Carlson, Витамин B6 Пиридоксин, B-6 Liquid, 120 мл
Витамин B-6 или пиридоксин HCI очень важен для метаболизма полиненасыщенных жирных кислот, углеводов и протеина. Он жизненно необходим для производства эритроцитов, а также помогает сохранять здоровье нервной системы.
сорбитол, очищенная вода, лимонная кислота, натуральных ароматизаторов, сорбат калия (консервант).
Взрослым принимать по 1/2 чайной ложки в день во время еды. Хорошо встряхните перед использованием. Можно смешивать с другими жидкостями, например, с водой или соком. После вскрытия упаковки продукт следует хранить в холодильнике.
| Состав: | ||
| Размер порции: 1/2 чайной ложки (2,5 мл) | ||
| Порций в контейнере: 48 | ||
| Количество на 1/2 чайной ложки | ||
| Калории | 10 | |
| Всего углеводов | 1,5 года | % |
| Витамин В-6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 100 мг | 5000% |
| Процент дневных значений (DV) основан на диете в 2000 калорий. |
Витамин B6, или пиридоксин, – это водорастворимый витамин группы B, который играет важную роль в обмене веществ и поддержании работы нервной системы. Он участвует в сотнях биохимических реакций, обеспечивая правильное усвоение белков, жиров и углеводов. Благодаря этому В6 считается одним из ключевых витаминов для здоровья организма и энергии в течение дня.
Поддержка нервной системы: участвует в выработке нейромедиаторов (серотонина, дофамина, ГАМК), улучшает настроение, качество сна и стрессоустойчивость.
Обмен веществ: помогает правильно усваивать аминокислоты и белки, что особенно важно для спортсменов и активных людей.
Сердце и сосуды: регулирует уровень гомоцистеина в крови, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Иммунитет: способствует образованию антител, повышая сопротивляемость организма инфекциям.
Кроветворение: участвует в синтезе гемоглобина, предотвращает развитие анемии.
Гормональный баланс: облегчает проявления ПМС, поддерживает женское здоровье во время беременности.
Пиридоксин содержится в орехах, цельнозерновых продуктах, бобовых, рыбе, курином мясе, печени, бананах. Однако при недостаточном питании, интенсивных тренировках или стрессе уровень витамина в организме может снижаться, поэтому рекомендуется дополнительный прием в виде добавок.
Недостаток В6 может проявляться следующими симптомами:
раздражительность, перепады настроения, бессонница;
слабость, усталость, снижение иммунитета;
шелушение кожи, трещины на губах;
анемия, головокружение.
Витамин B6 можно встретить в разных вариантах:
капсулы и таблетки с чистым пиридоксином;
комплексы витаминов группы B (B1, B12, фолиевая кислота);
мультивитаминные препараты для общего укрепления организма;
спортивное питание для поддержки обмена веществ и энергии.
людям, испытывающим физические и умственные нагрузки;
спортсменам и активным пользователям фитнеса;
женщинам в период ПМС и беременности (по назначению врача);
пожилым людям для защиты сердца и сосудов;
всем, кто хочет укрепить нервную систему и повысить устойчивость к стрессам.
