L-Глутамин 250 мг, Reduced L-Glutathione 250 mg, 60 капсул

L-Глутамин 250 мг Reduced L-Glutathione 250 mg 60 капсул, Solgar

L-Глутамин 250 мг, Reduced L-Glutathione 250 mg, 60 капсул

Описание

• Поддержка антиоксидантов в свободной форме и детоксикации
• Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
• Подходит для вегетарианцев
• Кошерный продукт (парве)
• Пищевая добавка

Глутатион — это серосодержащий пептид, состоящий из трех аминокислот: глутаминовой кислоты, цистеина и глицина. Это важный водорастворимый антиоксидант играет важную роль в защите организма от свободнорадикального окислительного стресса, который может привести к преждевременному старению клеток. Он также принимает участие в транспортировке аминокислот и детоксикации.

Микрокристаллическая целлюлоза, растительная клетчатка, растительный стеарат магния, диоксид кремния.

Не содержит: глютена, пшеницы, молочных продуктов, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.

Использование

В качестве пищевой добавки для взрослых принимайте по одной (1) растительной капсуле до двух раз в день, между приемами пищи или по назначению врача.

Состав

L-Глутатион: подробный обзор

Что такое L-глутатион?

L-Глутатион – это природный антиоксидант, производимый в организме человека. Он играет ключевую роль в детоксикации, укреплении иммунитета, защите клеток от оксидативного стресса и поддержании общего здоровья.

Это вещество состоит из трех аминокислот:

• Глутамин
• глицин
• Цистеин

L-глутатион содержится во всех клетках организма, особенно в печени, которая является основным центром его выработки.

Состав и основные свойства

L-глутатион бывает в двух формах:

1. Обновленный глутатион (GSH) – активная форма, которая нейтрализует свободные радикалы и поддерживает работу иммунной системы.
2. Окисленный глутатион (GSSG) – неактивная форма, которая может превращаться в GSH с помощью ферментов.

Основные свойства L-глутатиона:
Антиоксидантное действие – защищает клетки от повреждений свободными радикалами.
Детоксикация – способствует выведению токсинов, тяжелых металлов и вредных веществ.
Поддержка иммунной системы помогает бороться с вирусами и бактериями.
Улучшение функции печени – необходимое для расщепления и выведения токсинов.
Здоровье кожи – уменьшает пигментацию, борется со старением кожи.
Поддержка нервной системы – защищает мозг от окислительного стресса, предотвращая когнитивные нарушения.

Формы выпуска

L-глутатион выпускается в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный способ приема:

• Капсулы и таблетки – наиболее распространенный вариант, обеспечивающий постепенное высвобождение.
• Липосомальный глутатион – обладает высокой биодоступностью, легко усваивается.
• Порошок используется для приготовления напитков или растворов.
• Инъекции – наиболее эффективная форма, но требующая медицинского контроля.
• Сублингвальные таблетки или спреи – быстро всасываются через слизистую рта.

Дозировка и правила приема

Рекомендованная дозировка зависит от возраста, состояния здоровья и цели приема:

Для общей поддержки здоровья – 250-500 мг/сут.
Для детоксикации и поддержания печени – 500-1000 мг/сут.
При заболеваниях (например, хронический оксидативный стресс, аутоиммунные болезни) – до 2000 мг/сут (под контролем врача).
Для отбеливания кожи – 1000-2000 мг/сут в сочетании с витамином C.

Как правильно принимать?

• Капсулы и таблетки – принимать натощак или между приемами пищи для лучшего усвоения.
• Липосомальный глутатион – запивать водой или соком.
• Инъекции – вводятся внутривенно или внутримышечно под наблюдением врача.
• Сублингвальные формы – растворять под языком для быстрого всасывания.

Для улучшения усвоения глутатиона рекомендуется принимать его вместе с витамином C, альфа-липоевой кислотой, N-ацетилцистеином (NAC) и другими антиоксидантами.

Противопоказания и побочные эффекты

L-Глутатион считается безопасным, но существуют некоторые ограничения его применения:
Аллергические реакции – возможны в случае индивидуальной чувствительности.
Беременность и грудное вскармливание – рекомендуется консультация врача.
Гипотония – возможно незначительное снижение АД.
Воздействие на уровень глутатиона в долгосрочной перспективе – чрезмерный прием может снизить свою продукцию в организме.

Возможные побочные эффекты при превышении дозировки:

• Легкий дискомфорт в желудке
• Тошнота
• головная боль

При возникновении противных симптомов следует понизить дозу либо прекратить прием.

Вывод

L-Глутатион – это мощный антиоксидант, поддерживающий иммунную систему, печень, кожу и нервную систему. Он выпускается в различных формах и используется как для оздоровления, так и для лечения ряда заболеваний.

Чтобы достичь максимальной эффективности, следует правильно подбирать дозировку, сочетать глутатион с другими антиоксидантами и соблюдать рекомендации по приему.