Nutricost, Метилфолат, Methyl Folate 1000 mcg, 120 капсул

Метилфолат Methyl Folate 1000 mcg 120 капсул, Nutricost

Nutricost, Метилфолат, Methyl Folate 1000 mcg, 120 капсул

Описание

• Пищевая добавка
• Качество гарантировано Nutricost
• Веганский продукт без животных
• Предприятие, имеющее регистрацию cGMP
• Качество протестировано в независимой лаборатории
• Продукт без ГМО
• Не содержит глютена

Метилфолат - более биологически активная форма фолиевой кислоты (витамина B9). Фолат особенно важен для беременных женщин и женщин детородного возраста, поскольку необходимы достаточные количества для снижения риска ДНТ и других врожденных дефектов.

Метилфолат может быть хорошим вариантом для всех, кто страдает генетической мутацией, влияющей на фермент MTHFR, фермент, отвечающий за преобразование пищевых фолатов и фолиевой кислоты в метилфолат.

Использование

В качестве пищевой добавки принимать по 1 капсуле в день, запивая 240240 мл (812 унциями) воды или в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Рисовая мука, капсула из гипромеллозы (целлюлозы).

5-MTHF (Метилфолат) – это активная форма фолиевой кислоты, которая играет ключевую роль в метаболизме и поддержании здоровья. В отличие от традиционной фолиевой кислоты, требующей превращения в организме для активации, 5-MTHF (метилфолат) уже находится в активной форме, что делает его более эффективным и доступным для организма.

Состав и химическая структура

5-MTHF (5-метилтетрагидрофолат) является производным фолиевой кислоты, содержащей метильную группу (-CH3) на 5-м углеродном атоме. Эта форма фолиевой кислоты участвует в многочисленных биохимических процессах, в частности в метилировании, что важно для поддержания нормального функционирования нервной системы и синтеза ДНК.

Формы выпуска

5-MTHF выпускается в различных формах для удобства приемки:

• Капсулы или таблетки – одна из самых распространенных форм для перорального употребления.
• Жидкие формы – для быстрого усвоения или для людей, которые испытывают трудности с проглатыванием таблеток.
• Порошок – для растворения в воде или других жидкостях.

Дозировка

Дозировка 5-MTHF зависит от индивидуальных потребностей организма и рекомендаций врача. Однако обычно рекомендуется следующее:

• Для поддержания здоровья: от 200 до 400 мкг в день.
• При дефиците фолиевой кислоты: дозировка может быть выше и достигать 800 мкг в день.
• При специфических состояниях (например во время беременности или при определенных заболеваниях) дозировка может быть увеличена по совету врача.

Прием

5-MTHF обычно рекомендуется принимать один раз в день. Для лучшего усвоения его следует употреблять во время еды, хотя это не обязательно. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и не превышать рекомендованную норму без медицинских показаний.

Польза для здоровья

1. Здоровье сердечно-сосудистой системы: Метилфолат принимает участие в метаболизме гомоцистеина, что может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Поддержка нервной системы: 5-MTHF помогает нормализовать уровень гомоцистеина в организме, что может оказывать положительное влияние на функционирование нервной системы и снижать риск депрессии или когнитивных нарушений.
3. Подготовка к беременности: Важен для фетального развития. Прием метилфолата может помочь предотвратить дефекты нервной трубки у плода во время беременности.
4. Улучшение функций иммунной системы Витамин B9 в виде 5-MTHF поддерживает работу иммунной системы, стимулируя активность Т-лимфоцитов и общий иммунитет.

Преимущества 5-MTHF перед обычной фолиевой кислотой

• Лучшее усвоение: Для людей с нарушениями метаболизма фолиевой кислоты (например, через генетические мутации, как MTHFR), 5-MTHF гораздо эффективнее, поскольку не требует превращения в активную форму.
• Отсутствие побочных эффектов: Обычная фолиевая кислота может в некоторых случаях вызывать неприятные побочные эффекты, такие как головные боли или желудочные расстройства. 5-MTHF таких проблем не вызывает.
• Натуральный источник: Метилфолат является природной формой фолиевой кислоты, что обеспечивает более легкое усвоение и более эффективное использование в организме.

Возможные побочные эффекты

Хотя 5-MTHF обычно хорошо переносится организмом, в редких случаях могут наблюдаться такие побочные эффекты, как:

• Легкая головная боль или головокружение.
• Длительное или чрезмерное употребление может вызвать нарушение пищеварения.
• Слишком большая доза может оказать негативное влияние на нервную систему или вызвать избыток определенных витаминов.

Перед началом приема 5-MTHF важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальную дозу и избежать возможных негативных эффектов.

Вывод

5-MTHF является мощным и полезным биологически активным компонентом, поддерживающим нормальную функцию организма, в том числе нервную и сердечно-сосудистую системы. Благодаря своей биологической доступности и эффективности, этот продукт может быть отличным дополнением к рациону, особенно для тех, кто испытывает проблемы с превращением обычной фолиевой кислоты в активную форму.