Тонгкат Али Tongkat Ali Express Powder 120 г, Amazing Herbs
Amazing Herbs, Тонгкат Али, Tongkat Ali Express Powder, 120 г
Описание
- 100% чистый порошок Тонгкат Али
- Биологически активная добавка
Порошок Тонгкат Али Экспресс изготовлен из 100% чистой эврикомы длиннолистной, также известной как Пасак Буми и «Палочка Али». Это мощный корень, выращенный в Индонезии и Малайзии.
Использование
От 1/2 до 1 столовой ложки в день, смешанной с соком/смузи. В качестве чая заваривать 1 столовую ложку 30 минут. Процедите порошок и выбросьте. Добавьте мед, чтобы подсластить.
Состав
Хранить в прохладном, темном месте, вдали от влаги, прямых источников тепла и солнечных лучей.
Тонгкат Али (Tongkat Ali): полный обзор, состав, формы выпуска и рекомендации по приему.
Что такое Тонгкат Али?
Тонгкат Али ( Eurycoma longifolia ) – это лекарственное растение, широко используемое в традиционной медицине Юго-Восточной Азии. Она известна своими афродизиакальными, тонизирующими и анаболическими свойствами. Основное действующее вещество содержится в корне растения, используемого для изготовления экстрактов, чаев и добавок.
Химический состав и активные компоненты
Корень Tongkat Ali содержит мощный комплекс биологически активных веществ:
- Квасиноиды ( quassinoids ) – основные биологически активные соединения, отвечающие за стимуляцию тестостерона и общий тонизирующий эффект.
- Сапонины – вещества, способствующие укреплению иммунитета и повышению выносливости.
- Гликозиды – стимулируют энергетические процессы и способствуют восстановлению мышечной ткани.
- Алкалоиды – оказывают мягкое адаптогенное и противовоспалительное действие.
- Флавоноиды – антиоксиданты, защищающие клетки от окислительного стресса.
Формы выпуска Тонгкат Али
Препарат доступен в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности использования:
- Капсулы и таблетки – наиболее распространенный вариант, обеспечивающий точную дозировку и удобство приема.
- Порошок корня используется для заваривания чая или добавления в пищу. Имеет горький вкус из-за высокой концентрации активных веществ.
- Жидкие экстракты быстро усваиваются организмом, но требуют точной дозировки.
- Чай из корня Тонгкат Али – традиционный способ приготовления, сохраняющий природный состав биоактивных компонентов.
Дозировка и рекомендации по приему
Оптимальная дозировка зависит от концентрации экстракта и индивидуальных особенностей организма.
Стандартные дозировки
- Экстракт 100:1 – от 100 до 300 мг в день.
- Экстракт 200:1 – от 50 до 150 мг в день.
- Корень в порошке – 1-2 г в день.
Рекомендации по приему
- Лучше принимать утром или перед тренировкой, чтобы обеспечить энергетический эффект.
- Курс приема длится от 4 до 8 недель, после чего рекомендуется перерыв на 2-4 нед.
- Для улучшения усвояемости не следует запивать молоком или кисломолочными продуктами, поскольку они могут снизить эффективность экстракта.
Полезные свойства Тонгкат Али
- Повышение уровня тестостерона – способствует естественной стимуляции гормональной выработки, что улучшает либидо и физическую выносливость.
- Укрепление мышц – поддерживает анаболические процессы, помогает в обновлении после физических нагрузок.
- Уменьшение стресса – обладает адаптогенными свойствами, которые помогают бороться со стрессом и улучшают настроение.
- Усиление энергетического потенциала – поддерживает выносливость и продуктивность организма.
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы способствует снижению уровня холестерина и поддерживает здоровье сосудов.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Хотя Tongkat Ali считается безопасным для здоровья, есть определенные ограничения:
- Гипертония – может вызвать повышение АД.
- Бессонница – стимулирующий эффект может мешать нормальному сну, если принимать его вечером.
- Индивидуальная непереносимость – возможны аллергические реакции или нарушения пищеварения.
- Хронические заболевания – перед применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Вывод
Тонгкат Али – мощный натуральный стимулятор, который повышает тестостерон, улучшает физическую и умственную активность, укрепляет организм и способствует быстрому восстановлению после нагрузок. При правильном применении он может стать ценным дополнением к рациону для тех, кто стремится поддерживать здоровье, силу и энергию.
