Масло Перилла 1000 мг, Perilla Oil 1000 mg 90, 90 капсул

Масло Перилла 1000 мг Perilla Oil 1000 mg 90 90 капсул, Source Naturals

Масло Перилла 1000 мг, Perilla Oil 1000 mg 90, 90 капсул

Описание

• Пищевая добавка
• Источник растительных жирных кислот омега-3

Масло периллы, полученное из растения Perilla frutescens, является источником альфа-линоленовой кислоты (АЛК). АЛК является предшественником омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК. АЛК по своим свойствам похожа на рыбий жир, но без неприятного послевкусия. АЛК может поддерживать здоровье многих органов и систем организма, включая сердечно-сосудистую систему, иммунную систему, кожу, мозг и суставы. Исследования на популяциях и на животных показывают связь между высоким потреблением АЛК с пищей и здоровьем груди и толстой кишки.

Желатин, глицерин, очищенная вода.

Не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютен, кукуруза, сои и пшеницы. Не содержит сахара, крахмала, консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов и отдушек.

Использование

3 гелевых капсулы два раза в день во время еды.

Состав

Перила (Perilla) – это растение, принадлежащее к семейству Глухокропиву (Lamiaceae), широко известно благодаря своим полезным свойствам и использованию в различных сферах, таких как кулинария и медицина. Ее листья и семена используются для изготовления разнообразных добавок и средств, обладающих оздоровительными свойствами. Перила имеет несколько разновидностей, наиболее популярным среди которых является петрушковидная перила (Perilla frutescens), которая активно применяется в традиционной и современной медицине.

Состав Перилы

Перила содержит в своем составе множество полезных компонентов, среди которых выделяются:

• Фитонциды – природные антибактериальные вещества, способствующие укреплению иммунной системы.
• Омега-3 жирные кислоты – полиненасыщенные жиры, помогающие поддерживать здоровье сердца и сосудов.
• Антиоксиданты, в том числе флавоноиды, защищающие организм от оксидативного стресса.
• Витамины: A, C, E – обладают противовоспалительными свойствами и способствуют омоложению кожи.
• Минералы: кальций, магний, железо – важны для поддержания здоровья костей, нервной системы и кровообращения.

Формы Перилы

Перила доступна в нескольких формах, что обеспечивает удобство ее применения для разных целей:

1. Листья перила – используется как специя в кулинарии, добавляется в салаты, супы, соусы и разнообразные блюда.
2. Масло перила – высокое содержание омега-3 жирных кислот и используется в качестве добавки к пище или для косметических целей.
3. Семена перила – применяются в пищевых добавках или в виде порошка, богаты полезными жирами и белками.
4. Экстракт перила – концентрированный продукт, обычно используемый в качестве добавки для улучшения состояния кожи, волос, а также для общего укрепления организма.

Дозировка и приемка

Правильная дозировка перила зависит от формы ее применения. Обычно рекомендуется соблюдать следующие дозировки:

1. Масло перила – по 1-2 чайные ложки в день в качестве добавки к пище. Оно может быть использовано в качестве приправы к салатам или для обработки продуктов на холод.
2. Семена перила – от 1 до 3 чайных ложек в день. Их можно добавлять к кашам, йогуртам или смузи.
3. Экстракт перила – обычная дозировка составляет 500-1000 мг в день, что помогает поддержать иммунитет и снизить уровень воспаления в организме.

Для достижения максимального эффекта от перила важно соблюдать рекомендации по дозировке и не превышать установленные нормы.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя перила обладает множеством полезных свойств, она также может иметь определенные противопоказания. Не рекомендуется употреблять перила в следующих случаях:

• Индивидуальная непереносимость компонентов растения.
• Повышенная чувствительность к эфирным маслам.
• Беременность и грудное вскармливание – перед применением добавок необходимо проконсультироваться с врачом.

В большинстве случаев перила хорошо переносится организмом, однако при превышении дозировки возможны такие побочные эффекты, как:

• Нарушение пищеварения.
• Легкая аллергическая реакция посредством сыпи или зуда.

Применение Перилы

1. В медицине Перила используется для укрепления иммунной системы, снижения уровня холестерина, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и как природный антиоксидант.
2. В косметологии: Масло перила активно используют в косметических средствах для увлажнения кожи, лечения акне, а также для укрепления волос.
3. В кулинарии: Листья и семена перила добавляются в блюда для улучшения вкуса и повышения их полезных свойств.

Вывод

Перила – это универсальное растение, имеющее значительный потенциал в разных сферах, от питания до медицины. Она является мощным источником жирных кислот омега-3, антиоксидантов и витаминов, что делает ее ценным компонентом в рационе. Благодаря своему составу перила способствует общему укреплению организма, улучшает состояние кожи и волос, а также обладает противовоспалительными свойствами. Однако важно соблюдать рекомендованные дозировки и учитывать возможные противопоказания.