Кальций Магний, Cal Mag 750, 120 таблеток

Кальций Магний Cal Mag 750 120 таблеток, Dynamic Nutritional Associates Inc

Кальций Магний, Cal Mag 750, 120 таблеток

Описание

Представляем Cal Mag 750 — мощную смесь кальция и магния, не похожую ни на одну другую. Этот единственный в своем роде препарат содержит быстро усваивающиеся организмом транспортеры минералов, такие как лактат, глюконат, аспартат, оксид и хелат аминокислот. Но что отличает Cal Mag 750, так это его уникальная основа: хорошо усваиваемый гидроксиапатит. Исследования показали, что гидроксиапатит является исключительным источником питательных микроэлементов, которые имеют решающее значение для поддержания крепких и здоровых костей. Если вы хотите дать своим костям поддержку, необходимую для того, чтобы вы могли двигаться и двигаться, Cal Mag 750 — идеальный выбор.

Ингредиент

Размер порции: 6 таблеток

Сумма на порцию / % дневной нормы

Витамин С (из плодов шиповника) 500 мг/833 Витамин D (рыбий жир) 400 МЕ/100 Витамин Е (натуральный d-альфа-токоферол) 100 МЕ/333 Кальций (цитрат аминокислот, гидроксиапатит, аспартат, лактат и глюконат) хелаты) 750 мг/ 75 Железо (из 2 мг пептоната железа) 0,4 мг/ 2 Магний 780 мг/ 188 (оксид, глюконат, аспартат и хелаты аминокислот) Марганец (из 3,6 мг аспартата марганца) 0,6 мг/ 30 Бетаин HCI 210 / Хвощ полевой Трава 9 Equisetum arvense) 100 мг/ L-глутаминовая кислота HCI 20 мг/ Лецитин 17 мг/ Ирландский мох (Chrondus Crispus) 10 мг/ Бор 200 мкг/

Общие названия: Calcarea Carbonica, Calcarea Phosphorica, Phosphorus, Silicea, Symphytum, Mimulus, Centaury, Rubus fructicosus, Sequoia gigantea, Vaccinum Vitiseea 12x 12c 30c 30c.

Суточная доза не определена.

Не содержит: сахара, крахмала, сои, дрожжей, кукурузы и других известных аллергенов. Не содержит консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов.

Дозировка

Две таблетки три раза в день или по указанию врача.

Кальций Магний: польза, состав, формы, дозировка и особенности приема

Что такое кальций магний?

Кальций Магний – это комплекс двух незаменимых минералов, играющих ключевую роль в поддержании здоровья костей, мышц, нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Кальций отвечает за формирование и крепкость костей, зубов, регулирует работу сердца, участвует в процессах свертывания крови. Магний обеспечивает расслабление мышц, поддерживает нервную систему, способствует усвоению кальция и нормализует уровень сахара в крови.

Состав и формы выпуска

Препараты Кальций Магний могут содержать дополнительные компоненты, такие как витамин D, цинк, витамин K, улучшающие усвояемость и эффективность.

Основные формы выпуска:

• Таблетки и капсулы – наиболее распространены, удобны в использовании.
• Порошок – позволяет регулировать дозировку, быстрее усваивается.
• Жидкость (раствор) используется для быстрого усвоения, особенно у детей и людей с нарушениями пищеварения.
• Жевательные таблетки – подходят для детей и людей, которые не могут проглатывать обычные таблетки.

Формы кальция и магния в добавках

Кальций может быть представлен в виде:

• Карбоната кальция содержит наивысшую концентрацию кальция, но требует достаточного количества желудочной кислоты для усвоения.
• Цитрат кальция – легче усваивается, особенно при низком уровне кислотности желудка.
• Глюконат кальция – имеет более низкое содержание кальция, но хорошо усваивается.
• Хелатные формы (аминохелаты) – наиболее биодоступны, хорошо усваиваются организмом.

Магний в добавках может содержаться в следующих формах:

• Оксид магния имеет высокую концентрацию, но низкую биодоступность.
• Цитрат магния – хорошо усваивается, обладает легким слабительным действием.
• Хлорид магния – быстро усваивается, подходит для людей с проблемами пищеварения.
• Глицинат магния (бисклицинат) – не вызывает раздражение желудка, высока биодоступность.
• Малат магния – полезен для энергетического обмена, рекомендован при хронической усталости.

Дозировка и рекомендации по приему

Оптимальная дозировка Кальция и Магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и особенностей питания.

Рекомендуемые дозы кальция:

• Взрослые: 1000–1200 мг/сут.
• Подростки: 1200–1300 мг.
• Дети 4-8 лет: 800 мг.
• Дети 1–3 года: 500 мг.
• Старики (после 50 лет): 1200–1500 мг.

Рекомендуемые дозы магния:

• Мужчины: 400–420 мг/сут.
• Женщины: 310-360 мг.
• Дети: 80–240 мг в зависимости от возраста.
• Беременные женщины: 350-400 мг.

Как правильно принимать кальций магний?

• Кальций лучше усваивается во второй половине дня, особенно вместе с едой.
• Магний рекомендуется принимать вечером, поскольку он способствует расслаблению и улучшению сна.
• Оптимальное соотношение кальция к магнию – 2:1 (например, 1000 мг кальция и 500 мг магния).
• Не рекомендуется принимать кальций одновременно с железом и цинком, поскольку они конкурируют за усвоение.
• Витамин D улучшает усвоение кальция, поэтому его часто добавляют в добавочные формулы.

Польза для организма

1. Укрепление костей и зубов – кальций является основным строительным материалом костной ткани, магний помогает поддерживать баланс минералов.
2. Поддержка работы мышц – магний предотвращает судороги и мышечное напряжение.
3. Нормализация нервной системы – магний уменьшает стресс, улучшает сон, поддерживает психическое здоровье.
4. Регулирование АД – магний помогает расширять сосуды, что снижает риск гипертонии.
5. Улучшение пищеварения – магний участвует в перистальтике кишківника, предотвращая запоры.
6. Здоровье сердечно-сосудистой системы – кальций и магний регулируют ритм сердца, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя Кальций Магний полезен для организма, чрезмерное употребление или неправильная дозировка может повлечь негативные последствия:

• Избыток кальция может привести к образованию камней в почках, кальцификации сосудов.
• Избыток магния может вызвать диарею, тошноту, понижение артериального давления.
• Противопоказания: почечная недостаточность, гиперкальциемия, гипермагниемия, индивидуальная непереносимость компонентов.

Вывод

Кальций Магний – это важный комплекс для здоровья костей, мышц, нервной и сердечно-сосудистой системы. Выбор правильной формы и дозировки зависит от потребностей организма, образа жизни и сопутствующих заболеваний. Регулярный прием этих минералов поможет поддержать оптимальное состояние здоровья и предотвратить дефицит жизненно необходимых элементов.