Dr. Mercola, Йод, Iodine 1500 mcg, 90 капсул
Йод, который содержится в морских овощах, морской рыбе и моллюсках, является важным микроэлементом, который необходим вашему организму в небольших ежедневных дозах для нормального развития и здорового функционирования. Это абсолютно важно для щитовидной железы, которая вырабатывает два ключевых гормона, влияющих практически на все системы вашего организма.
Йод помогает поддерживать здоровое развитие мозга у детей и здоровую психическую функцию у взрослых. Когда вы не получаете достаточного количества, у вас могут развиться такие проблемы, как увеличение или потеря веса, усталость, выпадение волос, сухость кожи, проблемы с памятью и чувствительность к холоду. У женщин могут наблюдаться обильные или нерегулярные менструальные циклы.
Хотя острый дефицит йода сегодня встречается редко, по оценкам некоторых исследователей, уровень йода в американцах снизился более чем на 50% за последние три десятилетия. Наша добавка йода содержит 1500 мкг йода в форме йодида калия, стабильной формы, легко усваиваемой организмом. Йод помогает поддерживать здоровье:
Наш йод, поставляемый в инновационных капсулах Licaps, защищен от воздействия воздуха и влаги, что помогает сохранить его эффективность. Помогите защитить свою щитовидную железу и здоровье обмена веществ с помощью этого важного микроэлемента и закажите йод сегодня.
Взрослым в качестве пищевой добавки принимать по одной (1) капсуле в день.
Растительный глицерин, капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза).
| Состав: | ||
| Размер порции: 1 капсула. | ||
| Порций в упаковке: 90 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Йод (из йодида калия) | 1500 мкг | 1000% |
Йод — важный химический элемент, который играет ключевую роль в функционировании организма человека, в частности в процессах, связанных с обменом веществ и поддержанием нормальной работы щитовидной железы. Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, таких как тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые регулируют метаболизм, рост, развитие и энергетический баланс организма.
Йод – это неметалл темно-фиолетового цвета, важный микроэлемент, который содержится в организмах всех живых существ в незначительных количествах. Его химический символ – I, атомный номер 53. В природе йод чаще всего встречается в виде солей, в частности йодидов, в морской воде, морских растениях, рыбе и других водных организмах.
Существует несколько форм йода, которые могут использоваться для пищевых добавок и лекарственных средств:
Йод критически важен для нормального функционирования щитовидной железы. Без достаточного количества йода в организме возникают нарушения в синтезе тиреоидных гормонов, что может привести к развитию различных заболеваний, таких как гипотиреоз, зоб или даже более серьезные нарушения, в частности, у детей, нарушения развития мозга.
Йод помогает в поддержании нормального функционирования иммунной системы, регулирует температуру тела, участвует в обмене жиров и способствует снижению уровня холестерина в крови.
Недостаточный уровень йода в организме может привести к развитию гипотиреоза (снижение функции щитовидной железы), что сопровождается такими симптомами как усталость, набор веса, депрессия, ощущение холода и замедленная реакция организма.
При значительном дефиците йода у детей может наблюдаться задержка умственного и физического развития, а также врожденные нарушения, такие как кретинизм.
Суточная норма йода варьируется в зависимости от возраста и состояния человека:
Йод можно получить из продуктов питания, таких как:
Если нет возможности получить достаточное количество йода из еды, можно использовать йодсодержащие добавки. Однако перед приемом добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом во избежание передозировки йода, которое также может иметь негативные последствия для здоровья.
При передозировке йодом могут возникать следующие побочные эффекты:
Всегда важно соблюдать рекомендованные дозировки и не превышать норму без консультации с врачом.
Йод – это незаменимый элемент для поддержания здоровья организма. Для обеспечения оптимального уровня йода в организме необходимо включать в рацион продукты, богатые этим элементом, или, при необходимости, использовать добавки. Важно помнить, что как дефицит, так и избыток йода могут негативно влиять на здоровье, поэтому его потребление должно быть сбалансированным.
