Swanson, Магний Таурат, Magnesium Taurate 100 mg, 120 tablets
В качестве пищевой добавки принимать по две таблетки один раз в день, запивая водой.
Микрокристаллическая целлюлоза (растительная клетчатка), стеариновая кислота, пальмитат кальция, гидроксипропилметилцеллюлоза, кроскармеллоза, натрия, глицерин.
Содержит пищевые ингредиенты, которые являются продуктами биоинженерии.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 2 таблетки | ||
| Порций в упаковке: 60 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Магний (из таурата магния) | 200 мг | 48% |
Что такое Магний Таурат?
Магний Таурат – это биодоступная форма магния, сочетающая магний и аминокислоту таурин. Такое сочетание способствует повышению усвояемости магния в организме и имеет дополнительные преимущества для нервной системы, сердца и когнитивных функций.
Магний – жизненно важный минерал, необходимый для более 300 ферментативных реакций в организме, а таурин играет роль в регуляции работы сердечно-сосудистой системы, стабилизации уровня кальция в клетках и поддержании нейротрансмиссии.
Магний Таурат – это соединение магния с таурином в определенном соотношении, обычно представленное в виде:
Часто в составе таких препаратов можно встретить вспомогательные вещества для лучшей стабильности и усвояемости, такие как растительная целлюлоза, диоксид кремния или гипромелоза.
Магний необходим для регуляции работы нейромедиаторов, влияющих на настроение и когнитивные функции. В сочетании с таурином эта форма помогает:
Комбинация магния и таурина способствует:
Магний Таурат оказывает положительное влияние на обмен веществ, в частности на:
Этот вид магния способствует предотвращению судорог и мышечных спазмов, а также помогает восстанавливать мышцы после физических нагрузок.
Рекомендованная дозировка Магния Таурата зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. В среднем оно составляет:
Перед приемом следует проконсультироваться с лечащим врачом для определения индивидуальной дозы.
Для достижения максимальной эффективности Магний Таурат рекомендуется принимать:
Также следует избегать одновременного приема с кальцием или цинком, поскольку эти минералы могут конкурировать за всасывание в кишечнике.
При правильной дозировке Магний Таурат редко вызывает побочные эффекты. Однако при чрезмерном употреблении могут наблюдаться:
В случае появления симптомов следует снизить дозировку или проконсультироваться с врачом.
Магний Таурат особенно полезен для:
Магний Таурат – это эффективная и хорошо усваиваемая форма магния, поддерживающая нервную систему, сердце, метаболизм и работу мышц. Благодаря сочетанию с таурином он обладает дополнительными антиоксидантными и защитными свойствами для организма. При выборе дозировки и схемы приема следует учитывать индивидуальные потребности и консультироваться со специалистом для получения максимальной пользы.
