Vitamin Code Gummies Kids Multi with Iron Orange, Железо, 90 таблеток

Железо Vitamin Code Gummies Kids Multi with Iron Orange 90 таблеток, Garden of Life

Vitamin Code Gummies Kids Multi with Iron Orange, Железо, 90 таблеток

Описание

• Цельнопищевое питание + пробиотики
• Подтверждено отсутствие ГМО проекта
• Биологически активная добавка
• Кошерный
• Поддержка иммунной системы
• Поддерживает здоровье пищеварения
• Ментальная и физическая энергия
• Поддержка роста костей
• Сертифицировано NSF, без глютена
• Сертифицировано: углеродно-нейтральный продукт
• Сертифицированная корпорация B

Не всегда легко заставить наших детей питаться здоровой пищей и получать все необходимые им питательные вещества, а заставить их принимать витамины иногда еще сложнее. Но не больше! В этих восхитительных поливитаминных жевательных конфетах есть все, что вам нужно, и они настолько вкусные, что ваши дети с удовольствием их будут есть! Созданные специально для удовлетворения уникальных потребностей растущих детей, витаминные жевательные конфеты Kids Multi Gummies with Iron представляют собой смесь цельнопищевых ферментированных витаминов и минералов, а также 2 мг мягкого железа и клинически изученных пробиотиков Bacillus subtilis DE111. Эти вкусные жевательные конфеты поддерживают иммунную систему и здоровье пищеварительной системы, умственную и физическую энергию и рост костей. Эти вкусные жевательные конфеты со вкусом апельсина не содержат ГМО и сертифицированы NSF и не содержат глютена, что делает их экологически чистым питанием для организма вашего ребенка.

Использование

Дети 4 лет и старше жуют по 3 жевательные конфеты в день под присмотром взрослых.

Состав

Органический сироп тапиоки, органический сахар, вода, пектин, агар-агар, экстракт паприки (для цвета), лимонная кислота, аскорбат натрия, тринатрийцитрат, натуральный ароматизатор, питательная среда (органический рисовый белок, органические дрожжи S. cerevisiae), органическая тапиока мальтодекстрин, органическая патока черной полоски, органическая гуммиарабик, L. acidophilus LA02, L. rhamnosus LR04, B. bifidum BB01, органическое сафлоровое масло, бромелайн, папаин), карнаубский воск.

Сделано без молочных и соевых ингредиентов, арахиса и моллюсков. Произведено на предприятии, которое также занимается переработкой рыбы.

Вегетарианство, без сои, глютена и орехов. Никакой стевии.

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.