Super Multiple 34 Vitamins & Minerals, Мультивитамины, 100 таблеток
Согласно всеобъемлющему отчету, опубликованному Советом по ответственному питанию (CRN), последовательное использование поливитаминов и других ключевых добавок может способствовать хорошему здоровью. В отчете было обнаружено, что постоянное использование поливитаминов (предпочтительно с минералами) и других добавок с одним питательным веществом (таких как кальций или фолиевая кислота) продемонстрировало измеримое положительное воздействие в самых разных областях: от укрепления иммунной системы высокоуязвимых пожилых пациентов до радикального снижения риска. врожденных дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.
Взрослые: принимать по одной таблетке в день, желательно во время еды, в качестве пищевой добавки.
Микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота, стеарат магния, поливинилпирролидон, гидроксипропилметилцеллюлоза.
Гарантировано отсутствие добавления: сахара, крахмала, дрожжей, кукурузы, глютена, яиц, ароматизаторов, искусственных красителей или ароматизаторов, консервантов.
| Состав: | ||
| Размер порции: 1 таблетка | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Витамин А (в виде ацетата ретинола) | 3000 мкг RAE (10 000 МЕ) | 330% |
| Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты и из шиповника, Rosa Canina (плоды) и из ацеролы, Malpighia glabra (плоды)) | 150 мг | 170% |
| Кальций (в виде трикальцийфосфата) | 35 мг | 2% |
| Железо (в виде глюконата железа) | 6 мг | 30% |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 10 мкг (400 МЕ) | 50% |
| Витамин Е (в виде dl-альфа-токоферилацетата) | 11 мг (25 МЕ) | 70% |
| Тиамин (витамин B1) | 25 мг | 2080% |
| Рибофлавин (витамин B2) | 25 мг | 1920% |
| Ниацин (в виде ниацинамида) | 100 мг НЕТ | 620% |
| Витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина) | 25 мг | 1,470% |
| Фолиевая кислота | 667 мкг ДФЭ (400 мкг фолиевой кислоты) | 170% |
| Витамин B12 (в виде цианокобаламина) | 100 мкг | 4,170% |
| Биотин | 30 мкг | 100% |
| Пантотеновая кислота (в виде пантотената дикальция) | 50 мг | 1000% |
| Фосфор (в виде трикальцийфосфата) | 18 мг | 2% |
| Йод (в виде йодида калия) | 75 мкг | 50% |
| Магний (в виде глюконата магния) | 10 мг | 2% |
| Цинк (в виде сульфата цинка) | 7,5 мг | 70% |
| Селен (в виде селенита селена) | 50 мкг | 90% |
| Медь (в виде глюконата меди) | 1 мг | 110% |
| Марганец (в виде глюконата марганца) | 1 мг | 40% |
| Хром (в виде хлорида хрома) | 100 мкг | 290% |
| Холин (в виде битартрата холина) | 150 мкг | % |
| Высушенная печень | 50 мг | |
| Глютаминовая кислота | 25 мг | |
| Рутин (Sophorae japonica) (цветки) | 25 мг | |
| Биофлавоноиды (Citrus spp.) (фрукты) | 25 мг | |
| Бетаин (в виде гидрохлорида бетаина) | 15 мг | |
| Гесперидин (цитрусовые виды) (фрукты) | 5 мг | |
| L-лизин (в виде гидрохлорида l-лизина) | 5 мг | |
| Инозитол | 250 мкг | |
| Бор (как борат натрия) | 150 мкг | |
| ПАБК (парааминобензойная кислота) | 25 мкг | |
| Запатентованная смесьЛюцерна (Medicago sativa (листья), Кресс-салат (Nasturtium officinale (корень), Петрушка (Petroselinum Crispum (листья)) и Ламинария (Ascophullum nodosum) (цельное растение). | 1,5 мг | |
| Дневная норма не установлена.DFE пищевые эквиваленты фолиевой кислоты RAE эквиваленты активности ретинола NE эквиваленты ниацина |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.
