Elderberry+ Enhanced with Vitamin C & Zinc Natural, Витамин C, 120 мл
Отныне поддерживать полную работоспособность вас и вашей семьи во всех сезонных трудностях будет проще простого. Укрепление иммунной системы важно круглый год, но особенно важно для поддержания здоровья и баланса в сезоны холода и аллергии. И вот здесь вступает в действие волшебство бузины. Клинически доказано, что она поддерживает иммунную систему, поэтому вы не ошибетесь, выбрав на своей стороне этот мощный антиоксидант. Настал сезон антиоксидантов!
Хорошо встряхивайте перед каждым использованием. Принимать по 4 мл ежедневно. Капли можно принимать внутрь или добавлять в воду или сок.
Вода очищенная, натуральный ароматизатор растительный глицерин, лимонная кислота, сорбат калия.
Состав: | ||
Размер порции: 4 мл | ||
Порций в упаковке: 30 | ||
Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
Калории | 4.3 | |
Всего углеводов | 1 г | 0% |
Всего сахара | 0 г | |
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 100 мг | 111% |
Цинк (в виде сульфата цинка) | 4,5 мг | 41% |
Органический экстракт бузины (фруктов) 10:1 (Sambucus Nigra) (эквивалент 5000 мг свежих ягод бузины) | 500 мг | |
Процент дневной нормы (ДВ) основан на диете в 2000 калорий. Дневная норма не установлена. |
Что такое витамин C?
Витамин C (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он участвует в многочисленных биологических процессах, включая синтез коллагена, поддержку иммунитета, защиту клеток от окислительного стресса и усвоение железа.
Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамин C, поэтому его необходимо получать с едой или в виде добавок.
Аскорбиновая кислота является основной формой витамина C, хорошо растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Это слабая органическая кислота, обладающая выраженными антиоксидантными свойствами.
Основные функции аскорбиновой кислоты:
На рынке представлены разные формы витамина C, каждая из которых имеет свои особенности:
Суточная потребность в витамине C зависит от возраста, пола и образа жизни:
В некоторых случаях (при простуде, физических нагрузках, хронических заболеваниях) дозу можно увеличивать до 500-1000 мг/сут, но без превышения безопасного уровня в 2000 мг.
Чрезмерное употребление (2000 мг/сут) может вызвать:
Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку.
Обработка высокими температурами снижает содержание витамина C, поэтому лучше потреблять продукты в свежем виде или после минимальной термической обработки.
Витамин C – это жизненно необходимое вещество, поддерживающее иммунитет, здоровье кожи, сосудов и суставов. Он доступен в разных формах – от обычной аскорбиновой кислоты до липосомальных и натуральных экстрактов. При правильной дозировке он помогает предотвратить многие заболевания и укрепить организм. Для достижения наилучших результатов важно получать витамин C как из пищи, так и качественных добавок.