Nature's Way, Детокс и очистка, Complete Liver Cleanse, 84 капсул
Обеспечивает антиоксидантную поддержку витамином С.
Целлюлоза, капсула растительного происхождения (гипромеллоза), стеарат магния, диоксид кремния.
Не содержит пшеницы, молочных продуктов, желатина и искусственных ароматизаторов.
Взрослым принимать по 3 капсулы утром и 3 капсулы перед сном в течение 14 дней.
Факты о добавке | ||
Размер порции: 3 капсулы | ||
Порций в упаковке: 28 | ||
Количество на порцию | % от дневной нормы | |
Всего углеводов | г | % |
Витамин С (аскорбиновая кислота) | 50 мг | 56% |
Тиамин (витамин B1) (в форме мононитрата тиамина) | 8,7 мг | 725% |
Рибофлавин (витамин B2) | 8,3 мг | 638% |
Ниацин (в форме ниацинамида) | 10 мг | 63% |
Витамин B6 (в форме пиридоксина гидрохлорида) | 10 мг | 588% |
Фолат | 333 мкг DFE фолиевая кислота 200 мкг | 83% |
Витамин B12 (в форме цианокобаламина) | 42 мкг | 1,750% |
Селен (как L-селенометионин) | 66 мкг | 120% |
Аминокислотная смесь для печени: глицин, L-глутамин, L-метионин, N-ацетил L-цистеин (NAC), таурин | 330 мг | |
Экстракт расторопши пятнистой (семена), стандартизированный до 50% силимарина (132,5 мг) | 265 мг | |
Фитостеролы: бета-ситостерол, кампестерол, стигмастерол, брассикастерол, другие фитостеролы | 200 мг | |
L-глутатион (восстановленный) (бренд Setria) | 125 мг | |
D-глюкарат кальция | 100 мг | |
Экстракт одуванчика (корня) | 50 мг | |
Экстракт куркумы (корень, корневище), стандартизированный до 95% куркуминоидов (47,5 мг) | 50 мг | |
Экстракт артишока (листья), стандартизированный до 13% кофеилхиновых кислот в пересчете на хлорогеновую кислоту (3,9 мг) | 30 мг | |
Процентные суточные значения (DV) рассчитаны на основе диеты в 2000 калорий. Суточная норма не установлена. |
Детокс и очищение организма – это процессы, способствующие выведению токсинов, шлаков и других вредных веществ из организма. Очистка необходима для поддержания нормального функционирования всех систем организма, повышения энергии, улучшения самочувствия, а также для поддержания здоровья кожи, иммунной системы и пищеварения. Детоксикация может включать в себя различные методы и средства, помогающие организму избавиться от избытка вредных элементов, попадающих в организм через пищу, воздух и другие факторы окружающей среды.
Детоксикация – это естественный процесс, осуществляемый организмом для нейтрализации и выведения токсичных веществ. Она происходит в основном через печень, почки, кожу и легкие. Однако для облегчения этого процесса можно использовать различные методы очищения, включающие как пищевые добавки, так и специальные диеты и процедуры.
Составляющие, используемые для очищения организма, могут варьироваться в зависимости от формы продукта (капсулы, порошки, жидкости). Вот несколько основных ингредиентов, часто встречающихся в продуктах для детоксикации:
Антиоксиданты (витамины C, E, бета-каротин) – нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки, способствуют восстановлению тканей и защищают организм от окислительного стресса.
Растительные компоненты:
Фибры – растительные волокна, которые помогают нормализовать пищеварение и поддерживают баланс полезных бактерий в кишечнике, а также способствуют выведению токсинов через кишечник.
Пребиотики и пробиотики – улучшают микрофлору кишківника, что способствует здоровому пищеварению и уменьшению токсической нагрузки организма.
Зеленый кофе или хлорофилл – уменьшают уровень свободных радикалов и токсичных веществ, а также способствуют детоксикации клеток.
Капсулы или таблетки – одна из наиболее удобных форм для детоксикации. Капсулы обеспечивают точную дозировку и легкость приема. Этот вариант подходит для людей, у которых нет времени или возможности приготовить специальные напитки или еду.
Порошки часто содержат смесь различных компонентов (фрукты, зеленый чай, клетчатка, водоросли), которые можно смешивать с водой или добавлять в полосе. Они обычно обладают более высокой концентрацией активных ингредиентов, чем капсулы.
Жидкости – специальные жидкие добавки, содержащие концентрированные экстракты трав или фруктов. Они быстро усваиваются организмом и могут обладать как очищающими, так и успокаивающими свойствами.
Общие рекомендации по дозировке могут варьироваться в зависимости от типа продукта и его состава. Однако есть несколько общих правил:
Капсулы или таблетки обычно принимаются 1–2 раза в день с водой, часто во время или после еды. Точная дозировка зависит от концентрации активных ингредиентов в каждой капсуле.
Порошки смешиваются с водой, соками или смузи. Обычно дозировка варьируется от 1 до 2 чайных ложек порошка на стакан жидкости.
Жидкие добавки могут применяться по несколько капель или столовых ложек в зависимости от рекомендаций производителя. Их обычно разбавляют водой или добавляют в напитки.
Планирование рациона: Очистка начинается с корректировки питания. Рекомендуется исключить из рациона тяжелую пищу, алкоголь, рафинированные сахара, жирные блюда и обработанные продукты. Важно употреблять много воды, зеленых овощей, фруктов, а также добавок, стимулирующих выведение токсинов.
Физическая активность: Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и лимфодренажа, что помогает организму более эффективно очищаться.
Важность отдыха: Во время процесса детоксикации организму нужен полноценный отдых и сон для оптимальной работы всех систем.
Детоксикация может быть полезна в различных ситуациях, таких как:
Перед началом курса детоксикации следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний, таких как болезни печени, почек или сердечно-сосудистой системы.
Детокс и очищение организма – это важный процесс для поддержания здоровья, однако к нему следует подходить с пониманием и ответственностью, обеспечив правильное питание, физическую активность и соответствующий уход за организмом.