаете, со своим врачом.
Внимание: Не для использования лицами младше 18 лет. Используйте только перед сном. Не принимайте этот продукт при вождении автомобиля или работе с тяжелой техникой. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если вы беременны или кормите грудью, имеете какое-либо заболевание, принимаете лекарства или планируете операцию, или если вы испытываете длительные проблемы со сном. Прекратите использование и обратитесь к врачу, если возникнут какие-либо побочные реакции. Не рекомендуется употреблять с алкогольными напитками. В случае случайной передозировки обратитесь за профессиональной помощью. Не принимайте, если печать сломана. Хранить в сухом месте при температуре 5986 F. Храните в недоступном для детей месте. Этот продукт был произведен на предприятии, зарегистрированном GMP.
Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.
Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.
Мелатонин можно найти в разных формах:
Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.
Типичная дозировка может быть такой:
Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.
Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.
Мелатонин применяют в следующих случаях:
Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:
Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).
Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.
Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.
Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.
