Витамин D3 Холекальциферол, Unique D3 5000 IU, 100 капсул
Капсулы витамина D3, содержащие высокоэффективную дозу витамина D3 природного происхождения, предлагают оптимальный способ убедиться, что вы потребляете достаточно этого важного жирорастворимого питательного вещества. Поскольку витамин D3 присутствует лишь в очень немногих пищевых источниках, часто требуется его обогащение, например, в молоке и других пищевых продуктах, что делает добавление витамина D3 полезным для многих диет.
УНИКАЛЬНЫЕ капсулы витамина D3 содержат высокоэффективное количество витамина D природного происхождения, называемого D3. Этот жирорастворимый витамин встречается в природе лишь в нескольких продуктах, поэтому его часто обогащают молоком и другими продуктами. Витамин D также может образовываться в организме при достаточном воздействии на кожу солнечного света. Его основная биологическая функция — поддержание нормального уровня кальция и фосфора в крови для формирования и поддержания крепких костей. Витамин D также работает с рядом других витаминов, минералов и гормонов, способствуя минерализации костей, метаболизму глюкозы, нервно-мышечной функции и общему здоровью.
Когда потребление витамина D ниже рекомендуемого уровня или воздействие солнечного света ограничено, может возникнуть дефицит. Плохое всасывание и нарушение функции почек также могут поставить под угрозу статус витамина D. Достаточное количество витамина D вместе со здоровой диетой и программой физических упражнений могут быть важными способами снижения риска.
Витамин D3 является важнейшим элементом для поддержания здоровья костей, но те, кто живет в северных регионах или не выходит из дома, возможно, не получают достаточного воздействия для его производства. Более темный оттенок кожи и солнцезащитный крем также могут ограничивать выработку организмом витамина D3, что приводит к его дефициту у некоторых людей. Чтобы обеспечить надлежащий уровень здоровья, этим группам следует рассмотреть возможность приема добавок. Витамин D3, получаемый от солнца, является важным питательным веществом для всех людей, однако жители северных регионов с более темной кожей или регулярно использующие солнцезащитный крем могут испытывать трудности с естественным усвоением достаточного количества этого жизненно важного витамина. Добавки могут помочь преодолеть этот разрыв и гарантировать, что люди останутся здоровыми и сильными. Прием витамина D3 — безопасный и эффективный способ предотвратить такие заболевания, как остеопороз. Тем, кто получает ограниченное пребывание на солнце или имеет проблемы с мальабсорбцией, можно безопасно употреблять дозы до 5000 МЕ; однако чрезмерные количества могут привести к риску токсичности.
Размер порции: 1 капсула. Количество порций в упаковке: 100.
Сумма на порцию /
Витамин D3 (в виде холекальциферола) 125 мкг/625%
Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, вегетарианская капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза, вода), L-лейцин и диоксид кремния.
Не содержит следующих распространенных аллергенов: молоко/казеин, яйца, рыба, моллюски, орехи, арахис, пшеница, глютен, соевые бобы и кукуруза. Не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.
сертифицирован GMP
Взрослые: по 1 капсуле в день во время еды или по назначению врача.
Что такое витамин D3 (Холекальциферол)?
Витамин D3 (Холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в регуляции обмена кальция и фосфора, а также поддерживает здоровье костей, иммунной системы и нервной системы. Он синтезируется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей или поступает в организм с едой и специальными добавками.
Витамин D3 можно получить из следующих природных источников:
Несмотря на то, что витамин D3 можно получить из пищи, его количество в продуктах недостаточно, поэтому многие нуждаются в дополнительном приеме в виде добавок.
Витамин D3 доступен в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей организма:
Рекомендуемые нормы потребления витамина D3 зависят от возраста, состояния здоровья и уровня дефицита:
Важно! При приеме высоких доз витамина D3 следует контролировать уровень кальция в крови во избежание гипервитаминоза.
Недостаточность витамина D3 может привести к ряду негативных последствий, среди которых:
Если у вас есть симптомы дефицита, следует сделать анализ крови на 25(OH)D и определить уровень витамина.
Несмотря на пользу, витамин D3 имеет противопоказания:
При передозировке возможны следующие побочные эффекты:
Витамин D3 (Холекальциферол) – важный элемент для поддержания здоровья костей, иммунитета и нервной системы. Он синтезируется в организме под воздействием солнечного света, но у многих наблюдается дефицит, поэтому его рекомендуется дополнительно принимать в виде добавок.
Чтобы получить максимальную пользу, следует соблюдать рекомендованные дозировки, правильно сочетать витамин D3 с другими микроэлементами и контролировать уровень крови.
