Source Naturals, L-Карнитин, L-Carnitine 500 mg, 120 капсул
L-карнитин важен для обеспечения мышц энергией и описывается как «условно необходимое» питательное вещество для человека. 95% всех запасов карнитина в организме находится в мышечной ткани. Он переносит жирные кислоты в митохондрии каждой клетки, где они окисляются и сохраняются в виде АТФ, основного энергетического топлива.
По 1 капсуле 13 раза в день.
Желатин (капсула), стеарат магния, диоксид кремния и мальтодекстрин.
Не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, кукурузы, сои или пшеницы.
Не содержит консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов и ароматизаторов.
Состав: | ||
Размер порции: 1 капсула | ||
Количество на порцию | %ДВ | |
L-карнитин (как L-тартрат L-карнитина) | 500 мг | |
Суточная доза не определена. |
L-Карнитин (L-Carnitine) – это природное соединение, которое играет важную роль в метаболизме жиров и энергии в организме. Его основная функция состоит в транспортировке жирных кислот в митохондрии клеток, где они окисляются и превращаются в энергию. Это особенно важно для людей, занимающихся физической активностью, а также для тех, кто хочет улучшить процесс сжигания жира.
L-Карнитин состоит из аминокислот лизина и метионина, которые соединяются ферментами в организме. Именно в мышцах, сердце и других тканях производится L-Карнитин. Однако для обеспечения должного уровня этого соединения часто необходимо дополнять рацион дополнительными источниками L-Карнитина, особенно в условиях повышенных физических нагрузок.
L-Карнитин доступен в различных формах, что позволяет выбирать удобный вариант для конкретных потребностей:
Правильная дозировка L-Карнитина зависит от цели использования и формы препарата:
L-карнитин можно принимать как до, так и после физических нагрузок. Однако для лучшего эффекта от сжигания жира и улучшения выносливости часто рекомендуется принимать его к тренировке.
L-Карнитин, как правило, безопасен для здоровья, однако в отдельных случаях могут возникать побочные эффекты. К ним относятся:
Не рекомендуется принимать L-Карнитин людям с хроническими заболеваниями сердца или печени без предварительной консультации с врачом.
L-Карнитин является эффективной добавкой для поддержания нормального обмена веществ, снижения жировой массы и улучшения спортивных результатов. Он помогает организму использовать жиры как источник энергии, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Выбор формы и дозировка L-Карнитина зависит от ваших целей, однако важно соблюдать рекомендованные дозы и следить за реакцией организма.