Vitamin E High Potency 180 mg 400, Витамин E Токоферолы, 100 капсул

Витамин E Токоферолы Vitamin E High Potency 180 mg 400 IU 100 капсул, Nature's Truth

Vitamin E High Potency 180 mg 400, Витамин E Токоферолы, 100 капсул

Описание

• Витамины
• 100% качество
• Не содержит глютен
• без ГМО
• Витаминная добавка
• Незаменимый витамин
• Наше обещание отказаться от ГМО

Nature's Truth High Potency E снабжает вас хорошо зарекомендовавшим себя незаменимым витамином, который известен своей способностью поддерживать общее благополучие. Каждая мягкая таблетка быстрого высвобождения содержит 180 мг витамина Е, что эквивалентно 400 МЕ на порцию.

Наш High Potency E обеспечивает весь витамин Е, необходимый вашему организму в течение дня, что делает его идеальным дополнением к вашему здоровому образу жизни. Никогда еще не было проще и удобнее получать ежедневную порцию этого важного жирорастворимого витамина одной капсулы в день будет достаточно!

В Nature's Truth мы знаем, насколько важен чистый оздоровительный опыт для вас и тех, кого вы любите. Вот почему мы используем только самые лучшие ингредиенты при создании нашего High Potency E. Наши мягкие таблетки быстрого высвобождения не содержат ГМО, глютена, молочных продуктов и сои и созданы без каких-либо искусственных красителей, искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей или консерванты, чтобы вы могли получать чистую и честную пищу, которую вы ожидаете от Nature's Truth.

Использование

Взрослым принимать по одной (1) мягкой капсуле быстрого высвобождения в день, желательно во время еды.

Состав

Желатин, растительный глицерин.

Без глютена, пшеницы, дрожжей, молока, лактозы, сои, искусственных красителей, искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей, консервантов.

Этот продукт содержит 180 мг витамина Е на капсулу, что эквивалентно 400 МЕ.

Витамин E (Токоферолы): Подробная информация

Витамин E – это мощный антиоксидант, который имеет важное значение для здоровья человека. Он включает группу соединений, имеющих схожую химическую структуру, среди которых наиболее активным является токоферол. Витамин E помогает защищать клетки организма от окислительного стресса, предотвращая повреждение клеточных мембран и ДНК.

Основные формы витамина E

Витамин E существует в нескольких формах, среди которых основные токоферолы и токотриенолы. Однако именно токоферолы являются наиболее исследованными и используемыми формами для пищевых добавок и косметических средств.

1. Альфа-токоферол – это наиболее активная форма витамина E для человеческого организма. Она обладает большей биологической активностью и используется как основной компонент витаминных добавок.

2. Бета-, гамма- и дельта-токоферолы – менее активные формы, но также обладают антиоксидантными свойствами и могут оказать полезное влияние на здоровье.

Функции витамина E в организме

Витамин E выполняет несколько важных функций:

• Антиоксидантная защита: Витамин E защищает клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами, что является основной причиной старения и развития различных заболеваний, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера.
• Поддержка иммунной системы Витамин E способствует нормальному функционированию иммунной системы, повышая ее способность бороться с инфекциями.
• Улучшение состояния кожи: Применяется в косметологии для уменьшения воспалительных процессов, увлажнения кожи и уменьшения видимости морщин.
• Защита сердечно-сосудистой системы Витамин E помогает снижать уровень вредного холестерина, что является фактором риска для развития атеросклероза.

Состав витамина E

Токоферолы могут быть как естественными, так и синтетическими. Естественный витамин E обычно извлекается из растительных масел, таких как масло пшеницы, подсолнечника, сои или оливковое масло. Синтетические формы витамина E часто используются в добавках и обычно обозначаются как dl-альфа-токоферол (синтетический), в то время как природный витамин E обозначается как d-альфа-токоферол.

Дозировка и прием витамина E

Оптимальная дозировка витамина E зависит от возраста, пола, состояния здоровья и индивидуальных потребностей организма.

• Рекомендуемая суточная доза витамина E для взрослых составляет 15 мг (22,4 МЕ). Однако дозировка может изменяться в зависимости от конкретных обстоятельств, таких как наличие заболеваний или необходимость лечения.
• Для детей: Доза для детей варьируется в зависимости от возраста. Для детей от 1 до 3 лет рекомендовано 6 мг, от 4 до 8 лет – 7 мг, а для детей от 9 до 13 лет – 11 мг.
• Максимальная дозировка: Максимальная безопасная суточная доза для взрослых составляет 1000 мг (1500 МЕ). Чрезмерное потребление может привести к токсичности, что вызывает побочные эффекты.

Как принимать витамин E

Витамин E обычно употребляется вместе с жирной пищей, поскольку он является жирорастворимым витамином и для лучшего усвоения требует наличия жира. Для достижения оптимальных результатов витамин E можно принимать при основных приемах пищи.

• Таблетки и капсулы: Для удобства употребления витамин E часто поставляется в виде капсул или таблеток. Дозировка обычно указывается на упаковке.
• Масло или жидкая форма: Витамин E можно принимать в виде масла или жидкой формы, что позволяет добавлять его в пищу или употреблять отдельно.

Побочные эффекты и противопоказания

В общем, витамин E безопасен при правильной дозировке, однако его избыток может вызвать побочные эффекты, в частности:

• головная боль
• тошнота
• головокружение
• кровотечения (особенно при приеме вместе с антикоагулянтами)

Людям, имеющим склонность к тромбообразованию или принимающих кроворазжижающие препараты, следует проконсультироваться с врачом перед употреблением высоких доз витамина E.

Выводы

Витамин E (токоферолы) является важным элементом для поддержания здоровья, в частности, благодаря своим антиоксидантным свойствам, положительному воздействию на кожу и иммунную систему. Здоровое питание, включающее богатые витамином E продукты, может значительно улучшить общее состояние организма. Однако, как и с любыми добавками, важно соблюдать рекомендованные дозировки и консультироваться с врачом в случае необходимости.