Vegan Immune Vitamin D + Elderberry Gummies, Витамин D, 60 таблеток

Витамин D Vegan Immune Vitamin D + Elderberry Gummies for Kid ... 60 таблеток, Vitamin Friends

Vegan Immune Vitamin D + Elderberry Gummies, Витамин D, 60 таблеток

Описание

Эти жевательные конфеты Immune, наполненные натуральным вкусом МАЛИНОВОГО ЛИМОНА, обязательно заставят вас почувствовать разницу!

Эти восхитительные жевательные конфеты сочетают в себе уникальную комбинацию пользы для здоровья кишківника и повышения иммунитета!

60 жевательных конфет / запас на 60 дней Вкус: малина и лимон Витамин С, цитрат цинка, витамин D и бузина

Сделано в Калифорнии США

«Мы в компании «Vitamin Friends» считаем, что вы должны обладать знаниями, необходимыми для получения сертификатов высочайшего качества, которые наше производственное предприятие запросило и получило. Мы перечислили наши сертификаты вместе с кратким описанием».

изготовлено производителем.

Ингредиент

Размер порции: 2 жевательные конфеты. Порций в упаковке: 30.

Количество на порцию /

Калории 20 Всего углеводов 5 г / 2% Всего сахара 4 г / Включает 4 г добавленных сахаров 6% Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 90 мг / 100% Витамин D2 (в виде эргокальциферола) 20 мкг / 100% цинка (в виде Цитрат цинка) 7,5 мг/68% Натрий 10 мг/% Экстракт сока бузины (Sambucus Nigra L.) (ягоды) 100 мг/

Процентная дневная норма (DV) основана на диете в 2000 калорий. Суточная норма (ДВ) не установлена.

Другие ингредиенты: органический сироп тапиоки, органический тростниковый сахар, вода, пектин, менее 2%: натуральные ароматизаторы, дигидрат тринатрийцитрата, L-яблочная кислота, лимонная кислота.

БЕЗ: Глютена, яиц, ракообразных, рыбы, арахиса, орехов, молока и сои.

Сделано в США Сертифицированный веган cGMP Без ГМО Одобрен аутизм Кошерное Пареве

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте две (2) жевательные конфеты в день.

Витамин D: Подробная информация

Витамин D является жирорастворимым витамином, который играет немаловажную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего самочувствия. Его функция в организме включает помощь в абсорбции кальция и фосфора, являющихся основными элементами для построения здоровых костей и зубов. Также витамин D способствует нормализации работы мышц и участвует во многих метаболических процессах.

Состав витамина D

Витамин D имеет несколько различных форм, в частности:

• Витамин D2 (эргокальциферол) – получается из растительных источников или дрожжей.
• Витамин D3 (холекальциферол) – основная форма, синтезируемая в коже под воздействием солнечного света. Эта форма обладает лучшей биодоступностью и эффективностью по сравнению с D2.

Витамин D может быть получен как с пищей, так и из-за воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако, для многих людей получить достаточное количество витамина D только через солнечный свет и питание может быть сложно, поэтому употребление добавок важно для поддержания оптимального уровня.

Формы витамина D

Витамин D доступен в различных формах для приема:

1. Таблетки и капсулы – наиболее распространенная форма, которая обеспечивает удобную дозировку и регулярный прием.
2. Жирные капсулы – с повышенной биодоступностью благодаря масляной основе.
3. Сиропы и капли – удобны для детей или людей, имеющих трудности с проглатыванием таблеток.
4. Порошок – редко используется, но доступен в некоторых добавках.
5. Мази и кремы для местного применения, реже используются для общего дефицита.

Дозировка витамина D

Оптимальная доза витамина D зависит от нескольких факторов, таких как возраст, состояние здоровья, уровень витамина D в организме и другие индивидуальные характеристики. Обычно рекомендуемые дозы выглядят следующим образом:

• Для взрослых – 600–800 МЕ в день.
• Для пожилых людей (более 70 лет) – 800–1000 МЕ в день.
• Для детей – дозировка зависит от возраста, обычно от 400 до 600 МЕ в день.
• Для женщин во время беременности или кормления обычно 600-800 МЕ в день, но может быть назначено индивидуально.

Однако важно помнить, что чрезмерное употребление витамина D может привести к токсичности, проявляющейся в повышении уровня кальция в крови, что может иметь серьезные последствия для здоровья.

Прием витамина D

Витамин D лучше всего употреблять во время еды, поскольку он является жирорастворимым витамином и нуждается в жире для лучшего усвоения. Однако прием в виде добавок в случае дефицита или высоких доз может быть рекомендован независимо от еды.

Рекомендуется проверять уровень витамина D в организме через анализы, чтобы точно знать, есть ли необходимость в дополнительных добавках.

Признаки дефицита и избытка витамина D

Дефицит витамина D может привести к таким проблемам, как:

• Ослабление костей (остеопороз).
• Боли в мышцах.
• Нарушение иммунной функции.
• Предрасположенность к частым инфекциям.

Избыток витамина D может вызвать токсичность, проявляющуюся из-за:

• Тошноту, рвоту.
• Обезвоживание.
• Повышенный уровень кальция в крови (гиперкальциемия).
• Повреждение почек.

Поэтому важно соблюдать рекомендованные дозы и консультироваться с врачом перед началом приема добавок.

Вывод

Витамин D критически важен для здоровья организма, и его недостаток может привести к серьезным нарушениям. Прием этого витамина в добавках является полезным способом обеспечить нормальный уровень, особенно в регионах с ограниченным солнечным освещением. Однако важно следить за дозировкой и консультироваться с врачом перед приемом добавок.