Swanson, Мультивитамины, Multi Adults 50+, 100 таблеток
Не позволяйте времени замедлить вас! С Swanson Adults 50+ Multi без железа вы получаете питательные вещества, необходимые для того, чтобы оставаться энергичными и активными каждый день. Каждая таблетка этого безжелезного мультивитамина обеспечивает полный запас необходимых витаминов и минералов, чтобы покрыть пробелы в питании в вашем рационе.
Микрокристаллическая целлюлоза (растительное волокно), стеариновая кислота, карбонат кальция, кроскармеллоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния, карбонат, водное пленочное покрытие.
В качестве пищевой добавки принимайте по одной таблетке в день, запивая водой.
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 1 таблетка | ||
| Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
| Витамин А (в виде бета-каротина) | 1830 мкг RAE | 203% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 57 мг | 63% |
| Витамин D (как холекальциферол) | 10 мкг | 50% |
| Витамин Е (в виде d-альфа-токоферола сукцината) | 20 мг | 133% |
| Витамин К (из фитонадиона) .. | 24 мкг | 20% |
| Тиамин (в виде мононитрата тиамина) (витамин B-1) | 1,5 мг | 125% |
| Рибофлавин (витамин B-2) | 2 мг | 154% |
| Ниацин (в виде ниацинамида) | 20 мг NE | 125% |
| Витамин B-6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 2 мг | 118% |
| Фолиевая кислота | 630 мкг DFE (в виде 380 мкг фолиевой кислоты) | 158% |
| Витамин B-12 (в виде цианокобаламина) | 6,7 мкг | 279% |
| Биотин. | 44 мкг | 147% |
| Пантотеновая кислота (в виде пантотената d-кальция) | 13 мг | 260% |
| Кальций (из дикальцийфосфата) | 148 мг | 11% |
| Фосфор (из дикальцийфосфата) | 118 мг | 9% |
| йод (из йодида калия) | 120 мкг | 80% |
| Магний (из оксида магния) | 86 мг | 20% |
| Цинк (из оксида цинка) | 13,5 мг | 123% |
| Селен (из селенита натрия) | 1 мкг | 2% |
| Медь (из глюконата меди) | 1,8 мг | 200% |
| Марганец (из сульфата марганца) | 2,4 мг | 104% |
| Хром (в виде хромникотината глицината хелата TRAACS) | 12 мкг | 34% |
| Молибден (из молибдата натрия) | 10 мкг | 22% |
| Калий (из хлорида калия) | 36 мг | % |
| Лютеин | 2 мг | |
| Дневная норма не установлена. |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.
