Genex Formulas, Триметилглицин, TMG Trimethylglycine, 120 капсул
Триметилглицин (TMG), также известный как бетаин, представляет собой природное соединение, которое содержится в различных продуктах, таких как свекла, шпинат, цельнозерновые продукты и морепродукты. ТМГ образуется в организме в качестве промежуточного продукта при превращении аминокислоты метионин в другую аминокислоту, называемую цистеин.
ТМГ часто используется в качестве пищевой добавки из-за его потенциальной пользы для здоровья. Считается, что он поддерживает функцию печени, здоровье сердечно-сосудистой системы и мышечную силу, а также может обладать антиоксидантными свойствами. Кроме того, TMG может играть роль в метилировании — процессе, который помогает регулировать экспрессию генов и другие клеточные функции.
Добавки TMG доступны в различных формах, включая капсулы, таблетки и порошки. Как и в случае с любой добавкой, перед приемом ТМГ важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что он безопасен и соответствует вашим индивидуальным потребностям.
Что такое триметилглицин (TMG)?
Триметилглицин (Trimethylglycine, TMG) – это природное соединение, содержащее три метильные группы, связанные с молекулой глицина. Он известен также как бетаин, поскольку впервые был выделен из свекловичного сока. TMG является важным метилирующим агентом, участвующим в биохимических процессах организма, включая поддержание метаболизма гомоцистеина, улучшение работы печени и сердечно-сосудистой системы.
Природные источники TMG включают в себя:
Также триметилглицин может быть получен в виде добавки в чистой кристаллической форме или в комбинациях с другими питательными веществами, такими как фолиевая кислота, витамин В6 и В12, также участвующие в метаболизме гомоцистеина.
TMG доступен в следующих формах:
Один из главных эффектов триметилглицина – это поддержание нормального уровня гомоцистеина. Высокий уровень этой аминокислоты связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому TMG способствует его превращению в безвредные соединения.
TMG обладает липотропными свойствами, способствующими выведению жиров из печени, помогает предотвращать жировую дистрофию печени и способствует детоксикации.
Спортсмены используют TMG для повышения выносливости, силы мышц и улучшения регенерации после физических нагрузок.
Поскольку триметилглицин участвует в процессах метилирования, он способствует сбалансированию уровня нейромедиаторов, что оказывает положительное влияние на настроение, концентрацию и когнитивные функции.
Рекомендованная дозировка зависит от целей использования:
Принимать желательно:
Хотя триметилглицин считается безопасным соединением, в некоторых случаях могут возникать:
Противопоказания:
Триметилглицин (TMG) – это мощное метилирующее соединение, которое играет важную роль в поддержании сердечно-сосудистого здоровья, функций печени и физической выносливости. Его использование полезно для спортсменов, людей с повышенным уровнем гомоцистеина и тех, кто хочет улучшить общее состояние организма.
При выборе добавки важно обращать внимание на качество сырья и производителя, а также соблюдать правильную дозировку для достижения максимального эффекта.
